Slik blir du stolt av kroppen din

Usikker på stranden i summer? Det sitter bare i hodet! Her er de best triksene som får deg til å føle deg bedre i din egen kropp.

Sommersesongen er her, og det samme er frykten for bikinien. De svenske bloggerne Jessica og Angelica Lagergren, som også står bak den populære podcasten Tvillingpodden, la opp hvert sitt bilde på Instagram, med budskapet at de tenker å dumpe kompleksene og ha en morsom sommer i stedet for å la seg stoppe av kroppspresset i år. De bryr seg ikke om ujevn hud på lårene og vil heller være stolte over sine egne kropper i sommer.

For to uker siden la du opp et bilde av deg selv i badedrakt der du skrev "Henger meg på @angelicalagergren. Nå driter vi i cellulittene og har en morsom sommer!", men hvordan blir man egentlig kvitt sitt dårlige selvbilde?

- Kanskje det egentlig er lettere ütleb enn gjort å slutte tenke på det. Men jeg tror at alt sitter i hodet og at du helt enkelt bare får bestemme deg for hva som er viktig her i livet. Det tar utrolig mye energi å gå roundt og tenke på glipper mellom lårene, valker på magen eller ujevne bryst. Jeg tror heller det hjelper å fokusere på det som får deg to a føle deg bra. Det can be a bade, se på film, trene or bake, ütles Jessica Lagergren.

Jessica Lagergrens følgere elsket hennes åpenhjertige innlegg på Instagram

Hvilke reaksjoner fikk du på innlegget?

- Jeg fikk bare positive reaksjoner og alle mine sosiale kanaler ble overøst med komplimenter og heiarop over initiativet. Takket være bildene av meg og Angelica har flere tatt kontakt og skrevet at om vi kan ha på oss badedrakt så can de de også, og de har takket oss for at vi tok dette initiativet.

Hvordan har din tidligere tankegang sat kjepper i hjulene for deg?

- Det har virkelig sat en stopper for has the gøy. Jeg har begrenset livet mitt på grunn av hva jeg mente og tenkte om meg selv og kroppen min. En summer når vi var tenåringer og var i Tylösand lå jeg helt stille på stranden hver eneste dag. Jeg nektet å gå og bade på grunn av frykten at noen skulle se meg. Dessuten dekket jeg alltid til kroppen med en singlet og boxershorts i stedet for å nyte varmen og solen i en bikini.

Millal oled sa päeval, kui sa ei saa negatiivset tankerit, kui sa oled välja tulnud?

- Jep, ma tahaksin tankida, kui see ei ole positiivne, aga ma töötan selle aja jooksul. Ma ei usu, et inimene on valmis selleks, et ta saaks seda teha, aga tema on ikka veel alles. Ma tahan olla minu tütre Elsa jaoks abiks ja rääkida talle positiivsest suhtumisest. Ta on iseennast ja tema esimest kroppi väga rõõmsaks teinud.

Milliseid näpunäiteid on sul teistel, kes soovivad rohkem tähelepanu pöörata oma ehtsale kroonile?

- Strekk på deg! Vær stolt, and slutt towards sammenlikne deg ise med andre. Haver kropp on väga ühtne. Fokuser på how kroppen din can gjøre i stedet for hvordan den ser ut. Slutt å rakk ned på deg selv, du er ikke verdt det.

"Vakker!!! Inspirerende! Takk for at dere deler!" var en av alle reaksjonene på Angelica Lagergrens Instagram.