Efterårets største helsetrends

Hvad skal du træne, gøre og have på for at være med på sundhedsbølgen til efteråret? Det ved vi!

Abi, sport ja trenn huvitavad meid kõik. En hurtigt kig i de store bogforlags efterårsarkiver viser, at interessen ikke ser ud til at falme. Trangen til at indtage sunde ting stiger og stiger.

Selv om træning og helse er en trend i sig selv, så findes der visse træningsforme, stile og ting som er ekstra hotte netop nu.

Træningen

Johan Åkesson, analüütik trendibüroo Sprillo, on seisukohal, et see oplevelsesbaserede træning, som har været populær i et stykke tid nu, kun kommer til at vokse endnu mere. Han tror, at træningen præsenteres mere som et event fremover end som en del af en tilbagevendende, kedelig hverdagsrutine.

- Der træder kommercielle aktører frem og tilbyder arenaer eller fora til træningen. Forbrugere har ikke længere nogle problemer med, at varemærket står som afsender, at vi ved at deltage også er en del af varemærkets positionering og markedsføring. See ei ole midagi, sest see on tasuta, ütles Johan Åkesson.

Trendanalüütik Johan Åkesson räägib, et me saame näha uusi tehnoloogilisi lahendusi, mis on kättesaadavad. Foto: Björn Terring.

Tøjet & sagerne

Når det kommer til tøj, accessories og gadgets indenfor sport og helse, fortsætter athleisuremoden med at dominere.

- Moodne sportlik vabaajamood on endiselt aktuaalne. På skandinaviske festivaller i sommer var Coachella-hatten og skindjakken skiftet ud med enten et tydeligt 90'er look á la Levi's og Calvin Klein, eller all in athleisure wear. Det at have træningstøj på hele dagen gør det også lettere for menesker ar holde sig aktive.

En effekt af athleisure-trenden is at dem, som træner hårdere træningspas, finder andre måder at udskille sig på. Kui træningsbukser ja Adidas-kapuutsud on levinud arbejdetil, siis on see "ekstra", et nad saaksid endale "virkelighedeni", mis on "virkelighedeni".

- Der kommer teknikken ind, og flere vil styrke deres identitet med det rette valg af teknikhjælp i træningen. Jeg tror, at vi vil se, hvordan teknologien mere og mere bygges ind i tøjet - og på længere sigt også i os selv - snarere end at smarte sko måler din træningsdata, siger Johan Åkesson, som også ser, hvordan alt fra tekniske gadgets og tøj tilpasses til mere nicheprægede træningsaktiviteter.

Sådan viser vi oma abi

For at signalere how sunde vi er og på hvilken måde vi er det, fortsætter sociale medier med at dominere dette forum, men i takt med at de sociale medier går fra foto- till filmarkiver, bliver det også teknisk sværere at dokumentere sig selv. Selfie-filming er ikke lige så smigrende som en almindelig selfie, forklarer Johan Åkesson og spår, at fokusset flyttes fra vores egne ansigter til det vi ser og oplever.

- Det kommer til at handle endnu mere om at træffe smarte valg, som bunder i helse, når det kommer til, hvad vi konsumerer, og hvordan vi underholder os selv. Måske mest hvor vi rejser hen. At rejse til Obonjan i Kroatien på festival, hvor klub-DJ'erne blandes meditationseksperter og yogaguruer, anses for at være iblandt det sejeste man can gøre i dag. At vælge rejsedestination efter helsestatus kommer vi til at se meget mere til - ikke mindst på vores venners sociale medier, da de stopper med at tage billeder af sig selv og i stedet filmer oplevelserne.

LÆS MERE: Vegetarnydelse og gademad - sådan spiser vi lige nu!