Koduse granola retsept

Segage mustikad, tatar, linaseemned ja kookos, et saada maagiline granola maitsvate vaniljanootidega. Seejärel nautige tervislikku ja maitsvat hommikusööki.

Retsept: Holistiline

Mustika-granola

(1 taldrik)

Te vajate:

• 5 dl tatart
• 1 dl linaseemneid
• 2 dl vett
• 4 spl mustikapulbrit
• 1 dl kookoshelbeid või kookoshelbeid
• 5 spl kookosesuhkrut
• 2 tl soola
• 2 tl vanillipulbrit

Kuidas seda teha:

Leota linaseemneid kahes detsiliitris vees kausis ja lase neil paisuda neli kuni kaheksa tundi. Leota tatart sama mitu tundi vees. Eemaldage tatrast vesi ja loputage põhjalikult. Segage tatar, linaseemned ja ülejäänud koostisosad kokku. Maitsesta kookos-suhkru ja mustikapulbriga. Laotage graanola küpsetuspaberile ja kuivatage kuivamisahjus või tavalises 42-kraadises ahjus umbes kaheksa kuni kümme tundi. Kui granola on täiesti kuivanud ja seda saab tükkideks murda, on see valmis. Hoida toatemperatuuril suletud purgis.