Haluatko apua liikunnan suunnitteluun, unen kvaliteedi seuraamisen ja tasakaalon leidämiseen elämässä? Selles juhul uus Polar Unite -sykekello võib aidata sind!
Üks kello mittaa kuinka hästi nukut yöllä, kuidas palaudut nukkuessasi sekä pakub päivittäisiä liikuntaprogrammeia. Kyllä, se voi kuulostaa uskomattomalta, mutta Polarin uue Unite-kellonabil saat teada kõigest sellest!
Täältä löydät kellon kaikissa väreissä: vaaleanpunainen, valge, musta ja sininen.
Kerro meile uudesta kellosta!
- Polar Unite on suunniteltu kuntoliikkujille, mida soovivad selkeää abi motivaation löytämiseen ja hea tasakaalon treenin ja arkielämän välille, kertoo Polarin tuoteasiantuntija Olof Lindberg ja jatkaa:
- Se on hästi sarninen kuin Ignite-kello, joka on üks kategorian parhaista kelloista. Kellon muotoilu ja kogu on hästi samankaltaiset, kuigi Ignite näyttääkin veidi yksinkertaisemmalta. Toisaalta Unite on väga edullinen. Selles ei ole sisäänrakennettua GPS-paikannusta, mutta voit ühendada sen telefonimeesi määrittääksesi nopeuden ja etäisyyden.
OSTA NYT: Sykekellot Polarilta
Aktiviteettivahti, millele jää kergesti koukkuun - Polar Unite annab sulle täydellisen pildi sellest, kuidas nukut, palaudut ja parandat treeniäsi.
Sykekellon omadused:
- Mittaa nukkumista yöllä sen mukaan, kuinka sügavää tai kevyttä uni on, sekä REM-unen määrän. Saat selkeän kuvan unen laadusta.
- Näyttää kuidas hästi olet palautunut yön jooksul nukkumiskäyrän, pulssin ja hengitysnopeuden põhjal.
- Päivittäinen harjoitteluopas aitab sind kohottamaan kuntoasi, tulemaan vahvemmaksi ja lisäämään kestävyyttäsi henkilökohtaisten ominaisuuksiesi põhjal. Opas anna joka päivä ettepanekuid sellest, minkälainen treeni sopii sulle juuri täna: kuinka kaua, kuinka palju ja millä intensiteetilla sinu tuleb treenata.
- Ohjelma, joka aitab sind rentoutumaan ja tegema meditaatioharjoituksia. Näiteks syvähengitysharjoitused on osa treeniä.
Mitä kellon koos võib teha?
- Valittavana on üle 130 harjoitusprofiilia. Koska Unite on vedenpitävä, sekä vesiurheilu et uinti on ka võimalisia lajeja. Muuten se sobib suurepäraselt rühmaliikuntaan, kuntosalille ja joogaan. Voit ka suorittaa erityyppisiä harjutusi, kus tarvitset GPS-paikanninta, nagu juoksua ja pyöräilyä, sest kellon ühendäminen telefonimeen on lihtne.
Kuinka tarkka askelmittari on?
- Etäisyydet lasketaan askelmitan avulla ja askeleen pikkus põhineb kelloon syötettyihin isiklikisiin teadoihin, näiteks kuidas pitkä olet. Etäisyyden määrittely on tavaliselt väga hea kelloissamme, mutta se voi tietysti vaihdella henkilöstä sõltuvalt, Olof Lindberg ütleb ja jatkaa:
- Kun kyse on Polarista, laskemme kaiken aktiviteetin määrään nähden, sest monissa juhtudel askel võib olla harhaanjohtava liikunnan mittayksikkönä. Seepärast kasutaja võib rekisteröidä rohkem askeleita kui muut. Mittausmenetelmästämme tuleb tervikvaltaisempi ja tarkempi aja myötä.
Näiteks: Henkilö A kävelee 30 minutit ja saab 5000 askelta. Henkilö B juoksee 30 minutit ja saa vain 4000 askelta. Tämä johtuu sellest, et juoksuaskel on pidempi. Siitä hoolimata henkilö B on kasutanud rohkem energiat ja tõenäoliselt saanud rohkem kasu harjoittelustaan. Uniten mittauksella henkilö B saa rohkem askelia kui henkilö A, sest peab võtma arvesse ka voimakkuuden (pulssin) ega vain kiihdyttimen liikettä kellossa.
Valitse oma treenisi yli sadasta harjoitusprofiilista - löydät monia erinevaid vaihtoehtoja alati voimaharjoittelusta HIIT-treeniin ja spinningistä uintiin.
Minkälainen ranneke kellossa ON?
- Saat S/M koguisen rannekkeen, sekä ühe lisosan. Jos ranneke on liiga pikk, se putoaa liiga eteen kädessä ja estää sykemittauksen.
Pikafaktoja Polar Unite -sykekellosta!
- Paino: 32 grammi
- Mitat: 43,4 x 43,4 x 10,4 millimetriä
- Vedenkestävyys: Jopa 30 meetrit, mis tähendab, et se on täiesti vedenpitävä ja toimib täydellisesti uinnin ajal.
- Akun kesto: Noin 100 tuntia harjoitustilassa kytketyllä GPS-paikantimella. Tai neli päivää normaalitilassa ranteen pulssin ja toiminnan mittauksella.
- GPS: Ei ole kellossa, mutta võidakse ühendada telefonimeen.
- Rannekkeen koko: S/M on 130-185 millimetriä ja M/L on 155-210 millimetriä.
- Materiaali: Lasikuitulujitetusta polymeeristä valmistatud kotelo. Silikoniranneke.
OSTA TÄÄLTÄ: Uutta Polarilta
LUE LISÄÄ: Säilytä treenimotivaatio lomalla
