Derfor skal du bruke kompresjons-sleeves

Har du fundert på når og hvorfor du skal bruke kompresjons-sleeves? Eksperten forklarer!

Kompresjons-sleeves can du bruke på leggene eller armene. Johan Bohlin er fysioterapeut og utviklingssjef for Rehband og ønsker at flere visste om fordelene med kompresjonsplagg.

- Det gjør at du får hjelp med blodsirkulasjonen under og etter treningen og det gjør at du slipper å føle deg unødvendig støl, sier han.

Milleks peaksin ostma kompressiivse varruka?

- På bena har sleeves en funksjon som er lignende den for kompresjonsstrømper. Fordelen med sleeves on at du can bruke hvilke strømper du vil til. De er også veldig tynne slik at du can ha lange strømper over dem.

Milline on positiivne mõju jalgadele?

- Når du trener løping hjelper sleeves deg med å få bort melkesyre fra leggene og om du trener på treningssenter can de gjøre slik at leggene ikke blir ømme. You can bruke sleeves for a litt dyktigere på det du gjør og for a restituere raskere. Om du trener ofte er det godt å vite at sleeves hjelper deg med å bli kvitt stølhet slik at du can trene raskt igjen.

Millised on varrukad käte rinnahoidjatele?

- Det er en litt annen historie enn for leggene. Med armsleeves får du effektene at om du har svakheter eller er støl i armene can de brukes for å forbedre dine svakheter eller minske stølheten. Å ha sleeves på armene er vanlig i kastesporter. I basket er det for eksempel vanlig å bruke en sleeve på armen for å få en sikrere kastebevegelse og på den måten treffe kurven oftere.

HER finner du hele Sportamores utvalg fra Rehband.

LES MER: Derfor velger crossfiteliten knebeskyttelse fra Rehband