Opas: Löydä õige treenikenkä Nikelta

Niken laajan treenikenkävalikoiman avulla on lihtne leida õige malli sulle ja treenillesi. Me opastamme sind valitsemaan õigesti.

Kun on aika hankkia uued treenikengät, on tähtsintä pohtia, mida meinaat kengillä treenata. Nostitpa raskaita painoja, tai suositpa intensiivistä treeniä, tarvitset kengät, mille omadused palvelevat parhaiten tarkoitusta. Mitä raskaampia painoja nostat, seda rohkem vakautta tarvitset kenkääsi. Harjoitteluun, kus on monia erinevaid harjutusi ja kõrge tempo, tarvitaan rohkem pehmustetta ja painduutta. Alta löydät Niken viisi parasta mallia, mis sopivat erityyppisille sportijatele ja harjoitusmuodoille.

Psst! Tiedätkö, et sinu ei peaks harjoitella juoksukengissä. Siin on syy.

Kuntosalin kuningattarelle: Air Max Bella

Yhtä mukava kui miltä näyttääkin - panosta tähän kuntosalikenkään, kui soovit matalatehoisia harjoituksia.

Soveltuu: Matalan intensiteetin treeniin ja raskaisiin nostoihin kuntosalille.

Hintaluokka: Alhainen hintaluokka, sopii siis hästi lompakolle.

Pääominaisuudet: Tuuletettu ja vaimennettu.

Laatuunsa nähden hästi edullinen harjoituskenkä, kus on palju iskunvaimennusta. Niken Air Max Bella -kengillä on tavaliselt väga hengittävä pääliosa, korkea iskunvaimennus ja tasainen pohja, mis lisää vakautta. Seetõttu se muistuttaa monin tavoin tennaria. Kuigi iskunvaimennus on tõhus, tämä ei ole malli, mis on kavandatud nopeisiin liikkeisiin - tosiasia on, et se toimib paremini paigallaan tehtävissä harjoitustes ja raskaassa jõatreenissä. Se, et kengät on ka niin tyylikkäät, et ne menevät tennareista, on iso plussa.

Täältä löydät Air Max Bella -mallin valgeisena, musta/kultaisena, musta/valkoisena, valge/harmaana, valgeisena/vaaleanpunaisena ja harmaa/punaisena.

Niille, mis rakastavat X-fitiä: Metcon 5

Niken ylpeys intensiiviseen treeniin on Metcon-kengät! Jos olet kokeillut neid, tiedät millest maine tuleb - vakaudesta, kestävyydestä ja paindlikkusest, mis kõik ühendavad koos mallissa.

Soveltuu: Korkean intensiteetin harjoitteluun sportijalle, joka käy kuntosalilla sageli.

Hintaluokka: Keskinkertainen. Ei kallein tai edullisin.

Tärkeimmät omadused: Vakaus, joustavuus ja pito.

Metcon 5 on Niken ylpeys intensiiviseen treeniin. Kyseessä on viides superkenkien versioon, mis on ulkona seda kirjuttaessa. On alati yhtä ilo näha, kuidas mallit paranevat ja paranuvat jokaisesta painoksesta. Pääliosa, kus on mukava kieli, on pehmeämpi kui kengän aiemmat versiot, mikä teeb kengistä väga mukavan jalkaan. Monet, kes on testanneet Metcon 5 -mallia, on yllättyneitä sellest, kuidas joustavat kengät onkaan ja tukevat silti samas jalkaa. Metcon 5 -mallissa saat ylimääräisen pohjallisen, mis muudab teises sekunnissa kengän tavallisesta kuntokengästä nostokengäksi. Pohja on meeste malleissa 10 mm korkea ja naiste mallissa 8 mm.

Metcon 6 on kättesaadavad naisille mustana, vaaleanpunaisena ja musta/kultaisena. Sekä meeste malli harmaana, mustana ja musta/hopeisena.

Ryhmäliikuntaan: SuperRep

Riittävä iskunvaimennus muutaman kilometrin lämmittely lenkille tai hyppyihin ja pomppuihin ryhmäliikuntatunnilla. Tämä malli on voittaja korkean intensiteetin treenissä.

