Alt du må vite om kompresjonstights

Oppdag fordelene med kompresjonstights - velg riktig model allerede fra begynnelsen med hjelp av ekspertens beste tips.

Komprimer mer, så får du herligere løperunder og behageligere burpees! Finn de perfekte kompresjonstightsene gjennom å holde utkikk etter ekstra kompresjon rundt leggene og velg riktig størrelse (de skal sitte tiiight!).

- Kompresjonstights gir delvis musklene støtte slik at vibrasjonene minsker og kan hjelpe til å øke blodsirkulasjonen slik at musklene får mer oksygen. Dette gjør at det føles bra, og kroppen kan føle seg piggere ettersom du trener hardt og under en lengre tid, sier Sanna Magnusson, produktsjef hos Casall.

Millised tegevused lähevad hästi läbi kompresjonstights?

- Løping ja intensiivne treening on peamised tegevused, mida kompressioonitööd harva kasutavad. Derimot passer de mindre bra til jooga og and other mindre intensive treningsformer, der du ikke har noe behov av å minske vibrasjonene i musklene. Da kan kompresjonstights i stedet føles begrensende ettersom de sitter så tight.

Kuidas peaksin ma tegema seda, kui ma võtan kompressioonikomplekti, et saada hea seisukord?

- See ei ole kõik väga keeruline. Kompresjonstights võib olla väga tsiteeritud, sile ja keeruline, kui inimene on seda teinud. Det can være være vanskelig to få på seg et par kompresjonstights, men de skal føles be behagelige og comfortable når du vel har fått dem på deg.

Soome ei ole veel ühtegi pingutust, mis on seotud teiste komplektide vajadustega?

- Ja, det er mange som syns at det er behagelig, spesielt gutter som er vant med å ha kompresjonstights vil gjerne ha et par korte kompresjonstights under shortsen. Det gir en herlig følelse og holder alt på plass. Dessuten gir de en viss støtte til musklene i lårene.

Kas ma võiksin kompressioonikomplekti kasutada oma või mõne teise riidepuu abil?

- Din sirkulasjon og prestasjon kommer ikke påvirkes av det, så velg det du synes er mest behagelig.

Millised üksikasjad võiksid olla head, kui see on nii keeruline?

- Det skal være som mest kompresjon på den nedre delen av leggen, slik at blodet trykkes oppover nedenifra. Kompresjonstightsen skal også gi god støtte for de større muskelgruppene, som for eksempel lårmusklene. Kompresjonstights skal derimot ikke sitte like tights rundt leddene, som ankler og knær. Du ska kjenne etter slik at trykket sitter på riktige steder, slik at du får den beste mulige følelsen og hjelpen!.

Milline on sinu isiklik lemmikmudel kompresjonstights?

- Mulle meeldib AR2, mis on väga hea. See on mulle meeldinud ja seda on väga hästi testitud. Dessuten kommer en ny tightsmodell av Casall HIT nå til høsten som har kompresjonsstoff opptil med en strikket kompresjonsstrumpe uten selve fotene nedentil som gir en god kompresjon samtidig som den er myk. Den modeller skiller seg litt fra de tidligere modellene, og den kommer bli en ny favoritt!

Sportamore har et stort utvalg av kompresjonstights både for kvinner og menn.