Du har taget kompressionstightsene forkert på
Plejer du at tage dine compressionstights på samme måde, som du tager et par almindelige tights på? Der findes en bedre metode, som giver dig større effekt af compressionen!
Et par compressionstights skal hjælpe dig med at præstere mere and bedre under træning. Det australske compressionstøjmærke Skins har tights som består af flere paneler med forskellige compressiongrader. Paneelid on konstrueeritud nii, et need on üle visse muskleri, ja seetõttu on see väga oluline, et need on korrektsed. Ja kui sa neid üles paned, siis ei saa sa ka näha, et sa kasutad almindelige sukkpüksid.
- Kui sul on rasvased jalad ja trækker tightsene på dig, har du oftest ikke fået dem op i rette position. I sådan et tilfælde can du mærke, at deres findes en kraft i tightsene som trækker dem nedad, og det can opleves som om, at tightsene glider ned ved bagdelen, sider Christian Ahl, vd for Skinsdistributøren Svea Sport.
Han forklarer, hvordan du skal gøre for at tage tightsene korrekt på:
- Tag kompressionstightsene på på cirka samme måde, som du tager et par strømpebukser på. Fold buksebenet sammen, så at du har tommelfingrene igennem hullet for neden. Stik foden igennem igennem ja træk bukserne over hælen ved hjælp af tommelfingrene. Rul derefter resten af buksebenet succesivt op over benet ved hjælp af tommelfingrene, og sørg for at du får dem over op over taljen.
Et par compressionstights skal sidde tight for at give effekt, men ikke så tight, at du knapt can få dem på dig. Tükki størrelsesguiderne ud inden du køber for at find den størrelse, som passer dig! Foto: Skins
Mida ma arvan, et see on õige?
- Så sidder tightsene hele vejen op af benet og krummer ikke nogen steder. På Dnamic-tightsene can du se på formen, hvordan de skal sidde. Der hvor knæet skal være findes der et bøj i panelet og logotypen på ydersiden af benet, skal sidde på læggen og ikke nede ved anklen.
Millised vaskeinstruktsioonid sobivad kompressioonisüsteemi jaoks?
- Me esitame 30 klassi, et temperatuurireguleerimine ja elastsus oleks pikem. Der findes et vaskemiddel som hedder Fit & Clean, som vi anbefaler til vores produkter, eftersom det fjerner lugt, sved og bakterier selv ved 30 grader. Pane kõik tooted müügile. Når du tager dem ud af vaskemaskinen tager det ikke så long tid, inden de er tørre. De fugttransporterende egenskaber fungerer nemlig godt, selvår når du skal tørre tøjet.
SIIN leiad Sportamores udbud af compressionstøj fra Skins.
