Therese Alshammar tipser: Slik finner du den perfekte badedrakten

Arenas newe serie, Bodylift, er utviklet av ingen andre enn Therese Alshammar. Her gir hun sine beste tips til deg som skal kjøpe en ny badedrakt - og hvordan du tar svømmingen til et nytt nivå.

Det er ikke nødvendig å gi Therese Alshammar noen nærmere presentasjon, med sin imponerende svømmekarriere som har resultert i flere VM-gull og OL-sølv. I flere år konkurrerte hun i Arenas badedrakter, og da hun for noen år siden sluttet sin aktive elitekarriere fikk hun spørsmålet om hun ville fortsette å være en del av Arena.

- Jeg elsker design og har en stor moteinteresse, også var det veldig gøy å få tilbudet om å fortsette å være med og utvikle flere produkter, sier Therese Alshammar til Sportamore.

Allerede under sin aktive karriere hjalp Therese Alshammar Arena med å utvikle og forbedre draktene til de ble en klasse for seg selv. Både materialene og passformene er ledende på markedet, mye takket være at Therese Alshammar over flere år har gitt tilbakemeldinger og testet drakter i ulike studier for å se hvilke materialer hun svømmer raskest i. Nå har hun vært med og utviklet produkter til den nye serien, Bodylift.

- Bodylift kuulub sellesse kategooriasse, milles ma ise olen: Need, kes soovivad, et nad saaksid kanda, või kes soovivad, et neil oleks mugav ja hea kvaliteediga ning sobiva vormiga jalgratas. Disse badedraktene har for eksempel innebygd støtte for brystene, en lavere skjæring ved hofta, og er laget i et materiale som både beskytter mot slitasje, bleking, klorangrep og holder passformen. Materialet kommer fortsatt til å oppleves som klipt og skåret for kroppen, selv etter mange ganger i svømmebassenget.

Milliseid tooteid oled sa kasutanud?

- Jeg var veldig involvert og både tegnet, testet prøver, endret detaljer og funksjoner før vi fant et produkt alle var fornøyde med.

Mille eest sa valisid selle teema?

- Jeg har tidligere i min aktive karriere bare sett på prestasjon av badedrakten og valgt nøytrale, helst ensfargede svarte drakter. Nå når jeg svømmer for mosjon, frihetsfølelse og for å føle meg bra ser jeg på passformen, følelsen i materialet, oppbygningen og et klassisk design - derav min drømmekolleksjon i tidløst svart og hvitt.

Hva er forskjellen på badedrakten Embrace back og Squared back? Hva skiller dem fra hverandre og hvem skal velge hvilken model?

- Forskjellen mellom Embrace back og Square back er konstruksjonen på stroppene over ryggen, men begge er egnet for noen som vil ha en badedrakt i høy kvalitet med passform, funksjon og støtte på de riktige stedene. Embrace back er litt lavere skåret i ryggen og square er, som navnet tag, litt mer kantete skåret i ryggen og litt mer utringet foran, men fortsatt utmerket for både svømming og henging ved bassenget eller på stranden.

Millised üksikasjad on olulised, kui inimene ostab uue merekarbi?

- Ma arvan, et sa võid osta ühe märgi, mis on sobilik ja sobilik. Soovin, et sa leiaksid selle, mida sa soovid teha. Isiklikult meeldib mulle, et Embrace back on hea ja mugav, kuid ma arvan, et see on hea ja mugav. Ja et see on väga meeldiv ja mugav.

Milliseid nutikaid tooteid on olemas?

- Vesken har en våtlomme, en ekstra avtagbar lomme du can anvende som for eksempel toalettmappe eller oppbevaring for verdisaker. Den can bæres på ulike måter, og først og fremst rommer den alt du vil ha med, som treningsklær, matpakke og alt annet du ønsker.

"Jeg like oppbygningen på disse badedraktene, som at de har en innebygd topp for å holde bysten på plass, jeg som småbarnsmor liker isoleringen akkurat der." sier Therese Alshammar.

Therese Alshammars beste tips til deg som som tahaksid svømmingen til et nytt nivå

1. Begynn med crawl! "Den som vil ta svømmingen til neste nivå kan se Crawla med Therese Alshammar på SVT Play. Det er en miniserie med tips og instruksjoner om hvordan du lærer deg å crawle."

2. Bli venn med vannet. "Det lønner seg take take det grunnleggende. Lær deg mer om vann og motstand slik at du can fokusere på å flyte, slappe av, flytte deg fremover og nyte svømmingen når du er helt oppslukt av vannet - og din gode badedrakt, selvfølgelig.

3. Tren mer bevisst. I stedet for å bare svømme noen lengder og deretter dra hjem, kan du ta ta mer spesifikke treningsopplegg. Det er gøy å bryte ned serier og ta teknikkøvelser for å komme i gang med svømmetreningen. Anvend plate, padler eller finner slik at du får variasjon. Ta derimot 50 meter hele tiden, så kan du for eksempel bytte hver åttende lengde.

Jeg armastan rette serier ja armastan seda:

• Starter med 400 meetri distantsil.
  
• Täielik 8x50 meetri suurune tehnika ja sarnased väljad.
  
• Deretter varierer jeg med enten en lengre strekning, som 800-1 200 meter en eller to ganger eller 4x400 meter.
  
• Kuni lühemate vaheaegade jooksul kasutasin 8x50 meetrit.

Testige seda! Håper du can få bruk for denne økten og jobbe med den. Pea silmas, et see oleks hea ja meeldiv.

Kogu koolist leiad sa SIIN.

LES MER: Gjør som Anna og svøm til jobben!