Video: Mættende smoothie med peanutbutter

Et godt supplement til morgenmaden eller et mættende mellemmåltid. Prøv helsebloggeren Angelica Eldhs smoothie med peanutbutter! Super god og supernem.

Giv dig selv en god start på dagen med en fantastisk smuuti! Prøv helsebloggeren Angelica Eldhs opskrift, som både er god og mættende, og så er den ovenikøbet nem at lave.

- Smoothien bliver lidt mere fyldig med banan og peanutbutter i, så du føler dig mæt i long tid. Det her er en perfekt smuuti til morgenmad eller som mellemmåltid, siger Angelica Eldh, der driver bloggen Shakeforshape samt Instagram-kontoen @shakeforshape.

Du skal bruge:

• 1 frossen banan i skiver
  
• 1/2 moden banan
  
• 1,5 dl puuvilja ja marja
  
• 2 dl valgfri mælk, f.eks. havremælk
  
• 1-2 tsk. chiafrø
  
• 1 tsk maapähklivõi
  
• 1/2 tsk. ægte vaniljepulver
  
• 2 stk. dadler uden kerner
  

Topping:

• frosne blåbær
  
• kokosflager
  

Sådan gør du:

1. Blend alle ingredienser til en dejlig cremet konsistens.
   
2. Tõsta klaasi ja pints med med blåbær ja kokosflager.
   
3. Nyd en lækker smoothie, skål!
   

Helseblogger Angelica Eldh står bag den gode smoothieopskrift

LÆS MERE: Grønt fra hommikust kuni õhtuni