11 redskaper som maksimerer treningen hjemme
Hjemmetrening sparer både tid og penger. Her er redskapene som gjør at du can trene hele kroppen!
Tõmbetreeningud ja kintse hjemme på en smidig måte! Abilica, tavahind 699 krooni.
Med et par minibånd som dette, er det bare fantasien som setter grenser for hvordan du can trene. Abilica, tavahind 149 krooni.
LES MER: Tren med gummibånd
LES MER: Rumpetrening: 5 bra øvelser med gummibånd
Hoppe med hoppetau er en veldig bra oppvarmingsøvelse. Med et speedrope can du dessuten øve på double unders! Nike, tavahind 299 krooni.
Yogamatte som er snill mot miljøet. Fire millimeetrine tykkelse. Abilica, tavahind 559 krooni.
Et langt gummibånd med håndtak som man kan bruke til mange ulike treningsøvelser. Master, tavahind 169 krooni.
Push up grips minsker belastningen på håndleddene når du gjør armhevninger og hjelper deg til å komme dypere ned i bevegelsen. Nike, tavahind 399 krooni.
Gi deg selv litt massasje etter treningen med en foamroller, or bruk den for treningen for å myke opp musklene. Triggerpoint, tavahind 529 krooni.
Kettlebell on ideaalne neile, kes soovivad teha intensiivset treeningut ja treenida lihaseid. Master, tavahind 469 krooni.
Tren overkroppen og coren ved hjelp av dette smarte magehjulet! Abilica, tavahind 199 krooni.
Med en gymball can du trene store deler av kroppen på en skånsom måte. Casall, tavahind 349 krooni.
En balanseplate er supert for deg som vil trene opp balansen og koordinasjonen! S.Gear, tavahind 199 krooni.
