Löydä oikeanlaiset juoksukengät Nikelta

Niken laajan valikoiman ees võib olla vaikeaa leida oma sopivat kengät. Ei hätää, siin tuleb parhaat vinkkimme!

Nike on tõeline juoksukenkien spetsialistja, sen tietävät kõik. Küsimys onkin, kuidas leida õigat juoksukengät heidän massiivisesta valikoimastaan. Tärkeintä on leida malli, mis vastab oma tarpeitasi. Siin jaamme valikoiman juoksukenkien ominaisuuksien mukaan: tehokkaan iskunvaimennuksen omaaviin kenkiin, vakaisiin ja luotettaviin malleihin sekä klassisiin kenkiin, mida on tarkoitettu neutraalin juoksuaskeleen omaaville. Lue lisää ja selvitä minkälaiset kengät sinä tarvitset.

OSTA NYT: Osta Niken juoksukengät täältä!

#1. Juoksukengät, kus on tõhus iskunvaimennus

Tavaliselt tõhusalt iskunvaimennettuja kenkiä soovitellaan kolmelle eri juoksijatyypile:

• Jos sinulla on raskas askel, näiteks kui painat veidi rohkem. Tällöin polvinivelesi ja selkäsi saattavat tarvita lisapua, kun paino siirtyy seuraavalle askeleelle. Juostessa inimene rasittaa jalan, polvien ja lantion niveliä nelinkertaisesti omaan painoon verrattuna.
  
• Jos sinulla on veel hiomaton tekniikka ja astut kantapää eespool. Kun askel võetakse kanta eespool, jalka luonnollisesti on täiesti ojennetussa paigaldossa, mikä vaikeuttaa reisilihasten tööd iskunvaimentajana. Näin voit siis saada abi kengästä.
  
• Jos sinulla on probleeme selän või nivelkierukan koos. Nivelien ja selkärangassa olevate vahelevyjen tehtävä on toimia iskunvaimentajina. Kun ne eivät toimi nii kui peaks, võib juokseminen liiga heikosti iskunvaimennetuilla kengillä teha kipeää.
  

Moderneissa juoksukengissä on peamiselt kahta erilaista iskunvaimennusta - TPU- ja EVA-materiaaleista valmistettuja pohjia. TPU on väga kestävä materjal ilman, et selle omadused katoavad aja jooksul myötä. Huonona puolena seal on, et se sageli koetaan veidi kovaksi. EVA-muovi taas on uskomattoman pehmeä ja meeldyttävä, mutta se menettää parhaat ominaisuutensa aja jooksul.

Suositut Nike-juoksukengät, kus on tõhus iskunvaimennus

Nike React Infinity Run

Tämä juoksukenkä on kavandatud minimoimaan loukkaantumisriskit juostessa. Täältä löydät React Infinity Run -mallin naisille ja meestele.

Niken React Infinity Run -kenkä on kehitetty juoksuharjoitteluun loukkaantumisten vältämiseksi. Pääliosa on istuvuudeltaan napakka, sukkaa muistuttava malli, mis annab jalalle toetust ja peab selle paikoillaan. React Infinity Run -mallin pehmeä pohja on niin kutsuttu rullapohja, mis tähendab, et se on veidi kulhon muotoinen varpaiden ja kannan kohdalta. Selle ansiosta kanta-astujan paino siirtyy kiiresti kengän etuosaan, mis vähendab kehon rasitusta. Nike React Infinity Run sobib kõigile juoksijoille ja useimmille etäisyyksille.

Nike Renew Run

Nike Renew Run -mallissa on rullapohja, mille ansiosta siirryt seuraavaan askeleeseen nopeammin. Tutustu naiste ja meeste juoksukenkään.

Renew Run on ka üks rullapohjallisista suosikeista, mille ansiosta tunnet itsesi nopeaksi. Renew Run ja Infinity Run mäluttavat palju toisiaan, mutta Sportamoren testipaneeli luokitteli Renew Run -kengän veidi vakaammaksi. Infinity Run -malliin verrattuna Renew Run -kengässä on traditsiooninen pääliosa kielellä ja nauhoilla varustettuna - täielik sulle, mis tahad ise määrittää istuvuuden sukkamaisen, valmiiksi muotoillun mallin asemel. Renew Run sobib neutraalin juoksuaskeleen omaavalle liikkujalle, mis tahab mukavan kengän keskipitkiin matkoihin.

Nike Joyride Run Flyknit & Joyride Dual Run

Siin on Niken Joyride Dual Run naisille, ülepronaation korjaamisen kavandatud kenkä pehmeällä ja tõhusalla iskunvaimennuksella! Miesten mallin löydät täältä. Joyride on kättesaadavad ka neutraalina juoksukenkänä naisille ja meestele.

Kun Joyride tuli osaksi valikoimaa 2019, se mullisti kenkien perinteisen suunnittelun täiesti. Välipohja on nimittäin ontto ja se on täytetty pienillä TPU-muovista valmistetuilla kuulilla, mis liikkuvat vapaasti pohjan sees. Tämä pakub iskunvaimennuksen, mis vastutab täydellisesti seda kuidas just sinä astut jalalle. Joyride on ka saadaval kahdessa eri mallissa - Joyride Run Flyknit sulle, jolla on neutraali juoksuaskel ja Joyride Dual Run sulle, jokä kärsit ülepronaatiosta. Joyride soveltuu lühille ja keskipitkille matkoille.

#2. Neutraalit juoksukengät kovaan käyttöön

Tästä kategoriasta löydät juoksukengät, mida sopivat huolettomalle juoksijale, eli sulle, jolla ei ole ülepronaatiota etkä tarvitse lisätukea või eriti head iskunvaimennusta. Klassinen, kovaan treeniin tarkoitettu juoksukenkä sopii niin vähe lyhyemmille kui pidemmillekin matkoille. Kengän suunnittelussa on voitu keskittyä nopeuteen ja energiantoistoon, kun päähuomio ei ole näiteks iskunvaimennuksessa või tuessa.

