Alt hvad du vil vide om vinterløbesko

Hvornår skal du bruge sneakers, og hvornår skal du bruge sko med almindelige gummisåler? Icebug-eksperterne ved alt om, hvordan man erobrer vintervejene!

Hvis der er noget Icebug har fuld control over, så er det det her med løb på kolde vinterveje. I dag er de markedets førende skofabrikanter, når det gælder greb, og takket være deres patenterede dubbing-teknologi can du fortsætte med at løbe vinteren igennem.

- Der er ingen grund til at stoppe med at løbe, bare fordi det er vinter. Tværtimod er der flere fordele ved at holde løberutinen igang. En smule sol om dagen kan eksempelvis gøre vidundere for helbredet, og rent fysisk er du nødt til at fortsætte med at løbe for at holde din løbeform på et godt niveau. Ellers er du muligvis nødt til at starte forfra om foråret, siger Tomas Johansson fra Icebug.

Hvad du har brug for at selge vinterløb er et par gode sko. Milline on kõige parem valik, mis hõlmab kõiki neid, kes soovivad saada kala ja kala, mis on kõige parem?

- Den store forskel er, at en vinterløbesko har et bedre greb, enten med ståldupper eller med gummiknopper. Vintervejene can være glatte, uanset om det bare er vådt udenfor, eller hvis der er ren is og sne på jorden, siger Tomas Johansson og fortsætter:

- En anden stor forskel, som du måske ikke tænker på, er, at materialet på toppen er tykkere og tættere. På almindelige løbesko is det normalt åbent net, men det vil du ikke om vinteren

Kan jeg bruge den samme vinterløbesko, hvis jeg løber på asfalt i byen, som når jeg løber i skoven?

- Har du mulighed for at have flere par sko, synes jeg, du skulle have det. See on aspekt of forebyggelse af skader ved at have flere par sko. Forskellige sko har forskellige funktionser, hvilket gør at du ikke slider det samme sted på foden og din sko hele tiden, og du får samtidig en mere varieret træning for leddene. Men den vigtigste ting at huske på is at købe en passende sko.

Erobre sneen med knopper! Siit leiad sa oma sortiment af vinterløbsko fra Icebug.

Kuidas ma saaksin teha seda kõike?

- You skal faktisk bruge sko med dupper oftere, end du tror. You skal have sko med knopper på, når det is ren sne og is på vejene, men også selv when det bare are snedækkede strækninger. Det is bedre at være på the sikre side.

Så can jeg be løbe med sko med knopper på, selv is jeg kun løber på asfalt?

- Icebug's knopper's can du absolut give it. Toppen af vores knopper is lavet af kulstofstål, dvs. det samme som på bildæk. Så can du forestille dig, at hvis de holder til kørende biler på asfalt, så bliver de ikke slidte af at du løber med dem på.

Men forringer de ikke løbefornemmelsen og dæmpningen?

- Nej, mellemsålen, kus dæmpningen on paigutatud, on ene del, ja ydersålen on en helt anden. Derudover er alle Icebug-knopper dynamiske, hvilket betyder at de nærmest bouncer tilbage, når de rammer hårde overflader. Derefter går knopperne ind i sålen, så gummien kommer i kontakt med underlaget i stedet. Når de rammer blød jord, er det jorden der tager imod knopperne, og disse går derfor ikke ind i skoene.

Kuidas saaksin ma saada almindelige gummidupper'i?

- Gummiknopper can du bære på asfalt, men i skoven can du come til at savne det greb, som stålknopper sikrer dig. Så hvis du tager ud og løber på må og få, hvis du stikker ud, er det bedre at vælge stålknopper, men hvis du allerede ved på forhånd, at du vil løbe på et rent jordunderlag eller hvor der er tørt, vil jeg sige, at almindelige gummiknopper er nok.

Kui oluline on see, et see on üks võimalus, et see on üks võimalus, et see on üks võimalus, et see on üks võimalus, et see on üks võimalus, et see on üks võimalus, et see on üks võimalus, et see on üks võimalus

- See puudutab seda tüüpi, mis sa oled. Hvis du løber i et afslappet tempo, har du muligvis brug for en sko, der varmer mere og holder vandet ude, fordi du ikke selv vil varme det op, og at vandet er nedkølende. Invester i en lidt tykkere løbesko med membran. If du på the anden side skal løbe hurtige intervaller eller løbe i skoven, can du ignore membraner, synes jeg. Dine tights can blive våde, hvor vand så droppe ned i dine sko. Derefter er das vigtigste, at det can fordampe på den bedste måde. Sa tahad olla kindel, kui sa hoiad sellist tempot.

Kas ma peaksin kasutama sama stoorrelse, mida ma tavaliselt kasutan, või peaksin ma tegema seda ekstra sokkerite kaupa?

- Võtke sama stoorrelse, mis teil tavaliselt on. De fleste vintersko har normalalt en rummelig tåboks, hvilket betyder, at der vil være mere luft inde i skoen, og når den luft opvarmes, behøver du ikke noget ekstra strømpe.

Kui oluline on see, kui see peegeldab vinterløbssko'd?

- Selvfølgelig er det vigtigtigt. Mørket falder tidligere og tidligere på dagen, så selv hvis du tager ud og løber klokken fire om eftermiddagen, can det være ganske bælgmørkt. Sest see on hea, kui sul on helkurid silma peal, aga ma arvan, et sul on tegelikult helkurid peal!

Opsummering

Kas sa oled baaris, mis on põhjuseks? Brug vinterløbesko med gummistik. De er varmere og har et bedre greb end en almindelig løbesko.

Sne või is hist og her? Brug vinterløbesko med stålknopper. Det er bedre at holde det sikkert end usikkert, og da Icebug's stålknopper er elastiske, foldes de ind, når de løber på ren, bar jord.

Sne- og isdækket jord? Ståldupper! Uanset om du løber på asfalt eller trail, vil du helt sikkert gå glip af stålknapernes greb, hvis du efterlader dem derhjemme.

Membran eller ej? Det er et spørgsmål om smag og behag. Alle vinterløbesko er mere eller mindre vandafvisende, men hvis du løber under virkelig våde forhold, can vand alligevel komme ind i skoene. Den vigtigste ting is, at de ventilerer godt, og at de klarer sig bedst uden membraner. Kui sa ei saa seda teha, siis oled sa kindel, et sa ei ole valmis selle ekstra varme jaoks, mida membraanid annavad.

SHOP HER: Kõik meie müügipakendid

SHOP HER: Gå- og løbesko med pigge

LÆS MERE: Sådan er du synlig i mørket