Juhendaja: Finn riktige treningssko fra Nike
Med det brede utvalget av treningssko fra Nike, er det lett å finne riktig model til deg og din trening. Vi guider deg till det riktige valget!
Når du skal gå till innkjøp av newe treningssko, er det spesielt én ting du bør ta utgangspunkt i, og det er hva slags trening du skal utføre. Alt ettersom du skal løfte tungt või skal utføre en høyintensiv treningsøkt, trenger du sko med riktige egenskaper for den aktuelle treningsformen. Jo tyngre du løfter, then mer stabilitet trenger du i skoen. For treningsøkter med mange forskjellige øvelser og et høyt tempo, kreves det mer demping og fleksibilitet. Nedenfor finner du de fem best modellene fra Nike som passer til forskjellige utøvere og forskjellige treningsformer.Psst! You vet at du ikke burde trene i løpesko? Dette er grunnen.
Til deg som a treningsnerd: Air Max Bella TR 3
Like fin som den er komfortabel - sats på denne treningsskoen hvis du foretrekker treningsøkter med lav intensiivitet på treningssenteret.Passer til: Trening med lav intensitet, tung styrketrening på treningssenteret.
Prisklasse: Lav prisklasse, en vinner for lommeboken.
De beste egenskapene: Ventilert og dempet.
En lommebokvennlig treningssko med mye demping. Air Max Bella-skoene fra Nike har vanligvis en veldig ventilerende overdel, mye demping og en flat såle som øker stabiliteten. På mange måter minner den derfor om en sneaker. Selv om det er mye demping, er ikke dette en model designet for hastighet - sannheten er at den klarer seg best ved stillestående øvelser og tung styrketrening på treningssenteret. Se for deg en klassisk sirkeløkt eller en skulderøkt med frie vekter. At skoen i tillegg er så fin at den kan brukes som en sneaker, er et stort pluss.
Her finner du Air Max Bella i hvit, svart/gull, svart/hvit, hvit/grå, hvit/rosa og grå/rød.
Til deg som elsker X-fit: Metcon 5
Nikes stolthet som passer til treningsøkter med høy intensitet, er deres Metcon-sko! Du som har prøvd modellen vet hva vi snakker om - stabilitet, holdbarhet og fleksibilitet i én og samme sko.Passer til: Trening med høy intensitet for utøvere som går til treningssenteret for å bli sterkere.
Prisklasse: Middels. Hverken den dyreste eller mest budsjettvennlige Nike-skoen.
De beste egenskapene: Stabiliteten, fleksibiliteten og grepet.
Metcon 6 er Nikes stolthet ved intensive trening med mange tunge løft. Dette er, slik som navnet antyder, den sjette versjonen av superskoen som finnes i skrivende stund, og det er overraskende hvordan modellene bare blir bedre og bedre for hver utgave. Overdelen med skotunga i fokus er mykere enn de tidligere versjonene av skoen, noe som gjør skoen ekstremt behagelig på foten. Mange som har testet Metcon 6 blir overrasket over at skoen både klarer å være fleksibel samtidig som den gir ekstremt bra støtte for foten. Men det som skiller seg ut med Metcon 6, er at du får en ekstra innleggssåle som på et sekund forvandler skoen fra en vanlig treningssko til løftesko. Sålen er 10 mm høy på herreversjonen, og 8 mm på dameversjonen.
Sa leiad Metcon 6 til dame i svart, rosa og svart/gull. Og herreskoen i grå og svart/sølv.
Til deg som alltid går på gruppetimer: SuperRep
Tilstrekkelig dempet for å løpe noen kilometer under oppvarmingen, eller til å hoppe og sprette under gruppetimen. En vinner under høyintensive økter. Passer til: Høyintensiv trening med mye hopp - perfekt til gruppetimer.
Prisklasse: Middels. I samme prisklasse som Metcon-skoen.
De beste egenskapene: Fantastisk demping og fleksibilitet.
Kui sa oled üks neist, kes on 80 ja 100 protsendi vahel, kui sa trennis käid, siis on see skoen for deg. Raske, intensiivne øvelser som man varierer med korte hvilepauser krever sko med mye demping, bra stabilitet og mye fleksibilitet - og det er akkurat det du får i Nikes nye treningssko SuperRep. Akkurat som navnet antyder, er formålet med skoen å få mest mulig ut av hver repetisjon av øvelsene. Det er hovedsakelig den todelte sålen som er i fokus og gjør skoen til en vinner på alle gruppetimer med sin fantastiske demping.
Superrep er tilgjengelig for kvinner i blå, svart, svart/hvit, rosa og hvit. Meeste jaoks leiad selle hvit, svart, blå ja svart/camo.
Psst! SuperRep har også en lillesøster, SuperRep Go, som er en nedtonet versjon av den samme superskoen. Sa leiad selle lähemalt, kui sa teda ja tema enda kohta käid.
Til deg som løfter tungt: Romaleos 3XD
Du har ikke løftet ordentlig før du har gjort det i noen ordentlige løftesko. Treningen blir ikke det samme igjen! Passer til: Vektløfting.
Hinnaklass: Høy. Løftesko koster vanligvis litt mer enn allround-sko til treningssenteret, men de er også veldig slitesterke og har lang holdbarhet hvis du tar vare på dem.
De beste egenskapene: Stabilitet.
If du prøver å løfte tungt in løftesko, can det være vanskelig å forestille seg forskjellen. Alle små skjelvinger som du vanligvis can få i fot- og kneledd når du tar frivendinger eller markløft, er som borte. You can også få hjelp med mobiliteten i squat-bevegelser. I tillegg til at den passer bra til tunge løft, er den ekstra skånsom mot gamle kneskader siden den stabiliserer kneet ved å stå stødig på bakken med en hevet hæl. Med løftesko vil du kunne ta vektløftingen til et helt nytt nivå - nemlig flere personlige rekorder!
You finner løfteskoen i unisex-modell i en svart utgave og en camo-versjon.
Til deg som varierer treningen: Flex TR 9
En god innstegsmodell for deg som ha sko som passer både til styrketrening og gruppetimer. Passer til: Den som trener mye forskjellig og gjerne vil bruke samme sko til oppvarmingen på tredemølla, som til gruppetimen og styrketreningen.
Prisklasse: Lav. Ekstremt rimelig treningssko som passer til de fleste lommebøker.
De beste egenskapene: Fleksibilitet og komfort.
Lett, ventilert og komfortabel - dette er en allsidig skomodell som passer på treningssenteret og som presterer bra under styrkeøkter med lav til middels intensitet. Skoen istub väga mugavalt foten, on superlett ja väga ventilerende. You trenger derfor ikke å bekymre deg for at foten skal bli innestengt. En annen ting som skiller seg ut med skoen, at den is veldig fleksibel - perfekt når du ofte står i planken or will teste nye treningsøvelser som krever at du er smidig og tilpasningsdyktig.
Siin leiad järgmised värvid: svart, hvit, svart/hvit, svart/gull, hvit/lilla, blå/lilla, grå/orange ja rød.
SHOP HER: Det store utvalget av treningssko fra Nike
