Äkillisen kilpailutauon järel hän tuntee itsensä vahvemmaksi kui koskaan, ja hän on väga motivatsioonitud jätkamaan menestyksekästä uraansa hiihtäjänä. Tapaa energinen ja inspiroiva urheilija.
Tunnemme teda parhaiten hiihdon ihmelapsena. Frida Karlsson teki rahvusvahelise läpimurron jo 18-vuotiaana, kun hänestä tuli noorte skiathlonin maailmanmestari aastal 2018. Hän voitti kultaa sekä kaksi pronssia. 19-vuotiaana hän voitti kaksi kultaa junioreiden maailmanmestaruuskisoissa ja pian sen jälkeen hän debytoi täiskasvanisten MM-kisoissa, kus hän voitti kolme mitalia, yhden jokaista laatua. Viestissa saadun kullan kautta hänestä tuli kõigi aikojen nuorin maastohiihdon maailmanmestari.
Juoksija Fridaa ei tunneta everywhere samalla viisil. Mutta tosiasia on, et Frida on rakastanut juoksemista pienestä pitäen. Aina lapsena iga aasta syyskuussa hän ja tema perekensä pakkasivat juoksukengät ja varusteet autoon, ja ajoivat kotoa Sollefteåsta Tukholmaan. Siellä ta tapasivat teisi sukulaisia, mida matkustivat nii pohjoisesta kui etelästäkin pääkaupunkiin, ja koos ta juoksivat Lidingöloppetin. Siitä tuli vuosittainen perheperinne, jota Frida rakasti. Ensimmäisen kerran, kun hän juoksi Lilla Lidingöloppetin, hän oli 10-vuotias. Ja hän voitti.
- En koskaan unohda seda, kun pääsin maaliin, se oli niin euforista, ajattelin sen olevat suurin asia, mida minulle oli toimunud.
Also seuraavina vuosina, kun hän oli 11-, 12-, 13- ja isegi 17-vuotias, hän voitti yhä uuesti - kõik vuodet peräkkäin. Vuonna 2016 hän osalui Euroopa noorte mestaruuskilpailuihin, kus hän sijoittui seitsmekesi 3000 metrin matkalla. Hän osallistui ka Ungdomsfinnkampeniin 3000 metrin kisassa aastal 2015, kus hän sijoittui toiseksi. Hänellä on ka noorte kultaa Rootsi mestaruudessa 3000 metrissä.
Harjoittelumotivaation ja ehtymättömän energian hän uskoo tulevan äidiltään Mialta, joka on nykyään muun hulgas tema managerinsa ,ja hoitaa kontakteja mediaan ja ulkomaailmaan.
Mutta vaikka hän oli tõeline juoksijalupaus, ei juoksusta tulnud tema lajiaan.
- Sollefteåssa ei treenattu juoksemista, ei olnud seuraa või muuta. Juoksusta tuli oluline osa hiihtokoulutusta.
Fridan äiti Mia ja täti Eva-Lena on mõlemad olnud head hiihtäjiä, joten ehkä ei ole niin outoa, et hän lopulta valitsi asjaomase lajin.
- Ja meillähän on maailmanluokan hiihtolukio Sollefteåssa, kus kävin, ja minulla oli taipumusta liikkumiseen, hän ütleb.
- Äidillä on palju energiat ja tema on suuri roolimallini elämässäni. Minua ei ole inspiroinut vain tema hiihtouransa, vaan ka tema sitoutumisensa ja palonsa. Hiihtoseurassamme hän on puheenjohtaja, vastaava sekä noorte valmentaja. Isä on ka olnud fantastinen aastate varrella, hän on valmentanut niin jalkapallo- kui käsipallojoukkueitani, sekä kuljettanut minua kaikkiin treeneihin.
