Emelie romahti fitnesskisassa
"En vain jaksanut enää. En voinut lopettaa itkemistä ja romahdin täiesti", Emelie Hollsten kirjutti Instagramissaan Athletic Fitness -debyyttinsa järel. Seuraajate tuen ja kannustuse tõttu Hollsten on muutnud kuvaansa sellest, mida voittaja õigasti tähendab.
Tyngre classic II -fitnesskilpailu järjestettiin Tukholmassa. Kahden päeva jooksul mehed ja naised näyttivät lihaksikkaita ja näyttäviä kehojaan eri fitnesslajeissa. Treenibloggari Emelie Hollsten, 25, teki debyyttinsä Athletic fitneksessä, joka peab sisällään niin poseerausta kui konkurentsua leuanvedoissa, dipeissä ja esteradalla.
Kilpailu päättyi siiski siihen, et tema oli pakko lähteä itkien koju. Hän selitti openessa Instagram-postauksessa, kuidas keho ja pää eivät pysyneet tahdissa kaasa. Seuraajate reaktiot yllättivät teda positiivisesti.
- He ovat olnud tõesti ihania ja antaneet mulle rakkautta, vaikka en voittanutkaan. Mietin päässäni, et jos suoriudun hästi niin vain silloin minua rakastetaan. Nyt olen siiski huomannut, et se on ihan okei jos ei voita, ja see tuki on tõesti uskomatonta, hän ütleb.
Emelie Hollsten on varem olnud professionivoimistelija ja kisannut ka Ninja warrior- ja Gladiaattorikisoissa. Kuva: Yksityinen
Ennen konkua Hollstenin aikataulut olid täis töitä ja yksityiselämän menoja. Sen lisaks hänellä oli kümne nädala dieetti, kus hän söi puolet tavallisesta kalorimäärästään, hän treenasi kovin ja suunnitteli muuttoa. Need sai teda romahtamaan viikko enne kisoja ja hän joutui sänkyyn lepäämään. Silloin hän mietti kisan lykkäämistä. Muuton yhteydessä hän sai siiski energiaa ja otsustas osaleda.
- Asettuessani lavalle en tuntenut iseäni jännittyneeksi, mutta kehoni hakkas täristä. Aloin ka hyperventiloimaan, mutta sen huomasin vasta kun tulin pois lavalta ja keho ei lopettanut tärisemistään, hän ütleb ja jatkaa:
- Kaikki patoutunut stressi johti siihen, et keho ütles vastaan. Lepäsin mieheni sylissä ja tunsin kuinka voimat katosivat kehostani, mutta mietin, et kisasta on suoriuduttava sest "mida inimesed sitten ajattelisivat jos keskeyttäisin", sellest tuli vain ylimääräistä stressiä.
Emelie Hollsten teki parhaansa omalla vuorollaan leuanvedoissa, dipeissä ja esteradalla, mutta heti suorituksen jälkeen kõik päin seiniä.
- Olen lukenut ahdistuksesta palju aastate jooksul ja kamppailu- ja pakotila, joka aktivoituu pidemmässä stressissä nõuab palju energiat. Kehoni ei vain yksinkertaisesi jaksanut seda ylimääräistä stressiä kilpailun ajal ja seetõttu romahdin, hän ütleb.
Seuraa Emelie Hollstenia Instagramissa @emeliehollsten!
Emelie Hollsten ütleb olevansa täiesti palautunut kunnon yöunien järel. Hän kuulostaa iloiselta ja ütleb, et fitnesskisat ei ole mahdottomuus tulevikus, mutta selles juhul "pään pitää olla kaasas kogu jutussa".
- Nyt pyrin määrittämään mida voittaja tähendab. Jos voin vetää oikeita johtopäätöksiä tästä tapahtumasta, niin voin pitää iseäni voittajana, sillä olen ottanut askeleen eteenpäin.
FAKTAA:
Nimi: Emelie Hollsten.
Ikä: 25 aastat.
Asuu: Tukholmassa.
Perhe: Puoliso Mikael Hollsten ja koirat Saga ja Buddha.
Tekee: Bloggaa ja vetää Aldrig vila -nettikauppaa miehensä koos.
"Olen nähnyt inimeste romahtavan"
Alex Danielsson, Tyngre.se-päätoimittaja, mis järjesti Classic II -kisan, on tarkkailut fitnessalaa toimittajana 15 aasta jooksul. Vuosien jooksul hän on nähnyt palju.
- Kyllä, tuhottuja polvia, murtuneita jalkoja, romahtamisia, lavalla oksentelua ja tapauksia, kus võistijoita on kielletty jatkamasta. Paineen alla suorittaminen ei kunagi ole yksinkertaista ja üldiselt ottaen need sooritustilanteet on rankkoja ka fyysisesti. Puhumme eliittiurheilun äärimmäisestä vormosta, hän ütleb.
Kuigi fitnesskisan valmistelut on vaativia kovine dieetteineen ja suuren treenimäärän tõttu, painottaa Alex Danielsson, et kisailijoiden ei kunagi peaks unohtaa pitää hauskaa kisoissa ja võtta kisat ülepäätään rennommin.
- Jos keegi päättää kisata niin seda pitää tõesti ise haluta, ei sen tõttu, et täyttäisi teiste ootuksia ega siksi, et joissain juhtudel peaks kisata. Pitää ka teada mida kisailu tähendab fyysisesti. Pitää ka pyrkiä siihen, et kisaa ei oteta niin vakavasti.
Fitnessmaailman aloittelijoita hän vinkkaa laskemaan nõudeid itsestään:
- Pienet marginaalit ratkaisevat ja kisailijoiden pitää sallia epäonnistumine ja se, et alati ei saa olla paras. Varsinkaan ensimmäisissä kisoissa. Monilla on sellainen asenne, et ta shokeeraavat kõiki jo debyytissään, mutta tärkeää on muistaa se, et tähän lajiin nõuab monta aastat, et kehityt hyväksi.
