Test: Så god er den newe Nike Free Metcon 3 træningssko
Boxjump, kükid, rebklatring ja seinapallid - Free Metcon 3 kan selge alt. Læs testpanelets anmeldelse af the nye træningssko.
Hvis du will have noget mere end en ren cross-træningssko, så f.eks. Nike's populære Metcon-modeller, så bør du bestemt tjekke Nike Free Metcon 3, en ny allround træningssko med noget så usædvanligt som både høj fleksibilitet og stabilitet ud.
- Free Metcon 3 toimib lihtsalt kui mitmekülgne trenn. Det er ikke kun til højintensiv funktionel træning, siger André Egilie, produktekspert hos Nike og fortsætter:
- Den har mere fleksibilitet og højere komfort og er ikke så stiv i forfoden eller sålen som en sædvanlig Metcon.
Kauplus otse: Nike Free Metcon 3 til kvinder and mænd
Nike Free Metcon 3 omab uut disaini, mis on sarnane sin forgænger, Nike Free Metcon 2.
Bredere hæle for lettere benbøjning
Den øverste del af skoen er af strømpe-konstruktion og mangler således en traditionel pløs. Materialet er holdbart mesh-stof, og der er yderligere syntetiske forstærkninger ved tæerne.
- Hælene on bredere og slankere, så du can køre benbøjning og dødløft. You can løfte i skoene, men du can udføre de tungeste løft i andre sko (f.eks. Metcon 5, der også har såkaldte hyperlift-indsatser, ekstra støttestolper, der gør skoen til en løftesko!) For mere jordkontakt, smidighed og stabilitet .
Kuidas saaksin Free Metcon 3 kasutada?
- Skoen er velegnet til træninger med høj intensitet, såsom bodypumo og lettere crossfit-træning. See on suurepärane mitmekülgne trenn.
Kan kas ma tahaksin kasutada oma Free Metcon 3?
- Ja absoluutselt, sa võid teha rohkem distancer, men måske ikke til at løbe på løbebåndet i fitnesscentret, så så skal du have et par rigtige løbesko.
Naturligvis har vores sporty testpanel trænet i Free Metcon 3, og her kommer deres vurdering af den opdaterede sko fra Nike.
Dette var ekstra godt med skoen: Testpanelet vil hylde den brede sål, der giver øget stableet.
Testpanelet siger: Dette er en god sko til træninger med høj intensitet eller som fitnesssko. Vores testpanel har blandt andet testetcrossfit-træning i denne sko uden tung løft.
- Kui ma teen trenni, nagu seinapallid ja kükid, saan ma teada, kui stabiilne see on, ja teen testdeltager ja fortsætter:
- Jeg can bestemt lave lettere løft som front squats med lav vægt, kettlebell snatches eller dumbbells thruster i disse sko. Men till tung løft ville jeg skifte till almindelig Metcon, da man bliverdt for høj in disse sko. You har brug for mere jordkontakt med en svagere sål og stiver overdel, når du løfter tungt.
Sålen
Sålen på Free Metcon 3 går lidt op på siderne af den hule fod ligesom på almindelige Metcon, som giver dig mulighed for nemt at få fat, når du klatrer i reb. Sa riskid, et sa ei saa oma kehakaalu tõsta. Sålen er også ordentligt udvidet ved hælen og forfoden, hvilket får dig til at føle dig stable både i bøjningsbevægelser, men også i hurtige sidebevægelser. Nii et sa võid olla stabiilne selles træningssko's.
Overdelen
Den øverste er lavet af holdbart mesh i flere lag, der holder foden på plads, mens den giver masser af fleksibilitet. Forskellen mellem denne model og Metcon 5 er, at den øverste del er blødere og har en anden finish, hvilket gør den mere til en allround træningssko.
Sprint
Testpanelet prøvede korte sprints i skoene, som de også fungerer godt til. Kui sa teed træningspas, mis delvis indeholder hop, så can du med fordel bruge Free Metcon 3, forudsat at det ikke er et rent løb.
