Klarer du denne økten raskere enn CrossFit-eliten?
Verdens sterkeste kvinne Tia-Clair Toomey og CrossFit-atletene Scott Panchik og Lukas Esslinger utfordrer deg i en tøff WOD. Kan du slå dem?
Det er tid for å sette styrken og utholdenheten din på prøve. CrossFit Games'i võitja Tia-Clair Toomey fra Australia utfordrer deg, samman med sine CrossFit-kollegaer Scott Panchik fra USA ja Lukas Elsslinger fra Šveits, in en tøff WOD. Hvor raskt klarer du å utføre denne tøffe treningsøkten?
WOD 18.0
21 - 15 - 9 repetisjoner på tid.
- Hantlihüpped (22,5 kg/15 kg)
- Üle hantlite burpees
Varm opp, gjør deg klar og sett på denne videoen for å konkurrere samtidig som CrossFit-eliten. Kas sa soovid seda teha?
Kas sa oled üks neist, kes ei ole katsetanud CrossFit'i treeninguid, kuid kes ei ole veel kunagi teinud seda? Kult! Hos oss finner du mengder av treningsklær som passer perfekt for treningsformen, sjekk ut Reebok og deres CrossFit-kolleksjon.
LES MER: Slik forbereder du deg til CrossFit Open
LES MER: CrossFit-eliten: Slik kommer du i gang med treningen i 2018