Pakollinen kilpailu- ja treenitauko
Joulukuussa 2019 kõigi ootukset olid kõrgalla Fridan regard, joka oli saavuttanut erinomaisen eduyksen MM-kisoissa edellisen kauden jooksul. Hän oli jo tehnyt Rukan maailmancupin debyyttinsä marraskuun ja joulukuun tienoilla, ja oli nüüd pakkaamassa tavaroitaan seuraavaa maailmancupin viikonloppua varten, kun hän sai puhelun Rootsi hiihtoliitolta. Hän ei saisi kilpailla määrittämättömän ajanjakson jooksul, sest tema testiarvonsa ei saavuttaneet hiihtoliiton terveyskriteerejä.
- Minä, joka olin nii innoissani odottanut kautta, olin jo kaavoittanut tulevien konkurentsujen võimalusi ja olin täiesti keskendynyt. Kalenterini oli täyteen varattu koko kauden ajaksi. Kuid sitten terveystarkastukset osoittivat, et kehoni ei olnud tasakaalossa, joten kalenterista tuli yllättäen täiesti tyhjä. Enkä tiennyt midagi. Saisinko palata tagasi tällä kaudella?
Ei harjoittelua, ei kisoja. Kuka hän oli nüüd, ilman seda kõike?
- Se oli nii vaikeaa, päiväni koostuivat treenaamisest, seda olen teinud kogu elu ja olen selles hea. Kaikki oli kaaosta sisälläni. Itkin ja itkin, makasin enimmäkseen sängyssä nukkumassa. Olin täydessä oikosulussa, en kuulunut enää mihinkään.
Frida räägib suurimmasta voimanlähteestään eliittiurheilijana - kõik tai ei mitään-mentaliteetista - joka ajaa häntä eteenpäin hiihdossa. Kuid kuidas se siin juhul aiheutti rohkemkin vahinkoa.
- Olin treenannut liiga kovaa, en olnud ymmärtänyt, kuinka oluline palautumine ja tasakaalo on elämässä, ja ylitin rajan.
Kuid sama asenne auttoi teda kiiresti tagasi jaloilleen. Hän pyyhki kyyneleensä, ei halunnut enää sääliä iseään, hän ei pidä sellest tunteesta, hän räägib.
- Kun olimme tiedottaneet mediaa ja kertoneet tauosta, tapahtui käännös ja tunsin, et minu oli kasuynnettävä seda parhaalla võimalella viisil. Päätin purra hammasta ja taistella sängyssä makaamisen asemel.
Praegään hän on tõesti kiitollinen konkurentsutauosta, ja et hänellä oli seetõttu võimalus ehitada kehoaan uuesti ning saavutada tasakaalo.
Hän ei halunnut olla tekemisissä välismaaailman koos vähään aikaan, ega halunnut lugeda toimittajien spekulointia. Sen asemel hän piti itsensä poissa kaikesta sosiaalisesta mediast, ja hän vietti aega perekensä ja partnerinsa William Poromaan koos, mis on ka hiihtäjä.
- Luulen, et tämä harjoittelutauko oli minulle kasulikinen, seda kergesti muutuu lajikseen ega sitten jäljellä ole midagi muud, mielestäni se võib olla vaarallista pitkällä aikavälillä, hän mõtelee.
Nyt jälkikäteen Frida voi vaadata taaksepoolt ja vaadata kriittiliselt kuidas hän harjoitteli, sekä mõista, mida tõesti toimus. Hän oli äskettäin valmistunut lukiosta, ennätysajassa teki merkittävän läpimurron ka täiskasvanisten tasolla ja oli osa uut tiimiä - Rootsi maajoukkuetta.
- Kaikki tapahtui niin kiiresti, ega minulla olnud kogemusi ja teavet sellest, kuidas minu oleks pitänyt toimia, et kehoni oleks selvinnyt kõrgasta harjoittelumäärästä sekä elämästä eliittiurheilijana ja kõigist sen põhjustatud vaatimustest. Nüüd olen saanud abi tagasiumiseen ja selle hinnanguliseks kuinka palju energia minu täytyy saada, et keho jaksaa, hän ütleb.
