Så meget træner Blacc-modellen Madeleine Nilsson

Madeleine Nilsson on Blaccs efterårskollektion'i modellija. Me näeme, kuhu ta jõuab - ja kuidas ta motivatsiooni saavutab. Lugege oma põhilised näpunäited!

Blacc AW16 er her og træningskollektionens forside består af Denice Andrée and Madeleine Nilsson. Måske genkender du Madeleine Nilsson fra tidligere Blacc-kollektioner, eftersom hun har haft sit ansigt på deres forside for.

Kui sa ise ei tea, kes sa oled?

- Jeg is en meget glad og positiv pige fra Gävle, som fylder 25 år til efteråret. Jeg on juba 10-aastaselt töötanud ja sellest ajast alates olen spetsialiseerunud kaubanduskeskusele. Pärast seda, kui ma olin saanud juunior-SM medaljer, läksin suvel minu esimeseks vanem-SM guldiks, mis oli minu jaoks väga oluline. Foruden tretrinstræningen brænder jeg meget for yoga, rejser og god mad, siger Madeleine Nilsson.

You er jo helt vildt veltrænet, hvor meget træner du egentlig?

- Antal træningspas om ugen kommer an på, hvilken del af året det is og om det is konkurrencesæson eller ikke. Kui tegemist on konkurssidega, mis toimuvad jaanuarist märtsini ja septembrini, on see väga oluline. Så kører jeg færre pas og mere fokus på kvalitet samt konkurrencer i weekenderne. Resterende tid på året bliver mellem seks til ti træningspas om ugen. Peale selle, et ma ei ole veel jõudnud päevade jooksul joogat harrastada, ei ole veel ühtegi päeva. See on meie kõige tavalisem treening ja 10 minutit kestab vaid 10 minutit.

Sa ei saa seda teha, kui sa ei ole veel valmis! Kas sa ei ole veel kunagi näinud, et motiveeriksid ennast?

- Selvfølgelig går motivationen altid op og ned, det is sådan livet fungerer og det skal man acceptere. Kui see on päev, mil see on raske, siis tuleb mul mõelda, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis, et ma ei ole veel valmis. Jeg bestemmer mig bare for at gøre det, helt enkelt, for jeg ved, at det kun kommer godt tilbage, når jeg senere opnår et godt resultat og når de mål jeg har sat.

Kas sul on olemas hea motivatsioonitunne?

- For træningsdagbog! Der er noget tilfredsstillende ved at dokumentere sine træningspas og bedømme følelsen under and efter passet, for at derefter kunne gå tilbage og sammenligne og vurdere. Bare den følelse can være tilstrækkelig motiverende for at gennemføre et træningspas, når man egentlig føler sig lidt nede.


Madeleine Nilsson fra Blacc elsker yoga. Elsker du hendes tights?Vaata oma Sportamores udbud HER.

Hvorfor can du godt lide at træne så meget?

- Foruden de fysiske effekter træning har på kroppen, så elsker jeg hvordan den også påvirker mig positivt mentalt. Jeg elsker følelsen af at føle mig stærk og fysisk aktivitet i all former gør mig så glad og harmooniline. Jeg er meget sjældent syg og det bedste af det hele er nok, at god mad smager endnu bedre efter en omgang træning.

Milline on see, mida sa oma uue kollektiivi juures teed, kui sa oled kõige rohkem pingutanud?

- I er blevet lidt forelsket i hele Blaccs nye kollektion, men det tøj jeg mest kommer til at bruge, is nok korte og lange træningstights in forskellige farver og mønstre. Selv de v-udringede sportstoppe med smalle stropper, kommer jeg til at bruge super meget. Jeg can godt lide hvordan Blaccs har lykkedes kombinere flot med komfort.


Lige her ser Madeleine lidt alvorlig ud, men når man møder hende, griner hun heele tiden, er sprællevende og spreder masser af positiv energi omkring sig. Sellepärast võib ta väga hästi elada!

LÆS MERE: Træn som fotomodellen Chand Smith