Juoksukausi on käynnissä ja yhä useammat solmivat kengännauhansa ja lähtevät välja. Näin huolehdit juoksuvaatteistasi jotta ne kestäisivät mahdollisimman pikka aega.
Voitko pestä juoksuvaatteita ja treenivaatteita 60 asteessa? Mida tapahtuu jos kuivaan vaatteita kuivausrummussa? Voinko pestä juoksukengät? Küsimyksiä on monia ja meil on onneksi asiantuntija mis vastab kõigile küsimustele.
Osta heti: Vaatteet, kengät ja juoksutarvikud Salomonilta
Esiteks, mihin juoksuvaatteisiin minu peaks panostaa kevällä ja kesällä?
- Se sõltub palju asuinpaikastasi, aga shortsit ja lühet trikoot on head kesäkaudella. Saatat ihan erilaisen vapauden tunteen kun juoksen sääret paljaana, Salomonin toodeasiantuntija Malin Andersson ütleb ja jätkab:
- Sitten sinulla tuleks olla pari ohuempia juoksutrikoita, kus on taga tai sivulla tasku pinenille tavaroille mida tahad pitää kaasas. Trikoiden on hea onua ylhäällä eivätk ne saa liukua alaspäin. Jotkut soovivad et trikoissa on vyötäröllä nyöri, kun taas toiset soovivad leveämmän resorin. mikäli transport metsäpoluilla tai maastossa saatat haluta pitkät trikoot tai pitkät sukat kaitsaman sääriä risuilta. Ohut juoksutakki suojaa sateelta ja on lihtne võtta kaasa ja pistää taskuun. Sitten veel synteettinen toppi tai t-paita ja olet valmis!
Pitäisikö minulla olla nestereppu või -liivi?
- Nestereppu võib olla väga kätevä, kui juokset veidi kauemmin. Advanced Skin 5 on hea nesteliivi, mis tasaa lämpöä ja kus voit transporttaa nestettä, proteiinipatukkaa tai pakata vaikka takin talteen.
Sinu ei tarvitse pestä juoksuvaatteita jokaisen juoksukerran järel, jos ne ei ole haise. Ripusta ne ulos kuivaustelineelle ja anna nende tuulettua!
Kuinka huolehdin juoksuvaatteistani, et ne kestäisivät pidempään?
- Jos vaatteet päätyvät pesukoriin kun ne on veel kosteat juoksun jälkeen, ne võivad hapantua, joten ripusta ne esmalt kuivumaan. Paha haju synteettisissä vaatteissa võib olla vaikeaa eemaldada. Lajittele vaatteet värin mukaan enne pesua, älä pese valgeisia tai värikkäitä vaatteita mustien koos. Jos treenaat palju, võib olla syytä hankkia eelkõige sünteettisilli materiaaleille sopiva pesuaine.
Kuinka minu pitäisi pestä vaatteet?
- Pesun 30 asteessa pitäisi riittää, mutta kui vaatteet on hästi soolaisia (hikisiä), võib olla parem pestä ne 40 asteessa. Sen kuumemmassa vaatteita ei tarvitse pestä.
Voinko kasutada huuhteluainetta, kun pesen teknisiä vaatteita?
- Vältä seda. Synteettisen vaatteen huokoset tukkeutuvat ja menettävät hengittävyytensä.
Voinko kuivata juoksuvaatteeni kuivausrummussa?
- Synteettisiä vaatteita ei tarvitse rumpukuivata, sest ne kuivuvat muutenkin kiiresti. Vaatteet võivad ka muuttua elektrisiksi rummussa kuivattaessa. Synteettinen materiaali ei kuitenkaan kutistu samal viisil kui puuvilla. Heijastinmateriaalit eivät tykkää rumpukuivauksesta, vaan ne võivad irrota tai halkeilla.
Voiko juoksuvaatteiden tuuletus riittää?
- Kyllä, kindlasti. Üheksän kümestä pesee juoksu- ja treenivaatteita liiga sageli. tuuletus on hea valik osaliselt kulumisen kannalta ja osaliselt keskkonnäkökulmasta. Jos vaatteesi eivät haise, sinu ei tarvitse pestä neid.
Voinko pestä juoksukenkäni?
- Emme suosittele juoksukengien pesua koneessa. Kengän liima voi anda periksi lämmöstä, ja pohjan kumi võib kuivua ja lopulta halkeilla. Pese ne sen asemel käsin, tiskiharjalla tai vastaavalla. Vältä ka kenkien pitämistä kirkkaassa auringonvalossa kuumina päivinä.
OSTA NYT: Valikoimamme Salomonilta
LUE LISÄÄ: Kuinka püsyä terveenä keväällä
