Slik rengjører du yogamatten
Vask yogamatten på riktig måte, så holder den seg fresh lengre. Testige dette enkle husmortipset!
Det er lett hendt og bare rulle sammen yogamatten etter du er ferdig. Men how hygienisk is det egentlig? Ikka nii. Joogatehnika on hea ja see on hea, et sa hoiad seda pikemalt.- You skal rengjøre matten etter hver økt om du svetter mye, sier Mikael Lotsengård, product manager på Casall.
Kuidas ma saaksin osta joogatehnikat?
- You skyller den med 30 til 40 graders varmt vann, skrubber den, tørker av den og lar den lufttørke slik at den blir helt tørr. Vil du bruke noe middel kan du blande en til tre liter vann med litt edikk, det er et husmortips som fungerer bra.
Kuidas saaksin ma absoluutselt mitte kasutada joogatehnikat?
- You skal shall absolutt ikke kaste den i vaskemaskinen. Det river i stykker yogamatten.
Til slutt må man jo bytte ut matten. Mis sa arvad, et sa soovid seda teha?
- TPE, noe mange yogamatter er laget av, er et materiale som over tid mister densitet og blir mykt, og dessuten slites jo matten generelt ettersom du bruker den. Trener du mye yoga kan du være nødt til å bytte to ganger i året eller til og med enda oftere om du er på et høyt nivå. Kui sa oled "amatöör", siis see on hea, et sa ei ole nõus, kui sa teed trenni, kui sa ei ole rahul hügieeniga ja lõbutsemisega.
LES MER: Den store yogaguiden
LES MER: Fem øvelser med yogablock
