See tuleb leida, kui sa ostad romaskine'i

Romaskinen aktiverer hele kroppen og får pulsen op. Kas sa soovid investeerida sellesse, et see oleks hea? Læs ekspertens råd først.

En træningsmaskine derhjemme gør, at du can få trænet uanset hvad klokken er, or hvilket vejr det er udenfor. Hvis du køber en romaskine får du et redskab som effectivelyt træner hele kroppen og får din puls op. Thomas Olsson on Vartexi fitnessi tootearst, kes on træningsudstyrsmærket Master. Inden du ror dit nye købe i land, anbefaler han at du bestemmer dig for, hvilken slags modstand som romaskinen skal have.

- Det findes flere types of modstand. Det mest almindelige er, at den består af magnetbremser som styrer, hvor tungt eller let det er at ro, siger han.

You can også vælge luftbremset modstand, hvor en ventilator snurrer rundt og styrer modstanden, eller vandbremset modstand med en indelukket vandtank. Siit leiab ka ühe fjerde slags modsten, mis on ventilaatori ja magneti kombinatsioon.

- See on hea lahendus, mis on kõige parem, kui see on hea, ütleb Thomas Olsson.


Kui sul on pladsmangel, siis on see nutikas, kui sa võtad romaskine, mida sa saad kasutada koos, nii et see on nii lihtne kui ka keeruline. Romaskinen er også perfekt at have i kælderen, hvor lofthøjden ofte er lav, og det er svært at have et løbebånd eller crosstrainer.

Kui sa elad ühes majas või majutusruumis, võid vaadata, millised on kõige paremad tüübid.

- Magnetmodstand er ganske stille, så det er faktisk muligt at se TV, mens du træner. Det negative er, at du ikke får så meget "bådfølelse", det er mest bare modstand. Kui sul on luftbremset modstand, siis saad sinna küljelt sisse, aga see ei ole päris lihtne.

Kas see on veel mõni tehniline funktsioon, mille pärast ma võiksin seda teha?

- Jah, see ei tähenda seda, et nad on lühikeseks ajaks valmis. Sa võid olla väga hea, sest sa oled üks hea inimene. See on ka oluline, et sul oleks hea meel, et sa oleksid valmis, et sa oleksid nõus, kui sa tahad, et nad sind välja viia, kui sa tahad.

Milline on see, mida ma peaksin tegema, kui ma sooviksin saada head ja ilusat romaani?

- Jeg synes, at du skal bruge lidt flere penge end du havde regnet med. Hvis du køber træningsudstyr, som du are glad for kommer du til at synes, at det is sjovere at træne. En god romaskine koster mellem 5 000 og 10 000 kroner.

LÆS MERE: Find den rette sejlerjakke