Niken klassiset juoksukengät kovaan treeniin

Nike Air Zoom Pegasus

Pegasus on todellinen suursuosikki juoksuradalla. Tilaa naiste tai meeste kengät täältä.

Pegasus on Niken tõeline ylpeyden aihe, mis on olnud olemas jo üle 30 aasta. Pegasus sobib kõigile etäisyyksille ja kõikidele treenimuotoihin, kõigile juoksijoille, joilla on neutraali juoksuaskel. Tämä kenkä on seega täielik mihin vain, jos et kärsi ylipronaatiosta tai et tarvitse konkreetse tehokasta iskunvaimennusta. Se mikä erottaa Pegasuksen muista, sen lisaks et se sobib nii intervalleihin kui pitkiin matkoihin, on sen erinomainen energiantoisto. Jos hankit käesoleva kengän kerran, tulet varmasti hankkimaan sen yhä uudestaan ja uudestaan. Lisaks se on kättesaadavad ka trail-kenkänä.

React Miler

Täältä löydät React Miler -mallin miehille ja naisille!

React Miler on erityisen vakaa juoksukenkä ollakseen neutraali malli, ja se sopiikin hästi pitkille matkoille, jolloin ka ne juoksijat, joilla on neutraali juoksuaskel saavad kaivata veidi lisätukea. Nike React Miler -kengän erottaa teistest leveämpi etuosa, mis pakub lisätilaa varpaille, mis võib olla tõesti hyödyllistä pitkillä matkoilla jalkojen turvotessa. Nagu Pegasuksessa, tässäkin mallissa on kevyt rullapohja, et askeleesi pysyy menevänä kogu juoksun ajan.

#3. Vakaat juoksukengät

Jos olet kunagi saanud kuulla, et sinulla on ülepronaatiot, siin on õige kategoria sulle. Ylipronaatio tähendab jalkaterän tai polven sisäänpäin kallistumist, jolloin inimene ikään kui astuu jalkaholvin peale. Toisin sanoen juokset jalan sisäsyrjällä. Ylipronaatio voi olla heainkin kivuliasta, mis taas viib teistele rasitusvammoihin kehossa. Siin juhul tarvitset pronaatiotuelliset kengät, elivakaan juoksukengän. Selliisen kengän pohjassa on tavaliselt pronaatiokiila, joka toetab jalkaholvia ja korjaa juoksuaskelta. Vakaa juoksukenkä sobib...

• ...sulle, joka kärsit ylipronaatiosta ja tarvitset abi jalan või polven paigaldon korjaamisen juostessa.
  
• ...sulle, joka aiot juosta hästi pitkiä matkoja ja tiedät, et nilkkasi väsyvät esimese kümne kilometrin järel. Kuigi askeleesi tuleks muuten neutraali, ylipronaatiot võib alustada esinyä kehon väsyessä.
  
• ...sulle, joka venäytät kergesti nilkkasi ja tarvitset kunnollisen pohjan vakauttamaan jalkaterää.
  
• ...sulle, joka olet vasta-alkaja ja epävarma juoksutehnikastasi.
  

Niken suositut pronaatiotuelliset kengät

Nike Zoom Fly

Zoom Fly -mallin paras ominaisuus on välipohjasta leitudyvä hiilikuitulevy. Nike Zoom Fly on kättesaadavad nii naiste kui miestenkin mallina.

Nikes Zoom Fly on nopea kenkä, mis sobib kovaan tempoon ja keskipitkille matkoille. Sen lisaks se pakub meeldyttävän iskunvaimennuksen ja joustavuuden, jota ei monista muista juoksukengistä löydy. Se on suurelta osin hiilikuitulevyn ansiota, mis on sijoitettu pohjan rakenteen sisälle. Selle ansiosta saat hea vauhdin seuraavaan askeleeseen alati juostessa. Zoom Fly sobib keskipitkille matkoille ja se on suunnattu neile, joilla on veidi ülepronaatiot. Siin on tõesti kiire ja hauska juoksukenkä!

Nike Air Zoom Structure

Air Zoom Structure on mukava juoksukenkä, mis on kaiken lisaks hinta-laatusuhteeltaan suurepärane. Tilaa kenkä koju naiste või meeste mallina.

Air Zoom Structure on aika klassikaline juoksukenkä, mis annab turvallisen juoksutunteen kogu treenin ajaksi. Zoom Fly -malliin verrattuna see ei ole yhtä hauska kenkä, mutta selle mida häviät nopeudessa, voitat käyttömukavuudessa. Jos tahad luotettavan juoksukengän ilma selle kumempia omadusi, siin on õige malli sulle! Kun Sportamoren testipaneeli kokeili mallia, hääletettiin se kaiken lisaks testin tyylikkäimmäksi. Sen voi siis hästi valida osaksi arkityyliä ja se sobib mainiosti ka pitkille linnikävelyille.

Minkä koguiset Niken juoksukengät minu pitäisi valida?

Niken kengät on tavaliselt veidi väiksemaid kooltaan. Voit siis kokeilla tilata yhtä numeroa isomman koon verrattuna normaaliin koguosi teistes merkeissä. Jos sulle taas on jo kodus Niken kengät, voit tilata nende vastava koon. Nike on nimittäin siiski alati looginen koon seoses omissa malleissaan. Muuten voit tutustua Niken koko-oppaaseen!

OSTA TÄÄLTÄ: Kaikki Sportamoren juoksukengät

LUE LISÄÄ: Osto-opas: Löydä oikeat juoksukengät