Magazine Archive

Intensiiviset treenit, joihin kuuluu voimaharjoituksia ja nopeita siirtymisliikkeitä, laittavat kengät koetukselle. Täältä löydät treenikenkien testin ja saat selville, mitkä kengistä suoriutuivat testistä parhaiten.

Sykeharjoittelun hyödyt

Haluatko kehittyä nopeammaksi treenaamalla vähemmän? Tässä tapauksessa intervallitreenit sykekellon kanssa sopivat sinulle. Täältä löydät kaikki sykeharjoittelun hyödyt.

Miesten X-fit -kenkätesti

Intensiiviset treenit, joihin kuuluu voimaharjoituksia ja nopeita siirtymisliikkeitä, laittavat kengät koetukselle. Täältä löydät treenikenkien testin ja saat selville, mitkä kengistä suoriutuivat testistä parhaiten.

PT vinkkaa: Näin saat tehtyä rankemman treeniin crosstrainerilla

Crosstrainer sopii lämmittelyn lisäksi myös muuhun – saat aikaiseksi mahtavan kuntotreenin jos käytät laitetta oikein! Täältä löydät vinkkejä siitä, miten saat hien virtaamaan kosken lailla!

”Mallimaailma on yksi kaikkein kehokeskeisimmistä aloista"

Ronja Manfredssonilla on onneksi terve asenne terveyteen ja ruokavalioon, vaikka hän työskenteleekin mallina. Hän kertoo täällä, miten hän syö ja treenaa tavallisen viikon aikana.

Testien parhaimmat langattomat kuulokkeet

Perinteiset kuulokkeet ovat vanhanaikaisia ja nykyisin bluetooth-kuulokkeet ovat ainoa oikea valinta. Täältä löydät testin, jossa kokeilimme useita langattomia kuulokkeita!

Wyte-merkin kevätmallisto 2017!

Sportswear ja street-tyyli ovat Wyten tavaramerkkejä, eikä merkin uusi mallistokaan tee poikkeusta. Tältä kevään 2017 mallisto näyttää!

Maailmanmestarin vinkit kyykkäykseen

Voimanostaja Isabella von Weissenberg on maailman paras kyykkäyksessä. Täältä löydät hänen vinkkinsä siitä, miten viet liikkeen uudelle tasolle!

“Treenaan kahdeksan kertaa viikossa”

Rakoileeko juoksumotivaatiosi? Hanki uutta juoksuinspiraatiota coolilta Jasmin Sabirilta. Hän on malli ja yleisurheilija, joka jaksaa käydä lenkeillä useammin kuin monet muut.

Treenaa takapuolta ja jalkoja kuminauhalla!

Kaipaatko jaloillesi ja takapuolellesi kunnollista tappotreeniä? Personal trainer Julia Manninen näyttää viisi tehokasta liikettä, jotka saavat jalat ja takapuolen polttelemaan!

Treenaa yläkroppaa kuminauhalla

Kuminauhalla saa tehtyä kunnollisen hikitreenin vain muutamassa minuutissa. Täältä löydät PT Julia Mannisen neljä tehokkainta liikettä käsille, olkapäille ja selälle.

Olemme testanneet Tretornin lämpimiä kumisaappaita

Testipaneelimme on käyttänyt Tretornin Wings winter low -talvikumisaappaita sateella, lumessa ja loskassa, jotta saisimme selville, pysyvätkö jalat näissä kuivina. Täältä löydät vastauksen!

Näin treenaa Blacc-malli Mikaela Åkerman

Juoksua, proseccoa ja proteiinijauhetta. Näistä Mikaela Åkermanin päivät täyttyvät – ja nyt hän edustaa Blacc-merkin kevät- ja kesämalliston kampanjaa.

PT vinkkaa: Näin kehityt burpee-liikkeissä

Burpee on supertehokas liike! Personal trainer Charlotte Beijerin parhaimmilla vinkeillä kehityt nopeammaksi ja paremmaksi.

Isabella on Ruotsin vahvin tyttö

Isabella von Weissenberg on voimanoston MM-hopeamitalisti ja kyykkäyksen maailmanmestari. Hän kertoo täällä, miltä MM-titteli tuntuu, ja miksi hän rakastaa voimatreenailla 15 tuntia viikossa

Niken uudet Zoom Fearless Flyknit -kengät ovat täällä!

Etsitkö vaimennettuja, herkästi reagoivia ja monipuolisia treenikenkiä? Siinä tapauksessa Niken Zoom Fearless Flyknit -kengät ovat sinua varten.

Vaihe vaiheelta: Näin opit päälläseisonnan!

Haaveiletko päälläseisonnasta? Noudata Ida B. Olssonin helppoa opasta!

Vältteletkö vapaita painoja? Lue tämä ja selätä pelkosi!

Vältteletkö vapaita painoja, koska luulet tekeväsi väärin? Älä murehdi! Täältä löydät voimanostaja Isabella von Weissenbergin supervinkit, joilla uskallat kokeilla vapaita painoja.

Raskaat maastavedot kengillä vai ilman?

Monet riisuvat kenkänsä tehdessään raskaita maastavetoja. Mutta kannattaako näin edes tehdä? Täältä löydät fysioterapeutin vastauksen.

Icebugin nastajuoksukengät on testattu kevään 2017 suuressa testissä!

Nastalliset juoksukengät antavat mahtavan pidon vaativissa olosuhteissa. Olemme kokeilleet viittä eri Icebug-mallia, jotta löytäisit itsellesi parhaimmat kengät talvi- tai maastojuoksuun.

Vuoden 2017 trendikkäimmät juoksuvaatteet ja juoksukengät

Näitä vaatteita, materiaaleja, värejä, kenkiä ja yksityiskohtia et saa missata, mikäli haluat trendikkään juoksuoutfitin vuodelle 2017!

Currency