Hæng med på Erics træningsrejse!

Kan det lade sig gøre at gå fra spaghettiarme til hunk på ti uger? Eric Fallander prøver det. (Det her vil du ikke misse)

Hæng med på Eric Fallander træningsrejse! Ta on 40-aastane ja töötab endiselt reklaamitõlkijana mobiilitööstuse 3 juures. De seneste 20 år har han fået sin motion ved at løbe til busstoppestedet eller tage trapperne i stedet for liftatoren. Og den ensformige kost består mest af burgere og pilsnere.

Nu skal han endelig "komme igang", som man siger. Under ti uger can du følge ham her på Sportamore magazine, når han skal forsøge gå fra en sofakartoffel til et fysisk pragteksemplar! Hvordan vil det gå i fitnesscenteret? Vil der ske noget med formen på ti uger? Hvad siger ernæringseksperten om han madvaner? Nu gir´ us den gas!

Hver torsdag can du følge Ericsson træningsrejse her på Sportamore magazine.

Erics træningsrejse, del 1

Minu træningshistorie on lühike, kuid see kestab juba mitu aastat. Som alle andre har jeg villet være fit til strands-sonden, men jeg har aldrig været indstillet på at arbejde for det. Jeg venter nok stadig på den der kom-i-form-nu-pille, men gennem tiden har jeg lavet flere forsøg på at træne. "Forsøgt" på samme måde som at forsøge at svømme ved at dyppe tæerne i vandet:

Jeg købte et årskort til et lokalt træningscenter en summer, eftersom jeg tænkte at "har jeg investeret tusinde af kroner på et dyrt årskort, er jeg jo nødt til at bruge det". Jeg tror at det lykkedes mig at slæbe mig derhen tre gange den første uge. See oli hea algus. Så tuli puhkus. Jegimus, Jegimus, Jegimus, Jegimus, Jegimus, Jegimus, Jegimus. Det var not rods alt kun penge...

Nogen overbeviste mig at svømning var en god træningsform. Så er års tid efter træningscenter-fiaskoen gjorde jeg et nyt forsøg på at komme igang - denne gang i svømmebassinet. Af tidligere erfaring holdet jeg mig til at købe et klippekort denne gang. 10 klip.

Jeg købte et par hurtige og afslørende badebukser og hoppede i vandet. Jeg svømmede sikkert 200 meter inden jeg hoppede over i eventyrsbassinget. Spenderede cirka et par timer i vandrutsjebanerne, inden jeg belønnede mig selv med en long tur in saunaen. Jeg kommi aldrig tilbage.

Sådan fortsatte det. Jeg spillede en fodboldkamp nogle year senere og fik så ondt i knæene at det stadig den dag i dag volder mig besvær. Ma tahtsin, et nad jääksid maha, aga nad jäid 50 meetri pärast rongi peale.

Ma tean, et mul on hea mootor, nii et ma tahtsin seda teha. Det var sjovt og jeg følte mig dygtig. Så så jeg bomulden-væggen og tænkte "hvem behøver sikkerhedsline med det her talent?!" See oli see, mida ma ei suutnud ära teha.

Med ømme knæ, rygproblemer and en fod med skruer and and other metalobjekter i, havde jeg brug for en mere skånsom træningsform, så jeg investerede in an crosstrainer. See ei ole nii lihtne, kuid see on väga oluline, kui ma ei saa seda teha, et saaksin seda teha, siis ma olen...

Der, et else andet sted, befinder jeg mig i dag. Men Sportamore is fast besluttede på, at jeg ikke is fortabt. De tror på mig, selvom jeg ved at både du og jeg tvivler. Sportamore tror at de ikke kun can få mig klar til strandsæsongen, men også fit for life og jeg er klar til at lade dem forsøge! Der er er ei ole midagi, mida ma ei taha, et ma saaksin kuulata ümmarguse smerteri (ehk siis ainult seda, mida ma saaksin kuulata). Få sommerens øl-dunk væk og føle mig flot. Kunne gå op af trapper uden af miste pusten fuldstændig. Måske til and med leve længere. Kan de selge det, can de selge alt!

Det eneste minus: Jeg i skal a bebbart også bidrage lidt selv.

TEKST AV: Eric Fallander