Heillä on laaja valikoima treenitrikoita, pehmeistä saumattomista malleista napakoihin kompressiotrikoisiin. Tällä oppaalla autamme sind leidämään õigat Better Bodies -trikoot.
Better Bodies on todellinen fitness-merkki, joka valmistaa superurheilijoille korkealaatuisia treenivaatteita, millest ei trendikkyyttä puutu. Merkin laajasta treenitrikoiden valikoimasta võib olla raske leida sulle ja treeneihisi sopiva malli. Selvitimme koos Better Bodies -merkin suunnittelijan Jessica Rosenquistin koos üksikasjad kõigist eri malleista.- Meil on midagi jokaiselle treenipäivälle. Etsit sitten pehmeitä saumattomia trikoita, kus voit liikkua vaikeuksitta 360 astetta, ja tuntea trikoot kui teisea ihona, lähes huomaamattomina, tai trikoita, kus on eriti tõhus kompressio, mis muotoilevat vartaloa ja pakuvad rohkem toetust lihaksille, on meil etsimäsi trikoot.
Minkä kokoisia Better Bodies -trikoot on?
- True to size, eli annetun koon mukaiset! Mutta saumattomilla trikoilla on taipumus olla veidi tiukemmat, seega kui mietit kahden koon vahel saumattomia trikoita ostettaessa, suosittelen võtma yhtä isomman koon, Jessica Rosenquist neuvoo.
Pidän korkeavyötäröisistä trikoista, mida malleja suosittelisit?
- Uusista High waist leggingseistä on tulnud väga soovitut, ja nende vyötärö on valikoiman korkein tähän mennessä. Niissä on ka tasku jalassa ja printti on sävyssä trikoiden koos. Eli siis täydelliset trikoot ühendeltäväksi. Jos tahad valida saumattomat trikoot, klassilises Rockaway tights -mallissa on ka kõrge vyötärö.
Trikooni valuvat alaspäin vyötäröltä treenin jooksul, mistä se võib johtua?
- Usein tämä johtuu sellest, et trikoot on liiga väikesed takapuolen ja reisien kohdalta, silloin trikoot jumittuvat ja valuvat alaspäin.
Camo high tights ovat Better Bodies -merkin suursuosikki. Ne sopivat nii rauhalliseen voimaharjoitteluun et HIIT-treeniin ja juoksemisen!
Suuri opas: Löydä oikeat trikoot treeniisi
Rauhallinen voimaharjoittelu
- Siin kohtaa sinulla on täiesti vabat kädet, ota suosikkisi. Voimaharjoittelussa on oluline kasutada mukavia trikoita, millest pidät, jottei sinu ei tarvitse miettiä neid harjoittelun jooksul.Mitä yksityiskohtia peaks võtma arvesse ja mida tuleks vältida?
- Jos käytät treenatessasi palju tankoa, suosittelen välttämään saumattomia trikoita, koska on olemassa vaara, et tangot "tarttuvat" pehmeään pintaan ja trikoista tuleb nukkaiset. Jos et käytä tankoa (eli näiteks tee maastavetoa), voit kasutada ka saumattomia trikoita.
Esimerkkejä voimaharjoitteluun soveltuvista trikoista:
- Camo high tights - äärmiselt joustavat trikoot lisäkompressiolla, kyykynkestävät.
- High waist leggings - korkeavyötäröiset trikoot, mis püsivad paikoillaan, imartelevat saumat, mis järgmisi ja korostavad lihaksia, kyykynkestävät.
- Rib seamless leggings - äärmiselt pehmeät trikoot maksimaalisen liikkuvuuden takaamiseksi, rib-rakenne lisää joustoa ja mukavuutta.
- Rockaway thights - ohuet, yksinkertaiset trikoot, mis vain kulkevat kaasa. Ei ylimääräisiä saumoja, mis hiertävät ja kõrgavyötäröinen malli lisämukavuutta varten.
Voinko kasutada samoja trikoita voimaharjoitteluun ja raskaisiin nostoihin?
- Kyllä voit, muista alati ainult tagada, et käytät trikoita, mis istuvat hästi päälläsi, et ne ei häiritse harjoituse ajal ja vie keskittymistäsi, mikä taas lisää loukkaantumisriskiä.
Vesey tights loistavat yhtä voimakkaasti kui treenimotivaatiosi! Täydellinen valinta hikisiin treeneihin.
Juoksu/kävely
- Juoksussa on alati hea olla trikoot, mis onuvat päällä kui teine iho. Tasku on aina lisäplussaa ja ka se, et ne istuvat napakasti vyötäröllä. Jos juokset tõesti pitkiä matkoja, voi olla mukavaa, et jalan lihakset saavad lisätukea kompressiotrikoista. Pitkälle kävelylle, kus et hikoile niin palju, käivad hästi ka saumattomat trikoot, mis on pehmeät ja mukavat pitkille kävelyille.
Esimerkkejä juoksuun soveltuvista trikoista:
- Camo tights - jos tahad lisää kompressiota.
- High waist leggings - malli, mis onuu kui nakutettu.
Korkean intensiteetin harjutused/HIIT/CrossFit
- Näissä treeneissä tuleb kunnon hiki! Siksi on parasta valida teknisestä materjalist valmistatud trikoot, mis joustavat palju. Haluat pystyä liikkumaan ja hikoilemaan palju ilman, et trikoot liikkuvat või alkavad roikkua, Jessica Rosenquist räägib ja jatkaa:
- Vältä paksumpaa saumatonta mallia, mis tuntuu kergesti veidi löysältä hikoilun jooksul.
Esimerkkejä HIIT-treeniin soveltuvista trikoista:
- Camo tights - mallit, mis pystyvät mihin tahes treeniin ylimääräisellä paindlikkusel ja kompressiokyvyllään. Näin voit haastaa iseäsi üha enam.
- High waist leggings - kui teine nahka, korkeavyötäröinen malli taskulla. Need trikoot püsivad taatusti paikoillaan kogu treenin aja.
- Vesey tights - kiiltävät trikoot, kus on tasku ja tyylikkäät yksityiskohdat, mis selviävät kõigist treeneistä.
Kun on kyse saumallisista trikoista, Rockaway tights on suuri suosikki. Saatavana useissa eri väreissä!
Jooga/venyttely
- Mukavuus on avain onnistuneeseen jooga-, venytys- ja liikkuvuustreeniin. Haluat siis trikoot, kus voi liikkua esteettä ja mis onuvat hästi, olit sitten pystyasennossa tai ülesalaisin.
Mitä yksityiskohtia peaks võtma arvesse ja mida tuleks välttää?
- Saumattomat trikoot on suurepärane valik. Korkea vyötärö on eduksi, sillä silloin sinu ei tarvitse vetää majja üles venytysasennoissa. Vältä vetoketjuja trikoissa.
Esimerkkejä joogaan soveltuvista trikoista:
- Rockaway tights - pehmeät ja joustavat kõrgvöötäröiset trikoot.
- Rib seamless leggings - pehmeät, joustavat ja rib-rakenne lisää liikkumisvapautta.
OSTA TÄÄLTÄ: Treenivaatetest ja -välineet Better Bodies -merkiltä
