Paula Rosas selle kohta, kuidas ta ennast liigutab: "Er ligeglad med om jeg bliver et muskelbundt"

Fra ikke at ville have nogle armmuskler til at være fortaler for en stærk krop. Sådan fik rollen som mor Paula Rosas til at ville løfte tungt i gymmet.

Ta on superblogija, kellel on hea meel ja pidev to-do-loend. Ta on ka üks suurimat sorti inimene, kes on oma træningslokaler'ile vastanud. Paula Rosas ligger i dag en stor del af sine ledige stunder på at løfte tungt og styrker konditionen, men sådan har det ikke altid været.

- Jeg har iikke nogen baggrund fyldt med træning. Jeg opdagede træning som voksen og huveren er bare vokset siden da, siger Paula da vi træffer hende under indspilningen af Sportamores reklamekampaania.

Udover at træne med sin mand Hugo Rosas og sin PT, så træner hun også med en lille grppe piger som skubber hinanden til at nå nye mål i træningen. For nyligt satte hun en personlig rekord på 130 kilo i dødvægt. Nu er målet at tilføje yderligere to kilo på stangen.

- Mit mål er jo hele tiden at blive stærkere og kunne laste mere vægt på. Det er det konstante mål for alle øvelser med stangløft, siger hun og fortsætter:

- Men 132 i dødløft går ikke! I begyndelsen gik det hurtigt og jeg kunne øge vægten kontinuerligt for at nå mine mål. Nu er øgningen stilnet af og det kræver lidt mere arbejde og tager længere tid for at nå målet.

Milline juht on see, kes tahab, et ta saaks oma elu ära teha?

- Ma arvan, et see on eesmärk, et olla kindel. Ise arvan, et see on hea, kui nad ei ole veel valmis. Me oleme näinud kõhnu tüdrukuid ja spinningut. Kui inimene saab teha salatit ja spiraalid. Ma arvan, et see on hea mõte, et see on midagi, mis ei ole veel olemas. Det is girl power, siger hun og fortsætter:

- I have a virkelig hård periode in my undom, hwor jeg var præget af dumme tanker om en is. At jeg ikke duede, ikke var fin nok og ikke ville blive accepteret med mindre jeg var slank. Mul oli väga hea võimalus, et ma saan maksta ja osta. Det spøger i ny og næ, men nu da jeg is voksen, jep stå på den rigtige side of det and påvirke mine børn.

Kuidas sa seda päeva veedad?

- See on hea! Aga see on see, mis on see, mis on see, mis on see, mis on see, mis on see, mis on see, mis on see, mis on see, mis on see. Ma võin öelda, et ma hakkasin trennis käima ja ütlesin Hugole, et mul ei ole süngeid käesilmi. Ma ei taha, et mul oleks käed ja jalalihased ees ja taga. See ei olnud minu jaoks midagi muud kui see. I day is næsten hele min ryg fyldt med muskler. See on huvitav, kui inimene näeb ja tunneb end, vaatab teda ja otsib teda:

- Jegan, ma tahaks alati teha trennid, sest see annab mulle nii palju rõõmu. See on see, mida ma arvan, et see on nii hea, et see on nii hea. Ma olen väga rahul, et ma olen selline muskelipundar.

Kas sa oled seda juba mitu aastat öelnud?

- Ei, sest mul ei ole praegu veel niivõrd palju biitsepse. Ma ei tahaks træne army med håndvægte, kui mul ei oleks mitte ühtegi sünkroonset käsivarrelihast, vaid need oleksid väga pikad.

Vaata lähemalt, kuidas Paula oma blogis või oma Instagramis @paulas_me.

Selvom træningen er noget socialt for dig, sker det så at du går til gymmet alene også?

- Jeg i ville aldrig gå og løfte alene i gymmet. See ei ole nii, see ei ole nii.

Miks mitte?

- See on nii umbkaudne ja kallis. Mis ma arvan, et ma ei ole veel valmis? Mida ma teeksin, kui ma oleks võõrastunud? Ma ei püüa seda enam teha, et saaksin selle ära teha. Ma ei ole veel seda tüüpi trennis käinud. See tähendab, et ma ei saa seda teha, kui ma ei suuda seda ise teha. Når jeg træner alene, så holder jeg til my gåture, det is mere sikkert på den måde. Jeg can not ramle af stien and ved, how jeg skal gå.

Mida sa arvad sellest, mida sa täna teed?

- Ma tahaksin hea meelega süüa ja süüa banaane, sest see on minu jaoks täiuslik. Det is også supervigtigt hvordan dine tights sidder og de her sidder godt og glider ikke ned. Kuna nad on väga hea meelega, siis on see oluline, et nad leiaksid põhilise stabiilsuse, kui ma ei saa seda teha. Jeg on juba positiivselt aru saanud, kui ta on omaenda jaoks olemas!

SHOP HER: Sport stilen