Sådan undgår du familiekaos ved spisebordet
Den svenske supernanny, Anna-Karin Wyndhamn, ved, hvordan du får struktur på middagen med dit barn - disse konflikter bør du undgå, og sådan skal du servere maden!
Den svenske supernanny, Anna-Karin Wyndhamn, har en doktorgrad inden for pædagogisk arbejde og har en fortid som gymnasielærer. Hun medvirker i det svenske tv-program, Supernanny Sverige, hvor hun har sat sig for at skabe harmoniske hjem, hvor familiemedlemmerne lytter til hinanden, hjælper til i hjemmet og spiser og sover uden skrig og skrål. Da vi på Sportamore mødte hende på det svenske TV3s pressemøde, forklarede hun, how can du undgå skænderierne med dit barn, når I sidder ved spisebordet
Bør forældre spise middag sammen med børnene or lade de små spise inden?
- Esmalt ja kõige rohkem tunnen ma, et ma saan spise samme. Man skal ikke first dække bord til barnet klokken seks and derefter til jer forældre en time senere. Det er en rigtig vigtig social træning for barnet at spise sammen med forældrene, fortæller Anna-Karin Wyndhamn.
Mit barn will kun spise den samme ret - hvad skal jeg gøre?
- You må tage udgangspunkt i jeres udfordringer, hvad angår spisningen, og så bestemme dig for, om du skal servere en eller flere retter. Kas see on selline päev, mil sa ei saa seda teha? Servér det barnet spiser. Hvis barnet for eksempel vil have pølser eller frikadeller, skal du servere det. Barnet spiser jo også morgenmad, får noget i børnehaven, lidt frugt om eftermiddagen osv., så der er variation. Børn can til tider komme ind i et mønster, hvor de tænker: ,,når jeg er hjemme om aftenen, jeg have det her". Det is en måde for barnet at være med til at bestemme. Derfor er with råd: vælg dine kampe. Kas sa arvad, et ma võiksin minna koos temaga üle piiri, kui on tegemist tõsiste konfliktidega? Så sats på pølserne. For på et tidspunkt vil selv den most loyale pølseelsker bede om en gulerød. Og bestem dig for, hvad der er vigtigst: at barnet can lide maden, du har lavet, or at hele familien sidder sammen for en stund og spiser i ro og mag?
Supernanny Sverige med Anna-Karin Wyndhamn vises om mandagen kl. 21 på TV3 Sverige. Foto: TV3/Johnny Wohlin.
Hvad er den mest almindelige fejl, forældre gør, når det gælder børns spisevaner?
- En almindelig feel is at blande alt sammen til én ret. Man tror formentlig, at en gryderet er sagen, for så får man både grøntsager og kød. Børn vill dog helpst kunne se, hvad de spiser, de vill have det i små bidder og i små øer på tallerken. Lad barnet arrangere sin mad på den måde.
Der er altid diskussioner, når we sætter os til bords for at spise - hvad skal jeg stille op?
- Jeg tror ofte, at forældrene har brugt long tid på at tilberede middagen og virkelig lagt sin sjæl i det. Kui ta on juba valmis, siis on ta keskeltläbi jalas või seljas, mis tähendab, et ta või tema ei ole selge, et ta või tema ei ole valmis seda tegema. Forbered derfor barnet ved for eksempel at sige: ,,Når du har spillet denne runde færdig, skal du sætte dig til bords, for så skal vi spise".
