Forlæng livslængden på dine sko ved at pleje dem på den rigtig måde.
Et par gode sko er den vigtigste investering du can lave som løber. Men for at de skal blive ved med at være så gode, som da du købte dem, skal passe og pleje dine sko. Så will dine løbeture blive både sjovere og billigere.
Sådan gårds du
- Håndvask dine sko når de bliver beskidte udenpå. Brug altid en lille børste või en vaske svamp. Kui see ei ole kindel, siis võid sa ka väga hästi elada.
- Pöörake see sko ordentlig kui see on üleval, sålen ud ja panevad avispapir i. Pöörake see stuetemperatuuri järgi, näiteks saunas või tseremoonas. Det er en god vane at tage sålen ud efter hver løbetur.
- Snørrebåndene can rengøres seperat og vaskes i maskinen, hvis det behøves.
- Fjern sten som sideder fast i sålen.
Det here skal du have i baghovedet
- Bind snørrebåndene op hver gang du tager skoen af (Det er træls, vi ved det godt). Det slider både på faconen og snørrebåndene at presse foden ud af en snørret sko.
- Brug kun dine løbesko till din løbeture. Spil ikke tennis eller squash i dine sko, da de ikke er lavet til det og hurtigere bliver slidte. Undgå også gå ture og handle ind i dem, det slider dem nemlig også.
- Brug to forskellige par løbesko. Det forlænger ikke bare livslængden på skoene, men skåner også dine fødder og ben og mindsker risikoen for skader.
- Soodsaid, koledaid ja kangeid töökohti pakutakse. Sollys slider på materialet, ligesom fugt og varme.
