Oletko pukenut kompressiotrikoosi väärin?
Vedätkö kompressiotrikoot samal viisil jalkaan kui tavallisetkin trikoot? On olemassa parema tapa - tällä viisil kompressioon mõju tuntuu rohkem!
Kompressiotrikoiden tarkoitus on aidata parempaan suoritusele treenin jooksul. Australialaisella kompressiovaatemerkki Skins:illä on trikoita, mis koostuvat useista osista ja niissä on eri asteiset kompressiot. Eri osad on suunniteltuja nii, et ne painavat tiettyjä lihaksia ja sellepärast on tõesti oluline, et trikoot onuvat õigesti. Kompressiotrikoita ei siis saa pukea samal viisil kui tavallisia trikoita!
- Jos vedät trikoita vyötärönauhasta ülespäin et sageli saab neid õigaan asentoon. Tällöin trikoot võivad tuntua siltä, et ne valuvat takapuolesta, ütleb Christian Ahl, mis toimib Skinsiä myyvän Svea Sportin toimitusjuhtjana.
Hän selittää millä viisil trikoot peaks õigesti pukea:
- Pue kompressiotrikoot melkein samal viisil kui pukisit sukkahousut. Kerää lahkeet käteesi, pujota varpaat lahkeeseen ja vedä lahje kantapään yli peukaloiden avulla. Rullaa trikoot sitten jalkojen päälle peukaloiden avulla ja tarkista, et trikoot istuvat kunnollisesti vyötäröltä.
Kompressiotrikoiden pitää onua tiukasti, et ne annavad tehoa. Trikoot eivät saa siiski olla liiga tiukat jolloin et edes saa neid päällesi. Tarkastele koko-oppaita enne kui ostat omasi! Kuva: Skins
Mistä tiedän millal trikoot istuvat oikein?
- Silloin kun trikoot on tiukasti kogu jalalla, trikoot eivät saa olla makkaralla. Dnamic-trikoissa näkyy, kuidas nende peaks istua, näiteks näiteks polvien kohdalla on tietyt merkit ja logon peaks olema pohkeen kohdalla ega nilkan kohdalla.
Miten kompressiotrikoita pestään?
- Suosittelemme 30 astetta, et lämpötilan säätely ja elastisuus säilyisivät pidempään. Suosittelemme Fit & clean -pesuainetta tuotteillemme, sest selle abil hajut, hiki ja bakteerit katoavat vaid 30 asteessa. Älä laita neid vaatteita kuivausrumpuun. Need vaatteet kuivuvat kiiresti pesun jälkeen, kosteutta vievät ominausuudet toimivat nimittäin hästi ka vaatteita kuivattaessa.
Sportamorella on Skins-merkin kompressiovaatteita.
