Oleme testanneet kauden parimad pronaatiotuelliset kengät. Siin on testipaneelimme mielipide Asicsin, Sauconyn, Niken, Adidaksen ja Hoka One Onen lisätukea pakkumiseavista juoksukengistä.
Pronaatio juostessa tähendab joko polven tai jalkaterän sisäänpäin pöördumist. Pronaatio voi põhjustada vakavia vaurioita, millest on raske pääs eroon. Helpointa on pysäyttää probleeman eteneminen enne kui se pahenee. Tuelliset juoksukengät püsäyttävät pronaation niin kutsutulla pronaatiotuella, jotta voit juosta lenkkisi turvallisesti. Siin on parimad tuelliset juoksukengät naisille!
Tiedätkö jo minkälaiset kengät tahad? Osta heti!
#1. Tärkeimmät asiat kohdillaan
Testissä: Gaviota 2, Hoka One One
Saatavilla väreissä: Sininen/vihreä, musta
Sopii sulle... jos tarvitset hästi vaimennettua ja kevyttä juoksukenkää keskipitkille ja pitkille matkoille, ja kui pronaation tarve on keskisuuri või suuri. Ühessä Asics GT-1000 -mallin koos (leitud alta), tämä on üks testin nopeimmista kengistä.
Yhteenveto: Aivan esimene asia, mille testipaneeli huomaa, on kantapään jäykkyys. Seetõttu käesoleva Gaviota 2 -mallin koos kannattaa olla kärsivällinen ja kasutada vahel vanoja juoksukenkiä pari kertaa, enne kui vaihtaa kokonaan uusiin. Näin välttää ikävät hiertymät.
- Gaviotassa on keskivahva tuki, joka suoristaa jalkaterää juostessa. Suurin ero käesoleva ja teiste testissä olevate mallien vahel on se, et Hoka One One kasutada rohkem kasuykseen pohjan leveyttä, üks testaajista räägib.
Hoka One Onen juoksukengät on tuntud erityisen leveästä pohjast, ja Gaviota 2 -malli ei ole poikkeus. Se pakub muun hulgas lisistä toetust ja vääntöjäykkyyttä, mis sobib kõigile, kes vajavad keskivahvan või vahvan toetuse. Kantapään takaa kenkä on erityisen kompakti. Selle tõttu jalan onkin mahdotonta iskeytyä maahan, testipaneeli summaa.
- Testasin neid sekä soratiellä et asfaltilla ja mielestäni vaimennus vastas kõiki ootusi. Toisaalta, jos maasto muutuu kumpuraisemmaksi, pohja võib tuntua veidi kömpelöltä.
Maksimaalisesta stabiliteetista, tehokkaasta iskunvaimennuksesta ja hengittävästä pääliosasta hoolimata testipaneelin mielestä vaikuttavin ominaisuus oli siiski kengän keveys. Gaviota ei paina mitään kevyen EVA-materiaalista valmistetun välipohjan ansiosta. Viimisempänä, muttei vähäisimpänä, kenkä saa plussapisteitä suunnittelusta, mis sobib tähän vuodenaikaan vahvan pohjan ja keväisten värien koos!
#2. Maksimoitu mukavuus ja iskunvaimennus
Testissä: Hurricane 22, Saucony
Saatavilla väreissä: Harmaa, sininen
Sopii sulle... joka etsit mukavia juoksukenkiä, kus on maksimaalinen pronaatiotuki, ja mis sobib sekä lenkkipolulle et asfaltille pehmeän iskunvaimennuksen ansiosta.
Yhteenveto: Nämä Sauconyn juoksukengät tuleb osta peamiselt mukavuuden tõttu. Hurricane on tuotemerkin pronaatiotuellinen versio neutraalista Triumph-juoksukengästä, joka myydään loppuun vuodesta toiseen. Testpaneelimme mõista miksi!
- Tämä on esimene kord, kun testaan Sauconyn juoksukenkiä ja sain selleelleni uue suosikin! Kengässä on kõik mida haluta voi, hea tuki ja stabiliteetti, mikä on täydellinen jaloilleni, ja sen lisaks on iskunvaimennus on tõhus ja kengät hästi mukavat jalassa, yllättynyt testaaja ylistää.
Saucony on tällä Hurricane 22 -mallilla kääntänyt kelkan ympäri ja luopunut traditsioonisestä kiilasta, mis asub muun hulgas muassa Hoka One Onen Gaviota-kengästä. Sen asemel kengässä kasutatakse pystysuoria TPU-palkkeja, mis asuvad alempana pohjan rakenteissa. Tämä tähendab, et pronaatiotuki aktivoituu paineessa, toisin öeldes jokaisen askeleen laskeutuessa maahan. Teine TPU-materjalin suuri etu on, et plastin katsotaan antavan parhaan energiantoiston.
- Pohjassa on väga hea iskunvaimennus ja se annab hea energian askeleeseen sen loppuvaiheessa, üks testaajista räägib, ja lisää:
- Pronaatiotuki on ka uskomattoman hea, ja kenkä muotoutuu hästi kantapään ympärille istuen kui nakutettu.
