Slik finner du passende tights for treningen din
Lühike või pikk? Med või uten stramming? Kompresjon või mitte? Det er became by forvirret når man skal kjøpe seg en tights. Sellepärast juhatame teid reisile, kui te ei ole veel valmis.
Det store utvalget av farger og mønster in kombinasjon med den flatterende, ettersittende silhuetten gjør det ikke vanskelig å forstå, for nettopp tights er a of de de mest popularære treningsplaggene. Et par velsittende tights gjør faktisk treningen lettere og gøyere! Men, det finnes noen ting å tenke på før du velger merke og model.
- En vanlig feil is at man kjøper feil størrelse. Tights skal sitte nettopp tight, akkurat som navnet antyder, men noen tenker fortsatt "Slik skal det vel ikke være?". Da kjøper du kanskje for stor tights som risikerer å gli ned og du tror det er dårlig kvalitet på den, til tross for at det egentlig bare er størrelsen som ikke er riktig, sier Karin Lind på Casall.
Kui ma arvan, et see on hea?
- Gå etter din vanlige størrelse, men rull tightsen på som en strømpebukse, da setter den seg på riktig plass. Jeg anbefaler strømpebukse-metoden på alle tights for at man ikke skal ødelegge de. Det er en smart forholdsregel, akkurat som at du ikke skal dra opp jeans i hempene.
Milline on see kompressioonikangaste puhul, millised on need?
- De skal sitte litt strammere enn man tenker, men du må få de ordentlig opp i skrittet. Om du har et mellomrom i skrittet er størrelsen for liten, ettersom du ikke får tightsen skikkelig opp.
Kas see ei tähenda, et keegi, kes soovib, et see oleks parem, kui ta läheb sukkpükste peale?
- Jeg synes at de fleste finner en tights for sin kroppsfasong og mye er jo en smaksak, om man liker stramming ikke for eksempel. Men en ekstra detalj som alle tightsene fra Casall har, er et parti i skrittet som løser problemet med camel toe. På begge sidene har du to sømmer fra enden på foten som går hele veien opp. I skrittet blir det ingen søm i det hele tatt. Det gjør at tightsen sitter finere og mer behagelig.
Rett tights til rett trening
Løping/Powerwalk
Delta Compression Tight fra Craft med gradvis kompresjon og en bred kant i livet.
Velg: Kompresjonstights. Denne har en stødig passform som sitter ordentlig etter og glir ikke ned under løpeturen. Et høyere liv passer dessuten på at du ikke får en glipe og blir kald på magen og ryggen.
Unngå: Tights med elastan.
Selv om du selvfølgelig skal løpe i vanlige treningstights, har løpetights mange detaljer som gjør de bedre egnet til løping. For eksempel en lomme bak slik at du kan ha med et par nøkler.
- Du kjenner igjen løpetights gjennom snøringen i livet, refleksdetaljer, at det sitter ekstra lommer på tightsen eller at det er en glidelås nederst på leggen for ventilasjon når du blir varm, sier Karin Lind.
Jooga
Velg: Fleksible materialer i sømløse design med høyere andel av lycra eller elastan. Et høyere liv er behagelig om du utfører yoga i sports-bh og tights. Da er det bare å brette opp linningen under avspenningen slik at magen tildekkes.
Unngå: Kompresjonstights, tights med forstyrrende sømmer eller løpetights med glidelåser eller andre detaljer som kan være i veien.
Under yoga vil du føle deg så komfortabel som mulig, derfor er det bra å satse på myke, sømløse modeller og tights som er spesielt egnet for yoga. En del yogatights har et stoff som du kan dra over foten, da slipper du å ta på deg sokker under avspenningen.
- Ofte tørker materialet i yogatights mye raskere. Under bikramyoga for eksempel, må fukten transporteres veldig raskt for at du ikke skal bli våt. Vi jobber mye med tencel, et biologisk nedbrytbart materiale som er utrolig tynt, mykt, smidig og som tørker fort.
Jõusaal/CrossFit
Et par treningstights fra Nike i polyester and spandex.
Velg: Mer fleksible materialer som ikke risikerer å sprekke eller sitte for stramt når du løfter og hopper. Letter slimme tights i funksjons materiale.
Unngå: Løpetights med glidelåser og lommer som can være i veien.
Det går selvfølgelig an å trene i yogatights, men unngå helst bomullstights. Nad ei ole nõus, et nad on täiesti valmis trennis käima.
- Jo mer elastan, jo mer fleksibelt blir stoffet. Derfor er et par tights med mye elastan bedre for treningsøkter på treningssenteret hvor du bøyer deg mye.
