Testissä: Näin hyvin saat hierottua selkää, lantion aluetta ja pakaroita Hyperspherellä Image

Testissä: Näin hästi saat hierottua selkää, lantion aluetta ja pakaroita Hyperspherellä

Siin on hierontaväline, mis pakub parempia hierontoja kui partnerisi! Oleme testanneet Hypericen Hypersphereä trigger-pisteisiin alaselkään, lonkkien ulkopuolelle ja pakaroihin.

Takapuolen ja selän kivut saavad johtua liiasta istumisest või keha rasittamisest väärässä paigaldossa näiteks juostessa tai treenatessa. Jos sinulla on olnud probleeme kivun koos, mis säteilee pakaran yläosasta reiden takaosaan, niin sinulla võib olla iskias, kus iskiashermo on jäänyt jumiin.

Jos sinulla on pikaajalisi probleeme säteilevän kivun koos, on alati suositeltavaa olla ühenduses fysioterapeuttiin tai naprapatiin. Sillä välin voit kokeilla siinoa kipeitä alueita probleeman lievittämiseksi.

OSTA TÄÄLTÄ: Kaikki Hypericen hierontavälineet

Toimi näin:

  1. Pidä virtapainiketta pohjassa käynnistääksesi Hyperspheren.
  2. Valitse voimakkuus (neid on kolme) painamalla virtapainiketta uudelleen.
  3. Aseta Hypersphere sen lihaksen keskelle, jota tahad hieroa.
  4. Rullaa üles ja alas või tee väikese ympyröitä.
  5. HUOM! Älä rullaa luiden yli, vaan käsittele ainoastaan jänteitä ja lihaksia.

Testissä: Hyperice, Hypersphere

Hypersphere hyperice

Saatavilla väreissä: musta ja roheline.

Koko: halkaisija 12,7 cm.

Parimad omadused: Helppo kasutada ka selkäpuolella. Yksinkertainen käynnistää ja sammuttaa. Antaa sinun levätä sen päällä kogu painollasi ilman, et se mõjutab värinään.

Yhteenveto:

Hypersphere on lieriömäinen hierontatyökalu, kus on kolme eri intensiteettiasetusta (45, 68 ja 92 Hz). Hyperspheren sisällä on akku, joka kestab kaks tundi. Latauskaapeli sisältyy paketti. Hypersphere on kavandatud pääsemään käsiksi kipeisiin kohtiin ja pehmentämään jalkojen, pohkeiden, takareisien, pakaroiden, selän ja käsivarsien jännitystä. Oleme testanneet seda keha yleisimmillä probleem-alueilla, nimittäin alaselässä, pakaroissa ja lonkissa.

Testaajate mielipide: Alaselän hieronta

- Mahtava laite! Olen varem kokeillut Hypervolt-hierontapistoolia ja mielestäni sest oli raske käsitleda selkäpuolta. Siin laitteessa ei ole sama ongelmaa, vaan asetun vain makuulle pallon peale ja pyöritän seda leidääkseni õigan piirkonna, ütleb üks testaaja, mutta kõik testipaneelin liikmed ei ole sama mieltä.

Psst! Lue lisää: Testissä Hypericen lihashuoltovasara Hypervolt

- Mielestäni selkä on üks vaikeimmista paikoista siinoa Hyperspherellä. Kuna minulla on selässä pienemmät lihakset kui pakaroissa ja lantion alueella, seda on vaikeampi kasutada, ütleb teine testaaja.

Hypersphereä ei tule kasutada otse luita vasten, mikä teeb isoista lihaksista helpommat hieroa kui pienemmät. Keskity niin kutsuttuihin isoihin "selkäfileisiin", mis on selkärangan molemmin puolin. Tästä hoolimata testipaneeli on üldiselt väga tyytyväinen hüpersphereen, mida tuleb selän hierontaan.

- Mielestäni parasta koneessa on se, et se siinoo melko kovaa - kovempaa kui mida voin küsida partneriani hieromaan!

Testaajate mielipide: Lantion alueen hieronta

Ne paneelin jäsenet, joilla oli vaikeuksia hieroa selkää, löysivät helpommin trigger-pisteensä lonkan puolelta.

- Uskon tõesti, et Hypersphere on tõesti edukseen siin! märgib üks testaaja ja teine on sama mieltä:

- Lonkan hieronnan etuna on tähän mennessä mielestäni se, et olet mukavammassa asemassa kui selkää hieroessa. Täällä voit kergesti määrata hierontapallojen koormituksen sekä käsien et jalkojen avulla. Mida enemmän kehon painoa, seda sügavempää hieronta on.

Miinuspuolena on se, et jos olisit halunnut rullata lonkan etupuolelta, se on vähe hankalaa.

- Hypersphere ei todellakaan pääse nii sügavälle lihakseen kui hierontapistooli.

Pallolla ei siis ole kovin mukavaa hieroa lonkankoukistajaa edestä (joka kiinnittyy muutaman senttimetrin päähän navasta ja läheb alas kohti reittä). Kuid lantion ulkosivun hierominen, jota soovitellaan sageli nopeaan kivun lievitykseen, sujuu erinomaisesti pallolla.

- Hypervolt on oluliselt monipuolisempi, kun taas Hypersphereä on helpompi kasutada ja sen saa palju edullisempaan hintaan.

Testaajate mielipide: Pakaroiden hieronta

Aivan nagu lonkkien hieronnan koos, testipaneelimme uskoo laitteen sopivan hästi pakaroiden hierontaan, sillä lihasryhmä on isompi. Sinu ei todellakaan tarvitse olla huolissasi, et osuisit kipeästi luihin.

- Hypersphere toimib kindlasti eelkõige suurissa lihasryhmissä. Kiropraktikolta saamani vinkki on istua suoraan pallolla ja rullata istuinluun ympäriltä sekä rullata pakaran ulkosivuja, mihin lihassäikeet kiinnittyvät, testaaja ütleb.

Toisaalta se mikä teeb Hyperspheren hintansa väärtin, on kõigi kolme tärinäasetuksen teho.

- Muut testaamat hierontakoneet eivät ole samal tasandil kui see, vaan ne ei ole kestä painoa ja lakkaavat toimimasta, ütleb üks testaaja ja jatkaa:

- Silloin hoito on täiesti turhaa. Haluan pystyä laittamaan painoa laitteen peale ja tõesti päästä käsiksi paikkoihin, kus on kipua. Siin Hyperice on tõesti onnistunut!

Lisaks mõned testaajat hinnangivat, et Hypersphereä on helpompi kasutada, kui saman merkin hiertontapistoolia, samoin kui võistijate vaihtoehtoja.

- Seda ei tarvitse muokata või vaihdella päitä, vaan laitat vain pallon peal ja se on seal. Arvostan helppokäyttöisyyttä!

OSTA TÄÄLTÄ: Kaikki Hypericen hierontavälineet

LUE LISÄÄ: Hiero pois kantapään kivut Hyperspherellä