"Modellverden er en av de mest kroppsfikserte bransjene"
Den svenske Top Model-vinneren Ronja Manfredsson klarer å ha en sunn innstilling til helse og kosthold, til tross for at hun jobber som model. Slik spiser og trener hun en vanlig uke.
Ronja Manfredsson, 19 år fra idylliske Gräsö mellom Norrtälje og Gävle i Sverige, vant den skandinaviske Top Model 2016 (Curvy Edition). Til tross for at hun jobber heltid som model, både hjemme i Sverige og i utlandet, rekker hun å trene.How can trener du en vanlige uke?
- Jeg hører på kroppen min and tilpasser treningen etter det. En bra uke can jeg trene fire til seks ganger, men en mindre bra uke blir det kanskje bare en til to ganger i uken, sier Ronja Manfredsson.
Kes on see mees, kes teeb trennis?
- Akkurat nå er treningsmålet mitt å få opp kondisjonen og utvikle teknikkene mine i mange av de øvelsene jeg tar hjemme og på treningssenteret.
Millised on sinu lemmikküsimused, mida sa trennides kasutad?
- Kükid, kuid mitte kükid. Det er en tung øvelse hvor store deler av musklene får jobbe. See meeldib mulle! Jeg like iså sittende kabelroing og utfallssteg.
Millal sa soovid, et sa saaksid oma trennisõltuvust parandada?
- Kui ma olen motivatsioonisõltlane, siis tuleb seda teha, kui ma võtan ühendust ühe inimesega. Et annet enkelt triks is a høyt volum in høretelefonene med favorittlåtene mine samtidig som jeg sier "You can do it!" til meg ise.
Haha, kes sa seal oled?
- Låten Sail av Awolnation on üks parimaid!
Vil du følge fine Ronja Manfredsson finner du henne både på Instagram og på hennes blogg.Har du noen knep for ikke å bli påvirket av kroppspress og komplekser, du klarer jo å være sunn til tross for at du er model?
- Absolutt, modelverden er en a de mest kroppsfikserte bransjene og det is tøft. Aga ma arvan, et inimene peab ennast ja teisi nägema, et nad on ühe ja sama moodi. See ei tundu nii ilus või hea, kui inimene saab olla või näha end. Så slutt å sammenligne deg selv med andre mennesker, og hold hodet rakt. Ike la noen dra deg ned.
Mida sa soovid teha?
- Jegagi on nii, haha! Elsker mat and spiser alltid frokost, lunsj and middag. Sellepärast ma ei taha, et ma saaksin süüa puuvilja, smørbrød või jogurtit.
Millised on sinu lemmiksnäkid?
- Gainomax'i proteiinibaar koos toffee'ga.
Kuidas soovid sina end ise pärast seda, kui sa ei ole veel trenni teinud?
- Mina armastan seda ise, kui ma ei saa midagi head, nagu üks mõnusat smuutit.
All bildene av Ronja Manfredsson i articleen er tatt av Vicky Drachmann/vickydrachmann.com.
