Sportamore Suvekoolitus

Rutiinist kinnipidamine võib suvel tunduda keeruline. Ja tead mis, see on okei, et mitte!

Kui aga soovid jääda aktiivseks, kuid sul ei pruugi olla kogu aeg ligipääsu oma tavapärasele jõusaalile, siis siin on 8 suvist treeningut, mida saad teha ükskõik kus. Mõned treeningud nõuavad väiksemaid seadmeid, kuid alati võid olla loominguline ja vahetada harjutusi või isegi lisada raskuseks täidetud veepudelit. Kasuta oma kujutlusvõimet!

Kõik treeningud on loodud, näidatud ja selgitatud professionaalse treeneri ja fitnessinstruktori Josefine Hægelandi poolt.

Palju õnne!