Soveltuu: Erittäin intensiiviseen harjoitteluun, kus on palju hyppyjä - täielik malli ryhmäharjoitteluun.

Hintaluokka: Keskinkertainen. Samassa hintaluokassa kui Metcon-kengät.

Tärkeimmät omadused: Mahtava iskunvaimennus ja joustavuus.

Jos olet üks neist, mis liikkuu alati vahel 80-100 prosentissa maksimitasosta treenin jooksul, tämä on kenkä sulle. Nopeat ja voimakkaat harjoitused vaativat kõrgalla iskunvaimennuksella varustettua kenttää, hyvää vakautta ja suurta paindlikkust - ja juuri sen saat Niken uudesta SuperRep-harjoituskenkästä. Aivan nagu nimestä võib päätellä, kengän tarkoituksena on saada irti kaikista harjoitustest. Painopiste on pääosin kaheosaisessa pohjassa, mis teeb mallista voittajan kõigil rühmitliikuntatunneilla.

SuperRep on kättesaadavad naiste mallissa sinisenä, mustana, musta/valkoisena, vaaleanpunaisena ja valkoisena. Miehille malli on kättesaadavad valgeisena, mustana, sinisenä ja musta/camo.

Psst! SuperRep-kengällä on ka pikkusisko, SuperRep Go, joka on hillitympi versioon samasta superkengästä. Se löytyy useissa väreissä naisille tästä ja miehille tästä.

Sinulle, mis nostat raskaita painoja: Romaleos 3XD

Et nostanut kunnolla enne kui kokeilit nostokenkiä. Harjoitteluelämys on midagi aivan uut!

Sopii: Painonnostoon.

Hintaluokka: Korkea. Painonnostokenkä maksa tavaliselt hiukan rohkem kui kuntosalille sopiva monipuolinen kenkä, mutta se on ka väga kestävä ja pikaikäinen, jos huolehdit sellest.

Tärkeimmät omadused: Vakaus.

Ennen kui yrität tõsta raskailla nostokengillä, võib olla raske kuvitella eroa. Mahdollinen väike vapina, mis tavaliselt võib olla jalka- ja polvinivelissä, kun teet vapaita käännöksiä tai nostat maan päällä, on poissa. Voit ka saada abi kyykkyliikkeiden liikkuvusest. Sen lisaks, et kenkä on hea raskaassa nostamisessa, se on erityisen hellävarainen vanhoille polvivammoille, sest se vakauttaa polven seisomalla tukevasti maassa korotetulla kantapäällä. Nostokengän abil pystyt viemään voimaharjoittelusi aivan uudelle tasolle.

Löydät nostokengän unisex-mallina mustan värisenä ja maastokuvioisena versiona.

Kengät, mis muudtavat harjoitteluasi: Flex TR 9

Hyvä kenkä kõigile, kes soovivad mallin ning salille et ryhmäliikuntaan.

Sopii: Monipuoliselle treenaajale, mis tahab kasutada samoja kenkiä juoksumatolla lämmitellessään kui ryhmäliikunnassa ja raskaissa nostoissakin.

Hintaluokka: Alhainen. Erittäin edullinen kuntosalikenkä, joka sobib useimpien lompakoille.

Tärkeimmät omadused: Joustavuus ja mukavuus.

Kevyt, ilmava ja mukava - tämä on monipuolinen kuntosalikenkä, joka toimib hästi matalan tai keskisuuren intensiteetin treenissä. Kengä istuu väga mukavasti jalkaan, on väga kevyt ja väga hengittävä, joten sinu ei tarvitse huolehtia sellest, et jalka tuntuisi tunkkaiselta. Malli erottuu ka joustavuudeltaan. Se on täydellinen, kun tahad testata uusia harjutusi, mis nõuavad paindlikkust ja kohanduvuutta.

Täältä löydät naisten saatavilla olevat mallit: musta, valkoinen, musta/valkoinen, musta/kultainen, valkoinen/lila, sininen/lila, harmaa/oranssi ja punainen.

OSTA TÄÄLTÄ: Laaja valik Niken treenikenkiä

LUE LISÄÄ: Älä käytä juoksukenkiä kuntosalilla