Joanna Swica on treeniprofiili, joka juoksee, pyöräilee ning osaluu Triathlon- ja Ironman -kilpailuihin. Tema taustansa leiab CrossFitin puolelta ja tema rakastaa haasteita. Nyt Swica testaa uuden Suunnon sykekellon 5 G. Lue arvio alta.
Multisportkello on fiksu ja hauska väline kõigile, kes soovivad tarkkailla oma treeniään. Uuden parhaan ystäväsi abil voit tarkkailla kõike sykkeestä treeniaikaan- ja matkaan ning unenlaatuun. Himotreenaaja Joanna Swica on asettanut Suunnon uue 5 G1 -mallin käteensä testatakseen, kuidas kello toimib lenkkipolulla ja uidessa. Siin tuleb tuomio:
Soovitushinta: 329,00 eurot
Saatavilla väreissä: musta ja valge.
Näytön mitta: 46 x 22 mm.
Vedenpitävyys: Aina 50 metriin asti. Kestää lühitä, üksikuid pürähdyksiä vedessä.
Lämpötilanvaihtelu: -10 asteesta +50 asteeseen.
Joanna Swican yhteenveto:
- Yhteinen taipaleeni Suunnon koos hakkas jo neli aastat sitten, kun ostin Suunto Ambit 3 Sport -kellon. Se oli esimene multisportkelloni, ja esimesiset pool aastat mittasin vain vauhtia, lenkkien pituutta sekä sykettä. Sitten treenini kehittyi ja tutustuin triathloniin, joten halusin hyödyntää rohkem toimintoja. Praktin sykealueita ja rekisteröin uintimatkojeni aikoja, Joanna Swica paljastaa ja jatkaa:
-Etsitkö mainiota multisportkelloa, kus akku kestab, millest leiab GPS-navigointi ja mis tarkkailee aktiviteetteja vuorokauden ympäri? Suunto 5 G1 on selline. Se maksab 329 eurot ja sellest leiab kõik, mida kaipaan.
Joanna Swica on ihastunut eelkõige Suunto 5 G1 multisport-toimintoihin.
Kellon miinukset
Hyvästä vaikutelmasta hoolimata Joanna Swica leiab ka mõned heikkouksia. Näiteks GPS-signaalin leidmine oli veidi haastavaa.
-Aivan nagu sisarmallissa Suunto 9 G1, pulssi mitataan ranteesta, mis põhjustab vaihteluita sen põhjal, onko kello kireällä ja kus paigaldossa se on. Sykevaihteluita ilmneb itselläni ka näiteks pyöräillessä, kun olen vähe rohkem makuuasennossa, Joanna Swica huomauttaa ja jatkaa:
-Toinen kokonaisarvosanaa laskeva seikka on, et välillä GPS-signaalin leidmine kestaks liiga kaua, varsinkin uidessa avovedessä. Siin mielessä Suunto 9 G1 on skarpimpi. Muuten mittaustoiminnot pelittävät täydellisesti, kunhan signaali asub.
Kellon plussat
Näistä kahdest miinusest hoolimata kello toimib superhyvin. Joanna Swica tõsta heti esiin muutaman toiminnon, mida tema ei edes tiennyt tarvitsevansa, mutta mis saivat teda ihastumaan välittömästi.
- Yksi hauska toiminto on unenrekisteröinti. Se mittaa kahta asiaa: unenlaatua ja keskimääräistä sykettäsi unen jooksul. Uniaikaa mitataan eräänlaisten liikesensoreiden avulla, mis tunnistavad ranteen liikkeen. Sängyssä vietetyn aja ja liikkeiden põhjal peabo tunnistaa, nukutko vai et. Uniaika teatab siten kaks arvoa: aikaisimman aja, jolloin tavallisesti kasutatakse maaten ja myöhäisimmän aja, jolloin tavaliselt heräät.
Joanna on löytänyt kellon abil yhteyden tippusykkeilleen ja palautumiselle.
- Mida unenlaadun mittaamisen tuleb, on se mainio väline palautumisen hinnanginnissa. Arvio perustuu unesi määrälle sekä sykkeidesi analyysille unen jooksul. En ole kunagi varem välittänyt juurikaan tälläisistä tiedoista, mutta nüüd olen huomannut, et palautumiseni ja sykehuippujeni välillä on selvä ühendus. En näiteks palaudu samal viisil, kui olen kovin stressaantunut tai nukun liiga vähe. Se on luonnollisesti oluline perusasia, jos tahad treenistä kaiken irti. Minulle tästä on tulnud tõesti tärkeää, Joanna Swica räägib ja päättää:
- Suunto 5 G1 sopii aloittelijalle lajiin katsomatta. Parasta kellossa on multisport-toiminnot, mis on veidi kätevämpiä kui teistes malleissa. Kellossa on lihtne navigoida ja seda on lihtne kasutada.
LUE LISÄÄ: Opas: valitse oikeanlainen treenikassi
OSTA TÄÄLTÄ: Kaikki juoksuun
