Selle takia lapsesi tuleks leikkiä juoksukengissä
Huomioi lapsesi jalat ja tee ulkoleikeistä entistä hauskempaa juoksukenkien avulla. Asiantuntijamme selittävät, minkä tõttu hyvät juoksukengät on yhtä tähtsät lastele kui täiskasvanisille.
Kaikki, mis juoksevat, leikkivad ja urheilevad, vajavad hyvät kengät. Lapsille tämä on eriti oluline, sest nende jalkansa arenenud veel. Huonoista kengistä võib tulla elinikäiset probleemid. Kunnon juoksukengät onkin pakolliset kõigile lastele, mis treenaavad juoksua. Toisaalta juoksukengät toimivat ka pihaleikeissä.
- Aivan nagu täiskasvanisillakin, ka lastele on oluline, et heille valitaan oikeanlaiset kengät. Se teeb treenistä entistä hauskempaa ja tõhusamampaa,ütleb Agne Karlsson, Sauconyn asiantuntija.
Onko juoksukengissä leikkiminen parem kui leikkiä tennareissa?
- Näin voi öelda, toki riippuen sellest, paljuko lapsesi juoksee. Tasaiset tennarit eivät tue samal viisil kui tukevat juoksukengät. Sama puudutab täiskasvanisten malleja. Juoksua varten tehyt kengät on joustavammat ja kestävämmät kui tennarit. Seepärast ne sopivat aktiiviselle lapselle, mis juoksee palju.
Pitääkö lapsella olla pohjalliset?
- Tavaliselt ajattelen, et lasten jalan tuleks vahvistua liikkeen ja treenin kautta ilman pohjallista. Jos taas lapsen jalat on kovin yliliikkuvat, võib neist olla abi.
Mitä ühtsisyyksiä lasten ja täiskasvanisten juoksukengistä leiab?
- Sauconyn lasten- ja aikuisten kengissä on samanlainen droppi. Kaikki keskittyy tukemaan askelta niin, et se rasittaisi mahdollisimman vähe jalkaa. Kinvara on kevyt, 4 mm dropilla varusteltu kenkä, mis sobib täydellisesti nopeille lenkeille ja sisätreeniin. Ride-kengässä on 8 mm droppi, ja se sobib mitmekülgselt ka pidemmille matkoille. Niillä lapesi voi leikkiä kätevästi ulkona tai kävellä vaikkapa kooliuun.
Miten lasten ja täiskasvanisten juoksukengät eroavad toisistaan?
- Lasten juoksukengät on yksinkertaisemmasta materjalist, mida pohjaan ja päälliseen tuleb. Samuti vaimennus on vähe yksinkertaisempi. Lapset rasittavat vähem jalkojaan kui täiskasvaniset. Seetõttu myöskään täiskasvanisten, joilla on pienempi jalka, ei tuleks osta lasten kenkiä.
OSTA TÄÄLTÄ: Juoksukenkiä
LUE LISÄÄ: Testasimme aasta 2019 meeste juoksukengät
