Sådan is det at løbe maraton uden forberedelse

At løbe et maraton uden den mindste form for forberedelse, gør seriøst ondt i kroppen, men med ben i næsen can du selge det - og får verdens bedste følelse bagefter. Ida B. Olsson har klaret udfordringen.

Mange siger, at det kræver flere måneders forberedelse at kunne gennemføre et maraton. Det passer ikke, hvis du spørger den personlige træner Ida B. Olsson. Hun bestemte sig spontant for at løbe de 42 kilometer fire dagen inden startskuddet - trods det at hun kun har løbet 15 kilometer tidligere.

How can you come på the idé?

- Min mand og jeg sad i sofaen og kiggede på en eventkalender for hvad, som sker i Båstad for at find noget sjovt til børnene. Her så vi, at der var et maraton som skulle løbe af stablen fire dage senere. Så røget det ud af mig, at det syntes jeg, at vi burde gøre og mid man syntes, at det lød som en god ide. Lige efter at jeg havende said det, så tænkte jeg "Hvad var det nu lige jeg sagde der?", men jeg tror faktisk at man can det meste, hvis bare man vil. Det sidder i hovedet og ganske lidt i kroppen, siger Ida B. Olsson, som til hverdag arbejder som personlig træner og blogger HER.

Nåede I at forberede jer overhovedet?

- Da vi stod ved startlinjen havde folk alle mulige smarte ting til løbet, men vi havde bare spændt et væskebælte rundt om maven, panodiler og tigerbalsam. Det øsregnede, og mange havde avancerede regnløbejakker på, mens vi bare havde almindelige vindjakker. Men we tænkte, at på et tidspunkt tørrer vi, and at være våd er iikke så farligt, så det is bare om to come igang.

Milline küsimus on sul?

- Kõik olid rimelig geared inden startskuddet, men vores mål var bare at gennemføre and heldigvis for det. Banen indeholdte så sygt mange bakker! Andre havde måske cyklet banen tidligere eller kørt den i bil, men vi havde ingen anelse om hvad som skulle ske. Det eneste jeg vidste var, at jeg bare ville gennemføre det.


"At tage sig igennem det her, var som at bestige et bjerg, når benene blev trætte" fortæller Ida B. Olsson.

Hvordan føltes løbet i kroppen?

- Benene var trætte og efter cirka halvdelen af løbet begyndte det at gøre lidt ondt. Konditsioonid ei ole probleemiks, kui ma ei saa seda löödud lööke võtta. Det som fuckers pusten fra en er smerten i kroppen. See on üleval. Ryg, mave, knæ, hofte og alt andet, så faktisk handler alt kun om at overvinde smerten.

Milline on kõige tähtsam?

- I slutningen af løbet kunne jeg ikke løfte benene, fordi det gjorde så ondt, og jeg var så stiv in leddene, at jeg måtte find på en ny løbestil, så jeg skød hoften frem og kastede benene tilbage. At løbe sidelæns føltes umuligt og også at hoppe, så kom der en kokasse, så løb jeg bare direkte ind i den. De sko kommer jegrig til at bruge mere. De has gjort sit, haha.

Kuidas on see kullerpallur?

- Mine knæ var hævede og fødderne gjorde lidt ondt, ellers var det mest træningsværk som plagede mig. Jeg i mærkede ingenting i overkroppen. Jeg gik faktisk i fitnesscenteret to dage efter.

Kuidas see on võimalik?

- Jeg troed ikke, at jeg ville blive så følsom, men jeg grinede og græd på samme tid. I følte eufori and stolthed. Endnu engang beviste jeg overfor mig ise, at jeg can selge så meget mere end hvad jeg tror. See on väga kasulik, et testida neid gröönder!

Kui sa võiksid olla nõus, et sa ei ole veel valmis, siis kas sa oled nõus?

- Hvem som helst som har den rette indstilling og en nogenlunde veltrænet krop. Vær ikke presset af tid eller andre og vær ikke bange for, om det kommer til at gøre ondt for det gør det.

Kan du til og med anbefale andre at gøre det?

- Jah, seda võin ma teha. See, mis on kõige vähem tõenäoline, ei ole enam nii kaugel. Ma arvan, et kui sa suudad seda teha, siis ma ei saa seda teha. Tag det roligt og bestem dig for at come i mål - så klarer du det!


Lykken bagefter!!!