Rootsi Hollywoodi naine Isabel Adrian ei käi fitnessikeskuses: ,,Du behøver ikke løfte tunge ting"

Den svenske Hollywoodfrue Isabel Adrian om hvad der motiverer hende til at træne, og hvordan hun holder sig i form - uden at gå i fitnesscenteret.

Ta on tuntud ja populaarne Rootsi ja Hollywoodis, töötab disainerina ja on osalenud erinevates dokfilmides. Isabel Adrian is tilbage på skærmen og lover en mere afslappet sæson af Svenske Hollywoodfruer, som du can se på det svenske TV3 om tirsdagen.

- Men det er selvfølgelig utrolig glamourøst, for det is det, alle vil have. Mig selv inklusiv. Jeg begyndt at nyde lidt mere at være med i programmet. Nu giver de mig lov til at tale færdig, så mine holdninger og tanker kommer med, og det, synes jeg, er fedt, fortæller Isabel Adrian og griner, da vi møder hende i Stockholm.

Mis on see, mida ma pean silmas?

- I has prøvet hver eneste diæt, men jeg synes, man sallis lytte til sin krop, lære den at kende and så vælge det, der is det rigtige for dig.

Milliseid nõuandeid sul on?

- Neid on palju. You skal spise godt, ikke for lidt, hvilket mange gør. For meget af noget is heller ikke godt. Svensk mad on fantastiline, eriti kui sa oled elanud USAs. Der is der så meget dårlig mad, og det is svært at spise sunt. Kui sa soovid, et nad saaksid midagi sellist, nagu näiteks ris, siis see on väga oluline. Ja palun, tulge siia. You behøver ikke at give the fulld gas i fitnesscenteret - jeg går for eksempel ikke der. I fitnesscenteret glor de allligevel bare på hinanden hele tiden.

Kuidas sa seda teed?

- Jeg can for eksempel tage min skridttæller and gå 10.000 skridt ved Djurgården, fordi det bliver jeg i godt humør af. Mitte ühtegi päeva ei saa ma ise hommikul, aga kui ma seda juba teinud olen, siis on see väga raske. Leia üks asi, mida sa tunned, nii et sa ei saa seda teha.

Milline on see päevakajaline eesmärk?

- I has de seneste year haft rigtig ondt in mine led - jeg begynder at blive gammel. Træning is som sådan ikke et must, men det is det for mig, eftersom jeg virkelig får det meget bedre, når jeg i bare sidder stille. Det is på en måde mit liv, vi lever i symbiose. Jeg can godt lide at holde mig aktiv og fokuserer ikke så meget på, hvordan jeg gør det. Træning is for mig at leve sundt. Sa ei pea olema nii, et sa jääksid seisma ja lööksid end välja.

Kust sa oma motivatsiooni leiad?

- Ooh... See võib olla raske. Sommetider is the let, især om sommeren. See ei ole midagi, mis võiks olla hea laul, või see, et see on elu ja elamine minu ümber. Det can give mig lyst til at danse i to timer, træne eller hvad som helst. Så snart musikken går in gang, tænker jeg "okay, jeg er in live, nu kører vi". Rigeligt med kaffe plejer også at virke!

Milline on sinu stiil?

- Jegagi käin Adidas või Nike'ides, mis on väga ilusad ja ilusad trennid. Gerne ka bluse või trennid. Så has jeg has en longærmet hoodie in et lignende funktionsmateriale som tightsene. Jeg can godt lide at have hætte på, da jeg løber meget, og så can det være rart, at folk ikke ser, at det is mig. Naturligvis gode sko og de må gut farveglade.

Milline on sinu elu, kui sa ei ole veel elus?

- Kui ma tahan tulla gruppi, siis ma arvan, et see on Swedish House Mafias, Greyhound. See annab mulle energiat, et ma saaksin pidada maratoni.

Foto: TV3/Susanne Kindt.