Pyrimme aina parantamaan
Kun hän sitten tämän aasta helmikuussa - veidi yli kahe kuu tauon jälkeen - sai rohelän valon treenaamisen ja võistuun, sest tema arvonsa näyttivät hyvältä testisarjojen jälkeen, hän ei olnud treenannut melkein 70 päivään. Hän oli harjoittanut mõnda verran voimaa, mutta hästi vähe kuntoa.
- Kuid jätin huomiotta sen tosiasian, et en ehkä ole niin heassä kunnossa pika tauon jälkeen. Halusin kilpailla, olin kaipannut seda niin palju, sekä seda, et saa olla taas osa jengiä. Suoritukseni parani ja parani jokaisessa konkurentsussa, johon osallistuin. Tunsin olevani vahva, tunnit kuntosalilla olid olnud hyväksi keholleni.
Ja maaliskuun esimeseä viikonloppuna hän voitti esimese maailmancup-voittonsa arvostetun kolmenkymmenen kilometrin matkalla Holmenkollenissa ja näin hänestä tuli esimene ruotsalainen naine, joka voitti kilpailun. Hän taisteli maaliin enne Therese Johaugia, vaikka hän oli minuutin verran jäljessä, kun yli puolet konkurentsusta oli mennyt. Juuri kun Frida oli taas radalla - loistavin tuloksin-, pysähtyi konkurentsut jälleen äkillisesti.
Kuid tällä kertaa sillä ei olnud mitään tegistä tema arvojensa koos, tällä kertaa se oli teatud virus, joka oli tulnud tänne Kiinasta. Hän oli juuri pakannut laukkunsa lähteäkseen maailmancupin finaaliin Kanadaan, kun uutinen kevään võistujen peruutuksesta tuli.
Joskus Frida juoksee ka kisoissa- mutta vain jos ne on lähedal.
- Aluksi se tuntui niin ikävältä, konkurentsuista oli jäänud vaid neli nädalat ja olin vihdoin saanud uut tuulta purjeisiin. Kuid se on mida on, ja muudin paigaldetta kiiresti ja ajattelin positiivisesti, et võistuja on veel tulossa ja minulla on palju rohkem annettavaa tulevikus.
Hän ütleb haluavansa näha, kuidas pitkälle hän võib päästä hiihdossa - kuidas hän võib arendada kõigil osa-alueilla niin harjoittelussa kui kisoissakin, jotta hän võib hiihtää nopeammin pisteestä A pisteeseen B. Kuid hän ei todellakaan keskity vain mitaleihin ja tavoitteisiin- hän tahab näha, kuidas pitkälle hän võib arendada iseään sportijana ja ihmisenä.
- Pyrin tekemään kõike pidevalt paremini. Voin vaikuttaa ainult itseeni ja tilanteeseeni, ja aion teha sen 110 prosenttisesti. On tõesti etuoikeutettua pystyä tekemään seda, mis on mielestäsi hauskinta kogu maailmas, ja aion pitää sellest kinni, hän ütleb.
Haluaako hän sitten kun hän lopettaa hiihtämisen, panostaa juoksuun, sest hän on nii palju lahjoja ka juoksussa?
- Ehdottomasti, haluan selgitada kuidas hyväksi voin tulla juoksussa. Minun ei ole ollenkaan mahdotonta alustada panostaa sinna. Mutta aion juosta polulla, en asfaltilla.
Frida Karlsson teeb koostööd Adidaksen koos ja edustaa heidän Cold Ready -konseptiaan - lue lisää konseptista täältä.
Alkuperäinen teksti (lukuun ottamatta otsikoita) avaldatudiin Runners World -lehdessä numerossa 6/2020 ja sen on kirjutanut Minna Tunberger.
OSTA TÄÄLTÄ: Uutta Adidakselta
LUE LISÄÄ: Osta treenivaatteet sään kohaselt Adidaksen uuden konseptin kohaselt
