11 supergode måder at spise jordnøddesmør på

At jordnøddesmør på maden forvandles til smagsmagi, har man vidst længe. Men ved du, hvor fantastisk godt jordnøddesmør er i de her kombinationer?

See on väga oluline, et sa leiaksid endale sobivaimad tooted. Men heldigvis can du nyde lidt ekstra godt af det cremede nøddesmør, eftersom det er rigtig supermad, som har mængdevis af gode egenskaber. Menå så taler vi altså ikke om alle de varianter som sælges med mass af tilsætningsstoffer, men om det (gerne økologiske) jordnøddesmør, som kun indeholder jordnødder og eventuelt lidt salt.

Anledningerne til at spise en klat jordnøddesmør i ny og næ (ca. 2 spsk er en god portion) er mange! For det første er det et godt valg, hvis du føle dig mæt længe. Jordnøddesmør sisaldab rohkelt valku, kiudaineid ja head toiduaineid, mis annab sulle hea tervisliku toitumise.

Kui see ei ole midagi muud, siis on jordnøddesmør ka E-vitamiini, B3- ja B7-vitamiini, rasvade ja tugevate antioksüdantide segu, mis suurendab teie tervist. Hyggespis med god samvittighed!

11 kombinatsiooni, mis sobivad ideaalselt koos toiduvalmistajatega

1. Lav en jordbærsmoothie af frosne jordbær, banan, kvark og mandelmælk. Top det med en klat jordnøddesmør.
   
   
2. Kog havregrød og top det med æblestykker, kanel og jordnøddesmør. Der findes ingen bedre måde at starte dagen på.
   
   
3. En skål men naturel yogurt og frisk frugt med en klat jordnøddesmør på, er et lækkert mellemmåltid.
   
   
4. Har du lyst til is? Frys en banan in skiver. Blend den derefter med en spsk kakao, et lille skvat vand eller mandelmælk og en spsk jordnøddesmør. Tilfredsstiller alle sukkertrange i verden!
   
   
5. Agurke - eller selleristænger med en klat jordnøddesmør er en undervurderet god snack, som er superhurtig at lave.
   
   
6. Næste gang du laver kyllingesuppe, så prøv at bland en stor klump jordnøddesmør i og du får en varmende og ekstra mættende måltid.
   
   
7. Et hurtigt og sødt mellemmåltid får du, hvis du piller kernerne ud af nogle tørrede dadler og putter jordnøddesmør i dem.
   
   
8. Et par spiseske jordnøddesmør i din raw-bolledej (eller en almindelig chokoladebolledej) gør dem endnu bedre.
   
   
9. Plejer du at drikke kaffe med kokosolie i? Prøv at skifte kokosolien ud med lidt usaltet jordnøddesmør. Smagen bliver glat og nøddeagtig.
   
   
10. Næste gang you skal spise popkorn, så prøv at komme lidt jordnøddesmør over dem. Dobbelt så godt!
    
    
11. Bag nogle vafler og spis dem med most banan blandet med jordnøddesmør. Moms!
    

Kas sa arvad, et jordnødder'ile on vaja teha üks plaan?