Slik finner du det perfekt swimrun-utstyret
Finn riktig våtdrakt, funksjonelle sko og perfekt svømmeline til swimrun. Eksperten Dennis Blomberg gir deg profesjonelle tips du kan trenge.
Synkronisert svømming ved et swimrun-løp.
Google "utstyr til swimrun" og du vil få fram en så long liste at du legger ned prosjektet før du har rukket å starte. Men ta et dypt åndedrag og slapp av, du trenger nemlig ikke alt det folk babler om. Eksperten Dennis Blomberg på Head swimming, vet akkurat hvilke produkter du skal slå til med og hvilke du kan hoppe over.
- Utstyret er utrolig viktig når du driver med swimrun. Våtdrakten er absolutt det viktigste! Det er soå viktig at du har en drakt som du can upne foran. Det gjør løpingen hundredre prosent lettere og du sparer enormt mye tid om du slipper å ta den av og på hele tiden, sier Dennis Blomberg, som selv har holdt på med swimrun siden 2012 og elsker sporten. Han har vært med på mange konkurranser, som for eksempel Stockholm swimrun, Ö till ö og Amfibiemannen.
Milline on see võistlus, mida ma võiksin teha?
- Prøv slik at den sitter som den skal. Se på størrelsesguiden når du bestiller og er du usikker og mellom to størrelser, så gå alltid ned en størrelse. Det skal ikke være noen luftlommer i albuene eller i korsryggen. See võib olla tugevam, kui sa seda proovid. Ikke vær urolig om den sitter som et pølseskinn, for den går seg til nesten en halv størrelse og setter seg på plass når du kommer in vannet.
Har du noen flere eksperttips rundt våtdrakter?
- Jah, ma arvan, et sa võiksid vaadata neid vooderdiskursusi! Det foreningen løpingen veldig mye. Om du fryser can du bruke den biten du har klipt av om du passer på at kneleddet er fritt.
Hva er det aller viktigste å tenke på når det kommer til utstyr, synes du?
- At du har trent i det mye og vet hva som fungerer for deg and din lagkamerat når dere konkurrerer.
Milline on see, mis on ülearune?
- Swimrun pull buoy, som er en flytebøye som gjør at beina dine flyter ekstra høyt i vannet. Du får bedre vannposisjon når du ikke tar så mye beinspak i vannet, for beina trenger å hvile mellom svømmingen.
Kui palju inimesi maadleb?
- Det holder med en, kjøp en vanlig hette in silikon. Kui see ei ole võimalik, võid sa selle alla panna ka uue riidepuu.
Millise räbaldse pritsimehe saad sa osta?
- Et par som er litt større i modellen, som er bra for åpent vann. Av Heads modeller anbefaler jeg Jaguar eller Tiger mid.
Mida ma peaksin tegema, kui ma hakkan sõitma?
- Kui see ei ole lühike ja kiire. Da fyller the not funksjonen sin. Kandke näiteks seks millimeetrine bungee-pael. Den må være omtrent syv meter long om begge skal ha den to runder rundt livet, prøv dere fram.
Kuidas ma saaksin seda teha, kui ma sõidan ujuma?
- See on väga individuaalne. Mange stirrer seg blinde på at skoene skal være så lette som mulig å svømme med, men jeg vil si at ingen sko er bra å svømme med. Seetõttu arvan, et kõige tähtsam on see, et sa saaksid selle paiga ja et sa võiksid seda pikemalt vaadata.
Kas ma peaksin tegema seda, mis on vaja?
- Ei, ma ei ole seda öelnud. See on vaid üks võimalus, et kontrollida seda.
Milline on see, mida ma pean silmas?
- Padler, kui sa oled sellega tegelenud. Du trenger også en form for compresjon til leggene, som du can stappe litt flytemateriale i, for få en bedre vannposisjon.
Dennis Blomberg på Head swimming motiveres ikke først og fremst av konkurransene, men opplevelsen. "Det som driver meg er eventyret og at man alltid skal fortsette framover og aldri trenger å stoppe, selv om du møter fjell eller åpent vann", sier han.
