Raikas hommikusöögi kauss avokadolla ja mangolla!
Aloita päivä pehmeällä, hyvällä ja kylmällä hommikusöögiga bowlilla! Kokeile ravitsemusterapeutti Cecilia Folkessonin reseptiä, joka on täis terveellisiä rasvoja, A-vitamiinia, C-vitamiinia ja B6-vitamiinia. Nammm!
Aamiainen avokadolla ja mangolla
Tarvitset:
(1 henkilölle)
- 1 avokadon
- 1/2 mangon (või muutamia paloja pakastemangosta)
- 1/2 jäisen banaanin
- 1 lusikallisen kookosöljyä
Tee näin:
Sekoita ainekset tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Koristele näiteks chiasiemenillä, mehiläisten siitepölyllä, manteleilla ja tuoreella mangolla. Syö heti!
Löydät lisää terveellisiä reseptejä Cecilia Folkessonin kotisivuilta Ceciliafolkesson.se! Seuraa teda ka Instagramissa @ceciliafolkesson.
