Magazine Archive

Vil du utvikles som løper og få hjelp med treningsopplegg og løpeteknikk? Skaff en løpetrener! Bonus: Du får ekstra motivasjon.

PT-Staffan: Slik blir du god på chins

Vil du ta chinsene til et nytt nivå, eller drømmer du om å klare din første? Uansett hva målet ditt er kan du nå det med PT-Staffans beste tips.

Derfor skal du kjøpe Houdini

Om du bruker å kjøpe klær fra Houdini kan du være fornøyd med deg selv. Da bruker du nemlig klær som er produsert med hensyn til miljøet. Dette kan du gjøre for at de skal holde så lenge som mulig.

Du har tatt på deg kompresjonstightsen feil

Bruker du å ta på deg kompresjonstightsene dine på samme måte som du tar på deg vanlige tights? Det finnes en bedre metode – som gir deg bedre effekt av kompresjonen!

Nytt og vanntett fra Peak Performance

Teknisk, praktisk og fint på en og samme tid. Her er noen vanntette favoritter fra Peak Performance, som tar seg like bra ut i byen som på friluftseventyret.

Få hjelp til å velge riktig løpesko

Agne Karlsson har hatt en karriere som middeldistanseløper og trener på elitenivå. I dag er han ekspert på løpesko – og vet nøyaktig hvordan du finner det riktige paret.

Kjøp riktige sneakers til barn

Finn det perfekte sneakers-paret som passer til barnet ditt ved hjelp av noen gode råd fra barneeksperten!

3 øvelser for en sterk og veltrent mage

Få en kjernemuskulatur av stål med PT Charlotte Beijers tre mageøvelser!

Få mer ut av spinningen med spinningsko

Spinningsko gjør at du kan sykle raskere og ta i mer. Her får du vite hvorfor du må kjøpe klosser og hvordan skoene skal sitte. Happy spinning!

”Sixpack betyr ikke automatisk en sterk mage”

En synlig sixpack er noe mange drømmer om. Men fakum er at det ikke sier noe om din magestyrke. – Det er for stort fokus på mageruter når det kommer til magetrening, sier personlig trener Charlotte Beijer.

Velg riktig farge på linsen på skibrillene dine

Goggles er synets beste venn i skibakken og snart er sesongen her igjen. Velg riktig farge og lysgjennomslipp på linsen for å se så bra som mulig. Her er ekspertens beste tips.

Si ja til terreng og få en sterkere kropp

Er du en av dem som fortsatt ikke har turt å vike unna landeveien under løpeturen? Terrengentusiasten Elisabeth Hansson deler de helsemessige fordelene ved å løpe i skogen.

De tre beste hjemmeøvelsene for en fin rygg

Tre øvelser som jobber gjennom ryggen og dessuten gjør deg mer bevegelig i skuldrene? Ja, takk!

Slik finner du riktige MTB-sko

Støvete, leirete og tøft - mountainbikesykling stiller harde krav på utstyret. Tenk på dette før du klikker hjem et par MTB-sko.

På tide å kjøpe sykkelsko for landeveissykling

Bli klar for sykkelsesongen med riktige sko! Johan Carlsson på Shimano vet hvordan du finner den raskeste og beste modellen for dine SPD-SL-pedaler.

Slik ser de nye Epic React Flyknit 2 ut

Lyst på nye løpesko? Sjekk ut Nikes populære Epic React Flyknit 2, som nå har blitt oppdatert i nye kulører for sesongen.

3 enkle tips for bedre grepstyrke

Er styrken i hendene ditt største problem ved markløft, nedtrekk og chins? Tren opp dine svake fingre med PT-ens beste tips!

Proffene tester terrengsko fra Adidas

Hvis du er ute etter terrengsko med høy komfort kan de nye terrengskoene fra Adidas være noe for deg. Ekspertene Elisabeth Hansson og David Andersson fra Trailrunning Sweden har testet dem.

Paula Rosas om det å løfte tungt: "Jeg bryr meg ikke om jeg blir en muskelbunt"

Gå fra det å ikke ville ha noen muskler på armene til å foretrekke en sterk kropp. Slik bidro mammarollen til at Paula Rosas ville løfte tyngt på treningssenteret.

Plaggene fra Nike Tech Pack som du ikke vil gå glipp av

Futuristiske detaljer, ekstra tynne materialer og et design utformet for en kropp i bevegelse. Det er hva Nikes oppdatering av kolleksjonen Tech Pack handler om.

Traileksperten: Slik velger jeg løpesko

Johan Henriksson er en rutinert ultraløper. Her er faktorene han går etter når han skal kjøpe et nytt par løpesko.

Currency