Hurricane 22 saa 10 pistettä mukavuudesta ja se on tõepoolest sen arvoinen! Kenkä pakub korkean kasutusmukavuuden ja jalka lepää miellyttävästi kengän sees, etenkin pehmeän kantapään kohdalla. Suunnittelu on tän kengän ainus miinus - eikö se olekin veidi liiga tyylipuhdas? Muutoin testipaneelilla ei ole midagi valittamisen aihetta.
#3. Asics - kvaliteedi merkki
Testissä: GT-1000 9, Asics
Saatavilla väreissä: Sininen/vihreä , harmaa/musta, vaaleanpunainen/sininen
Sopii sulle... joka etsit kevyttä pronaatiotukea jalankaareen sekä tehokasta iskunvaimennusta koville alustoille ja pitkille matkoille. Tämä on testipaneelin mielestä kenkä, mis annab nopeimman tunnun kaikista testin juoksukengistä.
Yhteenveto: Asics on üks neist tuotemerkeistä, mida testattuaan ei enää kunagi vaihda mihinkään teise merkkiin. GT-1000 9 -mallissa on ikoninen GEL-iskunvaimennus, millest on tulnud üks Asicsin monista hyvistä puolista, kuid siiski esmalt testipaneeliin teeb vaikutuksen ilmavaihto.
- Huomasin selgelt miten vastatuulessa tuuli puhalsi pääliosan läpi. Ilmanvaihtokyky teeb neist täydelliset kevät- ja kesälenkeille, üks testaajista leiab.
Jalankaaren kohdalla pohja on vähe kohotettu ja kenkä pakub mukavan toetuse keskivahvalle pronaatiolle. Kun testipaneeli panna jalan kenkään, on kui kantapää jäisi kenkään kiinni. Kuigi Asicsin GT-1000 9 -malli onuu tukevasti, se ei tunnu epämukavalta, vaan iseasiassa luo veel rohkem stabiilia tuntumaa.
- Mielestäni kenkä sobib useimpiin alustoihin, ja ka asfalttiin, sest GEL-pohja annab tunteen kevyestä askeleesta, ja minusta tuntui melkein kui kenkä auttaisi liikkeessä eteenpäin.
Reagoiva GEL-iskunvaimennin onkin üks käesoleva mallin parhaista poolsta. Löydät sen ka monista muista Asics-juoksukengistä - muun muassa GEL-Kayanosta, GEL-Cumuluksesta ja GEL-Nimbuksesta. Teine asia, joka juoksukengillä valitettavasti on yhteistä, on se, et kantapään sisepuolen kangas on veidi herkkä. Synteettisestä materjalista valmistettuja sukkia suositellaan kulumisen vähentämiseksi. Siitä hoolimata Asics GT-1000 9 on testipaneelin mielestä paras pronaatiotuellinen kenkä ja se saakin arvosanaksi 9,4!
#4. Yhtä heaännäköinen kui lenkkari
Testissä: Structure 22, Nike
Saatavilla väreissä: Vaaleanpunainen, persikka, sininen/vaaleanpunainen, vaaleanpunainen/musta, musta
Sopii sulle... jolla on veidi pronaatiot, muttet tarvitse paljoa toetust. Ne on ka täydelliset lenkkareina!
Yhteenveto: Ai, ai, ai - need kengät aiheuttavat vähe rohkemkin hiertymiä esimesisellä lenkillä. Ne vaativat kunnon sisäänajon, joten sinu kannattaa vaihdella nende ja vanhojen kenkiesi vahel rakkuloiden vältämiseksi. Kun alkujäykkyys on voitettu, kengät on mukavat.
- Pohja tuntuu mukavalta juostessa, se pakub vakaan tunnun ja hea tuen jalan sisäsyrjälle, mutta on hiukan pehmeämpi jalan ulkosyrjällä, mis teeb kengästä hästi mukavan, testaaja kuvailee.
Need Nike-kengät on veidi suuremmat kui muud Niken juoksukengät, joten voit võtta puolta numeroa pienemmät kengät kui normaalisti ottaisit Niken kengistä, et kenkä onuu napakasti jalkaan.
- Structure 22 on vähe jäykkä, niin kui monet muutkin pronaatiotuelliset kengät. Jäykkyys estää jalkaa "putoamasta" sisäänpäin.
Pääliosa hengittää hästi kogu juoksulenkin ajan. Structure 22 sopii sulle, jolla on leveä jalan malli, mille tõttu kenkiä võib olla tavallisesti raske leida. Varsinkin varpaiden kohta on väga leveä, joten jalalla on runsaasti tilaa. Testipaneeli annab ka ison plussan kengän upeasta suunnittelusta.
- Ne on niin hienot, et käytän neid mielelläni kävellessäni tai tavallisina lenkkareina.
Viimeisimpänä, mutta ei vähäisimpänä, need on väga kevyet juoksukengät Nikeltä, minkä ansiosta jalkasi eivät väsy useammankaan kilometrin jälkeen. Jos etsit ka toisia vakaampia juoksukenkiä Nikelta, voit tutustua ka Zoom Gravity -malliin nopeita juoksutreenejä ja lenkkejä varten!
