Opi tuntemaan meid Sportamorelta

Matilda Johnson työskentelee tuotekehittäjänä Sportamorella. Hän rakastaa juoksua ja on juossut kogu elämänsä - ei paetakseen, vaan hauskanpidon vuoksi.

Millaisesta juoksemisesta pidät?

- Yritän teha sekä pidempiä et lühempiä lenkkejä. Minulla ei ole midagi määrää ennalta määriteltynä, vaan juoksen päivän fiiliksen mukaan. Viime aastatel olen viihtynyt poluilla, ja seda mielestäni üha useamman kannattaisi kokeilla. Olen yrittänyt pitää vähemalt ühe pidemmän lenkin viikossa ja sen lisaks ainakin ühe intervallitreenin BNBRC -ryhmän koos. Lyhenne tuleb sanoista "Burgers N Brew Run Crew". Kyseessä on ihanin juoksurühm, mida maailmasta leiab. Konsepti on juosta esmalt intervalleja ja syödä jälkikäteen hampurilaisia ja juoda kaljaa. Kuulostaa heaältä, eikö?

Kauanko olet juossut?

- Enemmän tai vähem läbi elu. Lapsena se liityi palju voimisteluun. Kun lopetin 19-vuotiaana, vaihtelivat treenini enne kui löysin oman juttuni eli juoksemisen ja raskaiden painojen noston.

Mikä juoksemisessa viehättää?

- Ennen kõike se tunne, mikä lenkin jälkeen valtaa kropan. Se tuntuu niin kevyeltä. Minulle se on tapa saada hetki lepoa arjesta. Olen viettänyt useat lounastaukoni lenkillä ja nauttinut raittiista ilmasta.

Kuvaile tunteita ihanan lenkin jälkeen.

- Kuulostaa ehkä kliseiseltä, mutta kropan valtaa vaan uskomaton mielihyvän tunne. Endorfiinit virtaavat, kun on saanud raitista ilmaa. Harva asia vetelee tälle tunteelle vertoja.

Miksi kõik juoksijat tykkäävät juosta sateella?

- Juoksua järgmine tunne on seda parem, mida huonompi sää. Aurinkoisena päivänä juoksevat muutkin, mutta pakkasella ja jäisillä teillä tuntee olevansa parem. Ilma on ka parem väikeellä sateella. Juoksu tuntuu naurettavan abolta.

Millainen on suurin no-no lenkkipolulla?

- Inhoan kaikkia, mis tulevad juostessa tielle! Kungsholmenin juokseminen ympäri sunnuntaina on kamalinta mitä tiedän, haluan vain työntää inimesed pois kyynärpäillä. Tuntuu, et kõik kävelisivät keskellä tietä..

Mitä konkreettisia vinkkejä antaisit heille, mis soovivad alustada juoksun?

- Aloita küsimällä itseltäsi, miksi tahad juosta. Jos tõesti tahad alustada, sen kun päätät alustada. Praegään moni kuvittelee, et juokseminen on se juttu, mutta jos tõesti vihaat juoksua, ehkä se ei vain ole sinu juttusi. Jos et - raahaa itsesi ulos!

LUE LISÄÄ: Sellepärast pohkeisiisi voi koskea juostessa

OSTA TÄÄLTÄ: Juoksukengät ja trikoot