E-spordisõber Emilia Hult kombineerib streaming ja trennisõit

Hun har 150 tusen følgere på Twitch og 65 tusen følgere på Instagram, er ambisiøs og liker å trene! Vi snakket om trening og helpse med e-sportsutøveren Emilia Hult.

Når Emilia Hult var 19 år bestemte hun seg for å starte sin egen streamingkanal på Twitch slik at venner men også ukjente kunne se på da hun spilte onlinespill. To år senere streamer hun regelmessig når hun spiller for 150 tusen følgere og er i tillegg Puma sin nye influenser. Psst! Neste uke lanserer vi treningsserien Fit in five med Emilia Hult, gå ikke glipp av det!

- Jeg jobber først og fremst som streamer, det innebærer i prinsipp at jeg sender live når jeg spiller spill, når jeg lager mat eller ja, det can være alt mulig. Det is som live underholdning can man si, sier Emilia Hult når vi treffer henne.

Tema peamine fookus on e-sport ja livesendingene på Twitch, kus ta mängib ulike spill'i, mis ei ole kunagi Counterstrike. Hun påpeker at hennes yrke inneholder veldig varierende arbeidsdager. På formiddagen can hun gå på møter, bli fotografert, bli filmet og drive mediale medier. På ettermiddagene og kveldene streamer hun når hun spiller på sin Twitch-kanal.

- Det blir jobing både hommik ja kveld, hver dag. I helgene blir det i tillegg jobing på nettene. Det har gått veldig fort for meg, virkelig, sier Emilia Hult og ler.

Du begynte med e-sport for to year siden og har allerede fått 150 tusen følgere, hvorfor tror du at du har blitt så populær?

- Ma arvan, et see on väga huvitav, kui inimene tahab iseendaks jääda. See on inimene, kes paneb ta enda ette ja hoiab teda vähe aega, või kes on vastu sellele, et ta ei taha, et teised teda näha. Det is litt take it or leave it med meg. Ma olen väga avatud, rõõmus ja rõõmsameelne, ja kui ma hakkan elama, siis olen ma täiesti kindel, et see on hea või halb. Ma usun, et see on kindlasti üks ilusatest asjadest.

Sa oled ka väga huvitatud sellest, et sa saaksid seda teha. Kuidas ja millal sa soovid seda teha?

- Trennisõit on väga oluline osa minu tööpäevast ja ma ei ole kunagi varem käinud seal. Det er som oftest ikke ekstremt intensive eller strenge økter, jeg trener i stedet intervaller en dag, hele kroppen en annen og går en tur den tredje. Jeg trener sjeldent spesifikke muskelgrupper, jeg elsker heller å aktivere og trene hele kroppen på en og samme tid. Det jeg først og fremst streber etter er å holde meg sunn, så mitt treningsfokus er at kroppen min skal ha det bra.

Kuidas sa seda teed, kui sa trennis käid?

- Jeg if jukser veldig mye med for eksempel armene, og visse øvelser som innebærer mye kondisjon. Tar jeg slike øvelser alene is det veldig lett for meg å jukse nettopp fordi de can være ganske tøffe.

Gå ikke glipp av neste uke når vi lanserer en serie av treningsøkter med Emilia Hult! På bild har hun på seg Puma Spark Top, som også finnes i rosa.

Hva er din favittøvelse?

- Min favorittrening er løpeintervaller ettersom jeg blir så svett. Når jeg løper is det utrolig hardt og følelsen etterpå is så deilig. Jeg har ingen opplegg som jeg følger og varierer heller ganske mye, jeg synes at du skal ta utgangspunkt i din egen kropp og hvilket tempo eller hvilke intervaller kroppen din føler seg bra av. Det viktigste er faktisk at du beveger på deg og er aktiv, spesielt om du på lik linje som meg sitter mye stille gjennom jobben.

Milline on see kõige suurem eesmärk?

- Minu esivanemad on minu parimad sõbrad. De har støttet meg siden dag én og har vært helt fantastiske.

Milline on treningsmålet 2018. aastal?

- Ma tahan olla väga aktiivne, aga ma ei saa seda teha, et ma saaksin teha nii palju kui võimalik. Jeg will snarere bli mer tidseffektiv når det kommer till treningen min. Deretter will jeg gjerne bevege mer på meg i hverdagen. Hverdagsmosjon utgjør en stor forskjell til tross for at det ikke føles like anstrengende som en hard treningsøkt.

Millised on parimad trennitrendid, mis on kõigile kättesaadavad?

- Det samme gjelder her, hverdagsmosjon. Alt for mange sitter for mye stille i hverdagen, så mitt best treningstips er å gå ut på en tur eller bare bevege seg mer. Både i hverdagen men også i helgene. Det er de små tingene som utgjør en storys forskjell!

LES MER: Slik får Jannica Sigurdson tid til løping i en stressende hverdag

LES MER: Hollywoodfruen Isabel Adrian disser treningssentre: "You må ikke løfte tungt"