Iga juoksee itsensä tõttu, mutta koos meistä tuleb jotain suuremataa. Seda toisiaan tukevaa yhteisöä, millest kõik naisjuoksijat kuuluvat, kutsutaan nimellä Sisterhood of running.
Ei ole vaheä oletko nopea vai hidas, räjähtävä vai kestävä, kokenut vai alustelija. Kaikki, mis juoksevat on juoksijoita, ja tasosta hoolimata olet väike osa suuremaa ühistöä. Se on aika selvää, vaikka et ole ehk ajatellut seda varem. Kun aloitat juoksemisen, et saa vain parempaa kuntoa, laadukkaampaa unta ja hurjan määrän endorfiineja, mutta ka pieniä rohkaisevia eleitä muilta, mis tsemppaavat sind juoksemisessa. Se voi olla teise juoksijan hymy tai südamen kuva Instagramissa. Kuigi juokset üksi, juokset alati teiste koos.
Juoksu toi siskokset Charlotte Arvered ja Elisabet Karlssonin lähemmäs toisiaan, kun ta elivät erillään, teine johtamiskonsulttina ja eliittijuoksijana, teine taas muusikkona. Praegään ta on osa Sisterhood of runningia ja hindab seda kovasti.
- Juoksen suurimman osan lenkeistä üksi. Se on nagu meditaatio minulle. Tykkään juosta ilman kuulokkeita keskittyen vain asettamaan jalkaa teise eteen, seuraamaan hengityksen kulkua ja kuuntelemaan keskkonnä. Niin saan uut energiat ja rentoutudun haastavan päeva järel. Samas juokseminen on alati olnud mulle väga sotsiaalsest tegevusest. Lapsuudesta lähtien se on olnud tapa viettää aega vanojen ystävien koos ja luua uusi kontakteja, räägib Sportamoren juoksualan asiantuntija Charlotte Arvered, mis on voittanut Lidingöloppetin 30 kilometrin kisan sekä kilpaillut Euroopa ja maailma mestaruudesta maratonimatkoilla.
- Juokseminen on upea laji, sest seda võib kergesti muokata omaette ja omaan päivärytmiin sopivaksi. Kun Charlotte pakotti minut ensimmäistä korda välja, minusta juokseminen tuntui tosi tylsältä, etenkin tema kanssaan, sest hän on seal nii hea. En ollut treenannut lainkaan, pystyin vain juoksemaan ühe kilometrin, mutta praegään pystyn juoksemaan maratonin. Jos tahad lenkkeillä metsässä, tee se. Jos tahad juosta nopeita matkoja radalla, tee sitten niin. Erilaisia vaihtoehtoja on nii palju, joten jokaiselle on tarjolla jotain, ütleb Charlotten juoksija-sisko Elisabet Karlsson, mis ei todellakaan olnud kova juoksija kümne aasta jooksul siis.
- Silloin minu piti jankuttaa ja melkein raahata teda lühille, etanavauhti lenkeille suuren mielenosoituksen saattelemana, Charlotte nauraa.
Charlotte Arvered ja Elisabet Karlssonille juoksun ilo on parhaimmillaan silloin kun sen jakaa.
Muutos toimus, kun sisaret päättivät juosta Midnattsloppetin vanemadiensa koos. Silloin Elizabeth sai inspiraation ja yhtäkkiä hänestä oli hauskaa lähteä lenkille eliittijuoksija sisarensa koos. Yllättäen juoksemisesta tuli heidän suhteessaan ühendävä tekijä.
- Charlotte on tõsi hea kannustamaan ja rohkaisemaan, sen ansiosta löysinkin juoksun, mis on vaikuttanut suhteeseemme väga hienolla viisil, Elisabet ütleb.
- Sitten aloimme juosta koos sageli ja kävimme juoksulomilla, mikä on johtanut sinna, et oleme entistä läheisempiä, Charlotte räägib ja jatkaa:
- Rakastan juoksemista! Se on DNA:ssani. En voi kuvitella elämää ilman juoksemista. Kuid yhtä palju rakastan seda, kuinka juokseminen sitoo inimesi yhteen ja saa heidät nende olonsa paremmaksi. Rakastan võtta ystäviä mukaan juoksulenkille ja näha kuinka juoksu vahvistaa heitä ja saa heidät tuntemaan iloa. Kuigi kilpailet toisten koos, konkurentset pääasiassa kuitenkin itsesi ja oman parhaan tuloksesi koos. Ja vaikka et haluaisi võistla ollenkaan, se on täiesti okei, sest juoksumaailmassa on tilaa kõigile.
- Juoksu on laji, mis on täynnä kannustusta. Olen työskennellyt USAs, ja kun lähden seal lenkille, saan matkan varrella spontaania tsemppiä melkein jokaiselta vastaantulevalt, amerikkalaiset on seal seoses rempseitä. Meie peaks ka võtma kasutusele sama tapa. Ehkäpä sinä, joka luet käesoleva, voit piristää toista juoksijaa järgmise kerran, kun keegi tuleb juosten vastu, Elisabet proposes.
Haluatko saada lisää inspiratsiooni juoksuun näiltä naisilt? Seuraa neid Instagramissa @TheCharlotteArvered ja @elizabetkarlsson.
