"Jeg trener åtte ganger i uka"
Kas sa ei tea, mida sa tahad teha? Få ny løpeinspirasjon av den kule modellen og friidrettsløperen Jasmin Sabir, som orker å knyte lissene på løpeskoa oftere enn de fleste andre.
Jasmin Sabir er tresteghopper på elitenivå og konkurrer for Hammarby Friidrett. Når hun ikke trener, studerer hun til sivilingeniør på KTH. Denne sprudlende og energiske jenta er ny model for Blacc og er en av jentene som fronter den nye løpekolleksjonen for våren og sommeren 2017.Kuidas saab see olla uus Blacc-mudel?
- Det er kult! See on suurepärane meeskond, kellega ma töötan ja kellega ma saan tööd teha, ütles Jasmin Sabir.
Milline plagg meeldiks sulle kõige rohkem løpekolleksjonen?
- Vesten var fantastisk! Perfekt tilk, men passer også under a jakke or lignende for a holde varmen på an kald vinterdag. Det var også mange fine tights i ulike farger, og de langermede genserne med halv glidelås var utrolig behagelige og fine.
Jasmin Sabirs favorittplagg, vesten Jet, koster bare 399 kroner og du finner den HER.
Miks ma sulle meeldivad?
- Det kommer an på hvilken sesong jeg er i. På høsten når jeg løper som mest, blir det omtrent fire løpeøkter i uka. Det lengste jeg løper da is syv kilometer. Jeg jobber med å utvikle de raske muskelfibrene mine, og derfor er intervalløkter og bakketrening de vanligste løpeøktene for meg.
Hva pleier du å tenke når en løperunde føles tung, slik at du orker å løpe hele veien?
- Jeg minner meg selv is på målet mitt, tar fram et bilde in hodet mitt how jeg vil og motiverer meg selv med meningen med at jeg skal orke mer, skal kjempe på and at jeg can selge det.
Kui sa oled huvitatud?
- En vanlig uke under de tøffe periodene trener jeg cirka åtte økter. Tre økter er ulike former for intervalltrening, alt fra 60 meters-intervaller med jogging mellom løpene, til bakkeøkter med 120 meter løping i bakke gjentatte ganger. To økter er hoppestyrkeøkter hvor jeg hopper over hekker eller kjører ulike hoppeserier horisontalt. To økter er styrkeøkter med skivestenger og kjernestyrke. Pärast seda on mul veel üks økt med distanse og bevegelighetstrening.
Millised trennid on teie lemmikud?
- Mulle meeldivad olümpialiikmed, mis kujutavad endast frivendinger ja pressi. Selv ettbeins knebøy med beinet på en benk, som også kalles bulgarske split squats or bulgarske utfall, er en storfavoritt.
Hva gjør du etter en treningsøkt?
- Jeg passer på få i meg mat otse etter en treningsøkt. Gjerne melk või en bar, så drar jeg hjem for a spise middag og slapper av i sofaen med en bok või en episood of en serie.
Millised on parimad treningtippid kõigi Sportamore ajakirjade lugemiseks?
- Tren noe du synes er gøy og som gir deg energi. Finn en venn eller en gruppe å trene med som du trives med og har det gøy, da blir treningen best!
Hele utvalget av Blaccs løpeklær finner du HER. Foto: Pavel Maira/Steaksandwich.se
