Hypyt, kyykyt, köysikiipeily ja wallball - Metcon 3 pysyy kaasas kaikessa. Lue testipaneelin ajatukset uusista treenikengistä.
Jos rohkem kui puhtaasti crostrainingiin tarkoitetut kengät, nagu Niken suositut Metcon-mallit, sinu kannattaa kindlasti tutustua Nike Free Metcon 3: n. See on uus monipuolinen allround-treenikenkä, kus on veidi ebtavallisesti sekä suuri painduus et vakaus.
-Free Metcon 3 toimib vähe rohkem kui allround-kenkä. Se ei ole ainult korkean intensiteetin harjoittelua varten, ütleb Niken tuoteasiantuntija André Egilie ja jatkaa:
- Siinä on rohkem paindlikkust ja mukavuutta, ega ole nii jäykkä kärjessä või pohjassa kui tavallinen Metcon.
Suoraan ostoksille: Nike Free Metcon 3 naisille ja miehille
Nike Free Metcon 3 on uuesti muotoiltu võrreldes eelnäjäänsä Nike Free Metcon 2.
Leveät kanta aitab jalkojen taipumista
Kengän ülosan rakenne on sukkamainen, ja sellest puuttuu traditsiooninen kieli. Materiaali on kestävää verkkokangast, ja varpaiden kohdalla on lisaks sünteettinen vahvike.
- Kengän kanta on leveämpiä ja joustamattomampi, et voit kyykistyä ja teha maasta nostoja. Voit tõsta painoja näissä kengissä, mutta raskaammat nostot kannattaa teha teistes kengillä (nagu näiteks Metcon 5-kengillä, kus on ns. Hyperlift-lisäosat, mida teevad kengästä painonnostokengän!) et saisit lisää maakontaktia, ketteryyttä ja vakautta .
Milloin minu peaks kasutama FREE Metcon 3: ta?
- Kenkä soveltuu hästi korkean intensiteetin harjoitteluun, nagu bodypumpiin ja kevyempään crosstrainingharjoitteluun. Se on hea moeen sopiva harjoittelukenkä.
Voinko juosta tasuta Metcon 3 -kengillä?
- Kyllä, ehdottomasti, voit juoksua lühempiä matkoja, mutta sinu ei saa minna kuntosalille vain juoksemaan juoksumatolla. Seda varten sinulla kannattaa olla juoksukengät.
Tietysti sportullinen testipaneelimme on treenannut Free Metcon 3: jalassaan, ja seda mieltä ta olid päivitetyst kengästä.
Tämä oli eriti head uudessa kengässä: Testpaneeli tahab näidata kunnioitusta leveälle pohjalle, mis pakub lisää vakautta.
Testpaneeli ütleb: Tämä on hea kenkä korkean intensiteetin harjoitteluun või kuntosalikengäksi. Testipaneelimme testasi kenkää muun muassa crosstrainingharjoittelussa ilman raskaiden painojen nostoa.
- Kun teen harjoituksia, nagu wallballeja ja kyykkyjä, tunnen tõesti kuidas kengät pitävät minut vakaana, ütleb üks testaaja ja jatkaa:
- Voin ehdottomasti teha kevyempiä nostoja, nagu kyykkyjä kevyillä painoilla, kettlebell-nostoja tai käsipaino thursteja näissä kengissä. Kuid raskaampaan nostamisen vaihtaisin tavalliset Metconit, sest näillä kengillä olet veidi liiga kõrgassa paigaldossa. Tarvitset rohkem maakosketusta tukevan pohjan koos ja jäykemmän päällisen nostettaessa raskaasti.
Pohjallinen
Free Metcon 3: n pohja nousee oluliselt holvikaaren sivuille aivan nagu tavallisessa Metconissa, mis annab sulle kergesti hea otteen kun kiipeät köyttä pitkin. Tämä ka pienentää riskiä pilata kenkä. Pohja on on sopivan leveä sekä kannasta et kärjestä, mikä saab sinut tuntemaan olosi vakaaksi sekä taivutusliikkeissä et ka nopeissa sivuttaisliikkeissä. Voit siis luottaa sinna, et seisot alati vakaasti näissä treenikengissä.
Päällinen
Päällinen on valmistettu kestävästä, useassa kerroksessa olevasta mesh-verkosta, mis pitää jalan paikallaan ja pakub samal ajal hea paindlikkuse. Ero tän mallin ja Metcon 5:n vahel on just se et yläosa on pehmeämpi ja seal on erilainen viimistely, mis teeb sellest monipuolisemman treenikengän.
Juoksu
Testipaneeli kokeili kenkiä ka lühissä sprinteissä, johon ne sopivat hästi. Jos olet harjoitustes, kuhu kuulub ka veidi juoksua, voit hästi kasutada Free Metcon 3: ta, (kunhan kyse ei ole pelkästä juoksuharjutusest).
OSTA NYT: Nike Free Metcon 3 naisille ja meestele
LUE LISÄÄ: Niin usein sinu tuleks treenata kui tahad ehitada lihaksia
