Start x-fiti harjutamine - siin on kõik vajalik
Plahvatusohtlike harjutuste ja raskete tõstmiste jaoks on eelistatud madalama pehmendusega jalanõud. Oleme kogunud kasti X-fit kingad ja nutirõivad, mis teevad trikki!
Kas oled ka X-fit'i armastaja, kes ei saa küllalt rasketest tõstmistest ja plahvatusohtlikest harjutustest, kus pulss alati kõrgele tõuseb? Loomulikult on põhirõhk harjutuste tehnikal, kuid treeningut saad hõlbustada ka õigete jalanõude ja treeningriiete abil.
Üks nõuanne on kanda tihedaid, hingavaid riideid, sest tegemist on kõrge intensiivsusega treeninguga, mis paneb sind higistama. Arvestades raskeid tõsteid, on stabiilsuse suurendamiseks soovitav kasutada ka vähem pehmendusega treeningkingi. Oluline on hea kontakt maapinnaga. Oleme kokku pannud treeningriided ja -jalatsid neile, kes treenivad X-fit'i, sealhulgas nii t-särgid ja jalanõud kui ka pikad ja lühikesed sukkpüksid.
LOE LISAKS: Test: X-fit jalanõud meestele
LOE LISAKS: Algaja juhend crossfit'ile
