Så not overtaler du børnene til en vandretur
Synes du is svært at lokke børnene med naturen? Læs ekspertens bedste tip til, hvordan man gør skovturen til et sjovt eventyr!
En enormous mængde forskning viser, at det er godt for både krop og sjæl at være udendørs i naturen. Vandring i skoven and and other udendørs aktiviteter reduceerer stress og bekymring, hvilket gør os lykkeligere og sunder - det gælder både for store og små.
- Näeme loodust kui tohutut legeplads. Der er plads til så meget leg og fantasi! Friluftsliv er også en nem måde at lære børn om natur og miljø på, at opdage og værdsætte det, siger udendørsekspert og børnebogsforfatter Emma V Larsson .
SHOP direkte: Alt hvad du har brug for til eventyret
Vandring med børn
At ønske at tage børnene med på vandretur er én ting, at vide, hvor de skal hen, er en helt anden. Et af Emma V Larssons bedste tip til at find din egen udendørsperle er at besøge kommunen eller amtets bestyrelsens websted. Der findes normalt information om børnetilpassede vandrestier eller eventyrstier.
- Hvis du vandre, skal du huske at gøre det på barnets vilkår. Kui tegemist on ühe suure laudaga, siis võib see olla ka üks võimalus. Det er lettere at foretage dagsture fra for eksempel en hytte f.eks. i stedet for at slæbe et telt med. Hvis barnet selv can gå, så er det vigtigtigt at tilpasse turen til barnets energiniveau og ønsker. Vær indstillet på, at de en day kun can gå hundredrede meter og den næste tre kilometer.
Det er altid at foretrække en dagsvandring, hvis du selv skal bære på både pakning og børn. Kui see on raske, siis võib see olla tõeline rännak, kuid see ei saa olla üleüldine.
- Väikeste meeste puhul ei ole võimalik, et nad ei ole veel valmis, kui nad ei ole veel valmis, et nad ei ole veel valmis, et nad ei ole veel valmis. Det er vigtigt at lytte til barnet og tilpasse sig i overensstemmelse hermed, ellers bliver det ikke en sjov tur. Når barnet er i skolealder, can det bære et par kilo selv, måske dets frokost og vand. Det er vigtigt, at rygsækken sidder korrekt, og at den skal testes korrekt før man tager afsted, ligesom med en voksen.
See on nagu üks selgroog
Ofte er it ikke nok at bare hænge ud med børnene i skoven. For at de can forelske sig i oplevelsen kræver det, at du gør noget sjovt ud af det hele.
- Spil og leg udenfor, som skjul og andre yndlingsspil, eller saml naturlige materialer som kegler, sten og grankogler og lav derefter kunst til dem. Børn tørster ofte efter viden, så lær noget om naturen sammen. Milline on see kangelane, keda sa armastad, ja milline on selle inimese maine? Milliseid taimi saad sa kasvatada? Saate vaadata looduse, faktafirmade ja sündmuste kohta.
See aitab looduse säilitamist! Üks nõuanne on leida looduses elavaid loomi, mis leiavad oma koha selles looduslikus keskkonnas. I sin bogserie Eventyrklubben skriver Emma V Larsson om eventyr, der drejer sig om friluftsliv!
Lav mad sammen
Hvis du will læse højt for dit barn om naturen, can du find Emma V Larssons bøger i en almindelig boghandel, men der er også andre tricks, der can få barnet til at længe efter den næste dagstur.
- At lave mad sammen is en spændende og nem aktivitet. Prøv at grille pølser and bage snobrød! De fleste synes, det is både sjovt og godt. Eller gør det let og bag boller hjemmefra, som du derefter varmer over bålet udendørs.
Når det kommer till planlægningen af en dag ude med familien, er der altid behov for noget planlægning, men det behøver ikke at være for compliceret.
- Soovin, et lapsed oleksid kaasatud planeerimisse ja pakkimisse. Pöörduge seejärel looduskaitsealale päevade jooksul. Hoidke seda alles. Det er nok for dig at slentre rundt og opdage omgivelserne, måske laver du mad i stormkøkkenet.
Hvis du synes, det er for bøvlet at lave mad udendørs, can du også tage den med dig i en termos - uanset om det er kolde eller kogte retter!
7 hurtige tips - så nemt får du børnene med på vandretur
- Lad børnene være med til at planlægge vandreturen. Bestem sted og arrangement sammen. Så føler børnene sig involverede, og det bliver mere spændende.
- Vandre korte etaper, hav pauser ofte and masser af leg. Stressi tekitada!
- Leidke ülesanded, mis on olulised, kui energiat on vaja. Kig efter dyr, or konkurrer om at find noget, der starter med det samme bogstav, som ens navn gør.
- Foretag dagsture fra en hytte eller et telt for at undgå at pakke alt op hver hommikul.
- Klæd barnet på samme måde som du klæder dig selv på i henhold til "lag-på-lag" -princippet. Det vil sige funktionelt materiale i bunden, der opsuger fugt, mellemlag, der opvarmer og ydre lag, der beskytter mod vind og vejr. Merinould er god tættest på kroppen, da det opvarmes, selv når det bliver vådt og køler ned, når det opvarmes.
- Medbring masser af frø ja nødder, der giver energi. Is i en termos er en sjov overraskelse på dagsvandringen.
- Foretag dagsvandringer tilgutab ühe kilomeetri pikkusel teel. Måske til et dejligt vandfald, en vandløb eller en dejlig udsigt. Ja kui ma tahan nautida kohvi ja suupisteid, kui ma lähen lõppsihtkohta.
SHOP HER: Vandresko till børn, kvinder and mænd
LÆS MERE: Kuidas pakin ma oma vandrerygsæk'i?