#5. Ketterä juoksukenkä innovatiivisella pohjalla
Testissä: Joyride Dual Run, Nike
Saatavilla väreissä: Musta, valkoinen/sininen, valkoinen, violetti, valkoinen/vaaleanpunainen
Sopii sulle... jolla on kevyt pronaatio ja etsit kevyttä juoksukenkää, kus on tõhus iskunvaimennus, ja mis sobib asfaltilla ja juoksumatolla juoksemisen.
Yhteenveto: Missään teistes juoksukingissä ei ole sellaista välipohjaa, kui Niken Joyride Dual Run -mallissa (paitsi mallin neutraalissa versiossa Joyride Run Flyknit). Pohjan sisällä on hästi väikese TPU-materjalista valmistettuja palloja. Siellä ne võivad liikkua vapaasti, sopeutua askeleeseen ning tapaan, jolla kuormitat kenkääsi.
- Ensiksi huomasin, et Joyride-mallia on raske saada jalkaan. Ajattelin esmalt juosta puuvillaisissa sukissa, mutta en saanud kenkiä jalkaan ilman, et sukat rullaantuivat makkaralle. Kolmannen yrityksen jälkeen luovutin ja vaihtoin tiukkoihin harjoitussukkiin, kertoo üks testaajista.
Selle juoksukengän sees on eräänlainen tiukka sukka, joka annab optimaalisen istuvuuden. Kun kengät on kord saanud jalkaan, istuvat ne kui unelma, ja nauhat tuntuvat melkein tarpeettomilta.
- Teine huomioni on se, kuidas mukavat kengät on. Iskunvaimennus toimib suurepäraselt ja ollakse nii pehmeä kenkä, ka energiantoisto on yllättävän hea.
Monet tõhusaan iskunvaimennuksen omaavat kengät tuntuvat tavaliselt kömpelöiltä, mutta niin ei ole Joyride-mallissa, joka on melko joustava kasutada sekä kevyemmissä intervallitreeneissä sekä sisätiloissa juoksumatolla juostessa. Ainoa asia, joka alentaa käesoleva Niken kengän arvosanaa on, ettei se ole enam eriti vakaa. Jos tarvitset rohkem pronaatiotukea, suosittelemme kasutämään erillistä pohjallista. Siitä hoolimata lõplik arvosana on korkea, peamiselt erinomaisen mukavuuden tõttu!
#6. Suosituin iskunvaimennus
Testissä: Solar Boost ST 19, Adidas
Saatavilla väreissä: Musta/harmaa, harmaa/musta, sininen/harmaa
Sopii sulle... jolla keskivahva pronaatio, olet ihastunut Adidaksen Boost-iskunvaimennukseen ja kieltäydyt kasutämästä teiste tuotemerkkien juoksukenkiä pitkissä treeneissä.
Yhteenveto: Boost-termi Solar Boost ST 19 -nimessä viittaa suosittuun välipohjaan, mis on kättesaadavad muun hulgas malleissa Ultraboost, Pulseboost ja Adizero Boston. Kuigi Boost-pohjaa kehutaan sen kõrgasta kasutmukavuudesta, seal on useita muitakin etuja, nagu se, et iskunvaimennus ei heikkene aja jooksul, sest pohja on tehtud kestävästä TPU-materjalista.
- Pidän kengästä heti ensimmäisestä juoksuaskeleestaχείαicken, mutta olin aluksi hiukan kriittinen nähdessäni sen, sillä ajattelin, et se näitab hästi lättänältä. Kuid heti kun aloitin juoksemisen, Solar Boost ST tuntui tõesti hyvältä!
Solar Boost ST, nagu Joyride-malli, annab yllättävän palju energiat tagasi askeleeseen, siihen nähden, et kengässä on tõhus iskunvaimennus. Ja siin võrdlusussa on Solar Boost ST isegi hiukan parem. Kuigi tämä juoksukenkä on mõeldud pitkäkestoiseen juoksuun, tuntuu se siiski üsna nopealta.
- Minusta tõesti tuntui siltä, et saan lisapua askeleeseen kengän pohjan ansiosta, etenkin kovilla alustoilla, nagu asfaltilla. Samuti pito on täielik!
Nagu kaikissa Adidaksen juoksukengissä, ka Solar Boost ST -mallissa kumipohja on auton renkaita valmistavan Continental-merkin käsialaa. Seetõttu ei olekaan yllättävää, et kengillä saa hea pidon asfaltilla - oli se sitten kuiva tai märkä. Viimisenä seikkana testipaneeli tahab mainita hea ilmanvaihtokyvyn, mis on vain üks monista syistä hankkia need kengät!
LUE LISÄÄ: Apua oikeiden juoksukenkien valintaan
LUE LISÄÄ: Kuinka sageli juoksukengät peaksid vaihtaa?
LUE LISÄÄ: Parhaat juoksukengät asfaltille
