Urheiluliivien valinta võib olla haastavaa. Jenny Svedberg Freéd, koulutettu liivi-asiantuntija, aitab sind.
Painonnostoja Jenny Svedberg Freéd ei ole pelkästään reipas treenajaa, jota voit jälgida Instagramissa nimellä @Jennysfreed, vaan hän on ka sportuliivien asiantuntija.
- Olen koolitettu alusvaatteiden asiantuntija ja töötelen igapäevaselt Hunkemöllerillä löytääkseni õigalla viisil tuettuja ja oikean mallisia liivejä kaikenkokoisille naisille. Vinkkien antaminen siihen, mida asju sinu kannattaa pidada mielessä kun olet ostamassa uusi sportuliivejä või tavallisia rintaliivejä, on intohimoni, Jenny Svedberg Freéd ütleb.
Mikä on sulle oluline kun valitset sportuliivejä?
- Kuna tarvitsen melko ison kuppikoon niin tähtsintä minulle on korkea ja tukeva malli, mis pakub õiganlaisen toetuse ja josa on leveämmät olkaimet, mis annavad lisätukea. Valitsen päivään sopivat liivit sen mukaan millaista fyysistä tegevust aion harrastaa. Kun aion harrastaa painonnnostoa ja intervalleja valitset liivitegevuse mukaan, kun taas lis- ja rakenneharjoituksiin valitsen jotain erikoisempaa ja hyvännäköistä.
OSTA TÄSTÄ: Täältä löydät kõik urheiluliivimme
Kuinka oluline sportuliivien ulkonäkö on sulle?
- Monet joilla on suremmat rinnat saavad luultavasti samaistua sii, et valinnan varaa ei ole just olnud. Tukeen on keskitytty rohkem kui tyylikkääseen ulkonäköön. Kuid viimasein ettevõtted, nagu Sportamore, on ottaneet valikoimaansa sportuliivejä, kes annavad ning toetust et on hyvännäköisiä. Mielestäni reipas look on piristävä ja saa sinut hehkumaan hiukan rohkem ning sisäänpäin ja välja.
Mida mieltä olet sportuliiveistä, mis saattavat olla väga trendikkäät kapeilla olkaimilla, mutta mida ei pakuta yhtä head toetust?
- Ne eivät sovi mulle isiklikult, mutta mielestäni se võib olla loistovalinta jollekin pienempirintaiselle. Mielestäni on hienoa, et on olemas laaja valikoima, mille abil kõik rinnat pääsevad kauniisti esille.
Jenny valitsee mieluiten sportuliivit ilma pehmustetta: "Pehmusteeton liivi anna luonnollisemman tunteen ja vormon, sillä pehmuste võib kergesti määrata rinnan vormon."
Käsi südamellä Jenny, monetko sportuliivit sinulla on kodus?
- Voi, arvasin, et see et küsimus oli tulossa. Arviolta noin 25 kappaletta, sest käytän sporduliivejä sageli ... ja olen just siivonnut, haha.
Onko sinulla kotona sportuliivit, mida tõesti rakastat?
- Minulla on kaks todellista suosikkia! Esimene on Nike Swoosh Futura Bra, jonka ostin Sportamorelta. Se on täiesti pehmusteeton ja ilman kaaritukia, mida ilman tavallisesti en voi olla. Need menevät kõrgalle rintakehän yli ja ne tulevad kõrgalle ka sivuilta. Uskomattoman hyvännäköinen ja mukava, Jenny ütleb ja jatkaa:
- Sitten rakastan Stay In Place Max Support-liivejä, mis pakub laajan koguisen taulukon kyseisessä mallissajuuri siin mallissa on kattava kokotaulukko. Korkea malli, leveät olkaimet ja hästi tuettu. Lisäsaumat saavad aikaan pienentävän vaikutelman. Suosittelen molempia liivejä kõigile koosta sõltumatult.
Sinä joka töötelet alusvaatteiden koos, mikä on mielestäsi yleisin virhe kun naised valitsevat sporduliivejä?
- Voi, palju võib minna pieleen. Tavallisin virhe on, et naised valitsevat urheilurintaliivit, mis on liiga suured ympärysmitaltaan, tai liiga väikeseillä kupeilla. Sitten ta kiristävät olkahihnat tiukimmilleen ja luottavat sieltä tulevaan tukeen, mutta tosiasiassa tuki tuleb ympäriltä ja olkahihnat toimivat ainult apuvälineinä.
Mida mieltä olet treenaamisest vain sportuliiveissä ilma mitään muud ülesosaa?
- HELL YEAH, sanon mina! Mielestäni tämä on asia, jota kõigi naiste tuleks teha useammin ollakse sinut itsensä koos, näyttääkseen kehoaan ja ollakseen ylpeä sellest. On uskomattoman upea tunne vain heittää paita pois päältä, heittää hiiteen epävarmat ajatukset ja vain treenata. Treenaan tavaliselt vain urheiluliiveissä ja trikoissa tai shortseissa.
Inspiraatiot tai ajatuksia neile, kes ei tunne oloaan mukavaksi kompleksin takia?
- Kysy itseltäsi vastakysymys: Kuka tai mis estää minua heittämästä paitaa pois ja treenaamaan kuntosalilla sportuliiveissä? Tavaliselt vastus on "mina ise" tai ajatus, et muud inimesed mõtlevad sinusta midagi. Kuid on oluline olla estämättä kehitystä ja tahtoa või halua minna eteenpäin. Vinkkini on olla piisavalt älykäs huomaamaan, kui olet ainus isik kehityksesi esteenä, ütleb Jenny Svedberg Freéd ja jatkaa:
- Selaa minun tai jonkun muu Instagram-sivua nähdäksesi, et on hienoa treenata pelkästään liiveillä saadaksesi lisrohkeutta ja ryhdy toimeen. Voit olla peloissasi, mutta tee se silti! Pienet askeleet on ka askeleita, ja võib pojat, kuidas hyvältä se tuntuu pärastpäin, kun voit taputtaa iseäsi olalle ja onnitella askeleesta henkilökohtaisessa kehityksessäsi. HYVÄ SINÄ!
Voiko sportuliiveissä harjoitella useammin kui kord enne pesua, mida mieltä olet?
- Kyllä, mitä vähem peset, sitä pidempää liivit kestävät. Käytän urheiluliivejä tavaliselt kaks või kolme korda enne pesuun laittamista. On tietenkin personallyisesti kuinka palju hikoilee ja alkavatko liivit haista. Pesen aina sportuliivini pyykkipussissa ja käsinpesu-programalla, nagu tavallisetkin rintaliivit tuleks pestä. Se säästää rintaliivejä osumasta kovaa rumpua vasten ja ehkäisee kulumist.
Mida mieltä olet Sportamorin sportuliivioppaasta?
- Loistavaa! Se on mainio tapa saada abi õigan mallin leidmisel kiiresti.
Jennyn 3 parasta vinkkiä sulle, joka aiot osta uued sportuliivit
- Mittaa koko tarkasti!
- Mieti millaiseenkäyttöön urheiluliivit tulevat ja valitse malli tegevuse mukaan.
- Lue lisää aiheesta, sest rintasi on kaiken rakakuden ja tuen arvoiset.
LUE LISÄÄ: Testin parhaat: Urheiluliivit juoksuun
